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Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad

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Tarta de Espinaca y Queso Ricota | Receta

Posted by Maybelline Valenti 13 Comments

Tarta de Espinaca y Queso Ricota | Receta #LunesSinCarne

La Tarta de Espinaca y Queso Ricota es bien popular en Argentina y para mi es la receta perfecta para los fines de semana porque no tengo que pasarme el día entero en la cocina y podemos comer algo bien nutritivo sin mucho esfuerzo.

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Arroz con Leche Vegano| Receta

Posted by Maybelline Valenti 7 Comments

Arroz con Leche Vegano| Receta

El Arroz con Leche es una de esas recetas que mi mamá siempre hacía y como le quedaba tan rico, pues siempre era ella quien lo preparaba. El arroz con leche es uno de esos postres populares en la cocina latina, pero que cada país y familia le agrega su toque personal.

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Arepas de Plátano Verde | Receta

Posted by Maybelline Valenti 21 Comments

Arepas de Plátano Verde | Receta

El plátano es muy popular en Maracaibo. Yo he comido bollitos pelones, hallacas y hasta arepas de plátano.  En su última visita mi mamá me enseñó a hacer las arepas de plátano verde y son tan fáciles que me imaginé que te gustaría aprender a hacerlas, sobre todo, porque tienen un saborcito bien particular y las puedes rellenar con lo que tú quieras (al igual que la arepa tradicional).

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5 comidas y bebidas latinas vegetarianas

Posted by Maybelline Valenti 11 Comments

5 comidas y bebidas latinas vegetarianas #ComidaLatina #Vegetariano #LunesSinCarne

Si alguien me hubiese pedido hace unos años atrás que nombrase comidas y bebidas latinas vegetarianas, realmente no hubiese nombrado ni una. Primero porque pensaba que la comida vegetariana  no tenía sabor, mientras que la comida latina deleita las papilas gustativas y segundo porque erróneamente pensaba que  ser vegetariano significaba comer lechuga y tomate todo el día. Con el tiempo fui aprendiendo y ahora tengo un poco más de conocimiento de lo que significa llevar una dieta vegetariana, así que puedo decir que la gastronomía latina esconde joyas que no llevan carne y que de seguro satisfacen tus antojos.

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Espaguetis a la Carbonara | Receta #BarillaLovesMoms #ad

Posted by Maybelline Valenti 4 Comments

Si te gusta el queso y la tocineta, entonces mi receta de espaguetis a la carbonara te viene como anillo al dedo.

Espaguetis a la Carbonara | Receta #BarillaLovesMoms #ad

Trabajar a tiempo completo de lunes a viernes es realmente una bendición, ya que puedo planear actividades y paseos para el fin de semana, sin embargo, tener ese lujo viene con la responsabilidad de  llegar a casa a las cinco o seis de la tarde para preparar la cena.

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El amor de mamá entra por la cocina

Posted by Maybelline Valenti 5 Comments

Aprendí a cocinar gracias a mi mamá. Ella solía dejar a mis hermanas y a mí que la ayudáramos a cortar verduras y hacer esas pequeñas tareas que no requerían mayor esfuerzo. En casa se cocinaba todos los días, incluso sábados y domingos. Para cuando entré a la universidad me convertí en la persona designada en preparar el almuerzo, ya que era la única que tenía la mañana libre porque estudiaba de tarde, así que mi mamá me dejaba los ingredientes que necesitaba sobre el mesón de la cocina y me explicaba bien lo que tenía que hacer.

El amor de mamá entra por la cocina #BarillaLovesMoms #ad

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Dulce de Leche Orgánico | Receta

Posted by Maybelline Valenti 10 Comments

Sin importar si lo conoces como arequipe, dulce de cajeta o manjar, éste Dulce de Leche Orgánico no te defraudará.

Dulce de Leche Orgánico

No hay algo que me guste tanto como el Dulce de Leche, es como mi debilidad y me lo puedo comer a cucharadas si me dejan, sin embargo es muy raro que lo compre porque estoy consiente de las mil cosas indeseables con las que lo preparan y comprar Dulce de Leche Orgánico es algo irreal porque todavía no lo he conseguido en la tienda.

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Galletas de Avena y Banana | Receta

Posted by Maybelline Valenti 38 Comments

Si estas buscando una receta de galletas con pocos ingredientes, fáciles de hacer y bajas en calorías, no busques más porque éstas galletas de Avena y Banana son la respuesta.

Galletas de Avena y Banana

Ando un poco obsesionada con la avena últimamente, empecé a remojarla en la noche en leche de almendras, le pongo fresas y me la llevo al trabajo para tener un desayuno bien sustancioso. Le pongo avena a las albóndigas y también se me ocurrieron estas Galletas de Avena con Banana, las cuales solo llevan 2 ingredientes. ¡Sí! Increíble pero cierto.

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Directorio de Recetas Navideñas Venezolanas

Posted by Maybelline Valenti 7 Comments

Navidad es símbolo de compartir y la mejor manera que encontramos un grupo de amigas blogueras  en éste mundo 2.0, fue el crear un Directorio de Recetas Navideñas Venezolanas para saborear y revivir esas tradiciones con las que crecimos.

No importa si estas lejos o cerca, si sabes cocinar o si solo ayudas a lavar los platos, éstas recetas te guiarán hacia la cena de navidad y año nuevo para que la celebres al mejor estilo Venezolano.

Directorio de Recetas Navideñas Venezolanas

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Ponche Crema Vegano | Receta

Posted by Maybelline Valenti 10 Comments

Como que ha empezado a oler navidad y que mejor que celebrar en ésta temporada navideña que con un delicioso Ponche crema vegano.

Ponce Crema Vegano

El Ponche crema o egg nog, como se conoce en los Estados Unidos, es una bebida tradicional de las fiestas. La versión que preparamos en Venezuela no es precisamente la más saludable, ya que se prepara con flan de caja, leche condensada y ron.

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Mis amigos me llaman May. Soy Certified Health Coach, Doula de parto y Postparto, y Educadora Perinatal. Acompaño a mujeres embarazadas a nacer como mamá y las empodero a través de información basada en evidencia para que tomen decisiones desde el conocimiento.
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