Naturalmente Mamá

Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad

  • Conoce la Doula
    • Política de Privacidad
  • TOP Podcast
  • Como te puedo ayudar
    • Recursos GRATIS
    • Doula de Parto
    • Doula de Parto Virtual
    • Preparación Postparto
    • Doula Posparto
    • Doula Postparto Virtual
  • Favoritos en Amazon
  • Descuentos
  • Conoce la Doula
    • Política de Privacidad
  • TOP Podcast
  • Como te puedo ayudar
    • Recursos GRATIS
    • Doula de Parto
    • Doula de Parto Virtual
    • Preparación Postparto
    • Doula Posparto
    • Doula Postparto Virtual
  • Favoritos en Amazon
  • Descuentos

Mi Tercer Embarazo – Parte I

Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

Mi tercer embarazo fue totalmente sorpresa, yo realmente siempre había querido tener mas hijos, pero despues del embarazo de Oliver y las complicaciones con la presión que me llevaron a una cesárea, habíamos decidido quedarnos con solo dos (puedes leer la historia de su nacimiento, parte I y parte II), pero como Dios se ríe ante los planes que uno hace, justo a las 10 semanas me entere que estaba embarazada.

Si, 10 semanas, ni yo misma me lo podía creer que había pasado tanto tiempo y ni cuenta me había dado.

Clic aquí para leer el resto

Filed Under: maternidad

Mis tácticas para Ahorrar en Comida Orgánica – 012

Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

Mis tácticas para Ahorrar en Comida Orgánica

En el episodio de hoy te cuento las estrategias que uso a la hora de ir al supermercado y llenar mi carrito de esa comida que no solo nos llena el estómago, sino que nos nutre el alma y el cuerpo de nutrientes, vitaminas, minerales y nos mantienen sanos.

Clic aquí para leer el resto

Filed Under: Podcast

5 meriendas nutritivas para Halloween

Posted by Maybelline Valenti 13 Comments

5 meriendas nutritivas para Halloween

Halloween está a la vuelta de la esquina y si tus pequeños van a una escuela libre de frutos secos (nut-free) como se conoce en inglés, entonces andas desesperada tratando de encontrar meriendas nutritivas para Halloween que no contengan maní o algún otro fruto seco.

Clic aquí para leer el resto

Filed Under: Hecho en Casa Tagged With: Halloween, Meriendas, Nutrición

Colorantes Artificiales con Carolina Blaksley – 011

Posted by Maybelline Valenti 2 Comments

Luego de una larga pausa, llega el episodio número 11 gracias a una invitada muy especial que es apasionada de la salud y que busca enseñar todo lo que ha aprendido hasta ahora, su nombre es Carolina Blaksley y nos habla de los colorantes Artificiales que invaden tantos alimentos que consumimos a diario, sobre todo nuestros hijos.

Clic aquí para leer el resto

Filed Under: Podcast

Materiales en las toallas femeninas de tela

Posted by Maybelline Valenti 48 Comments

Las toallas femeninas de tela se han vuelto bastante popular, ya que son una alternativa un poco más sustentable que las desechables; pero además son una buena solución para aquellas personas con pieles sumamente sensibles y que viven en climas muy calientes.

Materiales en las toallas femeninas de tela

El tema de las toallas femeninas de tela es bastante discutido y hay dos bandos muy marcados; para mí, es algo muy cotidiano de la vida de una mujer, así que si es algo que te da asco, pues sencillamente no hay nada que te pueda decir para cambiar tu opinión y por suerte existen alternativas ecológicas desechables que puedes explorar.

Clic aquí para leer el resto

Filed Under: consejos

Consejos para la extracción de leche en el trabajo

Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

Aclaratoria: El post sobre los consejos para la extracción de leche en el trabajo es informativo y basado en mi experiencia personal, ya que no soy Consultora de Lactancia, ni profesional de la salud. Este post no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, así que para diagnostico o tratamiento, consulta con tu médico. Contiene enlaces afiliados.

Consejos para la extracción de leche en el trabajo

Aunque yo no soy consultora de lactancia, quise compartir estos consejos para la extracción de leche en el trabajo, no solo para alentarte a que tu tambien lo hagas, sino para dejarte saber que yo también he estado en tu lugar; tratando de buscar respuestas a miles de preguntas, tratando de calmar la ansiedad y la culpa de tener que regresar a trabajar.

Estos consejos para la extracción de leche en el trabajo, los puse en practica cuando me tocó volver a trabajar después de las 12 semanas de permiso de maternidad y espero te sirvan para poder regresar a tus o bligaciones laborales y continuar dándole el alimento más perfecto del mundo a tu bebé, aunque te encuentres lejos durante unas horas.

Clic aquí para leer el resto

Filed Under: consejos, Lactancia

6 Razones para Extraerse leche en el trabajo

Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

Aclaratoria: Estas razones para extraerse leche en el trabajo son informativas y provienen de mi experiencia personal, ya que no soy Consultora de Lactancia Materna ni profesional de la salud. Para diagnóstico y tratamiento consulta con tu médico.

6 Razones para Extraerse leche en el trabajo

Extraerse leche en el trabajo no es lo más divertido del mundo, al contrario, creo que es mucho más difícil que dar solo pecho, ya que debes engancharte a una máquina que hace el proceso muy mecánico y monótono, no tienes a tu bebé cerca y tienes que hacer un esfuerzo mental para sentir las mismas emociones que cuando lo tienes cerquita de ti. Yo particularmente usé el sacaleches todos los días mientras estaba en el trabajo y aunque al principio fue sumamente difícil, logré incorporarlo a mi rutina y hacerlo por un año entero. Esto me permitió continuar con la lactancia materna y darme cuenta que algo es mejor que nada.

Clic aquí para leer el resto

Filed Under: Lactancia

10 Consejos para Amamantar exitosamente

Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

Aclaratoria: Estos consejos para amamantar son informativos y provienen de mi experiencia personal, ya que no soy Consultora de Lactancia Materna ni profesional de la salud. Para diagnóstico y tratamiento consulta con tu médico.

10 Consejos para Amamantar exitosamente

Para mí, amamantar es realmente la mejor opción, no solo para el desarrollo del bebé, sino para la mamá también. El presupuesto familiar también se ve afectado cuando decidimos irnos por la vía de la lactancia materna, ya que no necesitamos gastar inmensas cantidades de dinero en fórmula.

Un error que cometí cuando tuve a mi primer hijo, fue pensar que amamantar era lo más natural del mundo y que mi instinto maternal sabría qué hacer. ¡Nada más alejado de la realidad!

¡Son dos los que están aprendiendo, tú y el bebé!

Clic aquí para leer el resto

Filed Under: consejos, Lactancia

Cambiando al mundo una comida a la vez con One Meal a Day For The Planet

Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

Aclaratoria: Este post ha sido patrocinado por One Meal a Day, sin embargo todas las opiniones y experiencias son mías.

Sopa de Caraotas Negras

Ser vegetariana nunca ha sido mi propósito, ya que realmente existen ocasiones en las que consumo productos animales como carne o pollo y realmente lo disfruto, sin embargo, no puedo decir que soy carnívora, ya que el tener un trozo de carne en el plato, no es un requisito para disfrutar de una buena comida.

Ahora que estoy embarazada de mi tercer bebé, tengo que aclarar que las carnes y productos animales no son mis grandes amigos, ya que me producen cierto rechazo, sobre todo si están crudos, por lo que me encantó poder participar en la campaña One Meal a Day desde el día de la tierra.

Clic aquí para leer el resto

Filed Under: vida sana

Arepas de Zanahoria | Receta

Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

Aclaratoria: Esta receta de las Arepas de Zanahoria contiene enlaces afiliados.

 

Arepas de Zanahoria | Receta

Para quienes les gusten las arepas tradicionales, quizás éstas arepas de zanahoria no les resulten muy atractivas, sin embargo, para aquellos que les gusta aventurarse y descubrir nuevas maneras de disfrutar algo muy criollo pero sin tanta culpa, entonces las van a encontrar totalmente deliciosas.

Para mí, cada país es un mundo y siento que la mejor manera de recorrer un país desde la distancia es a través de su gastronomía, no solo porque difiere de región a región, sino porque muestra la riqueza cultural y la fusión de sabores que se logran al ir adoptando cosas de otros países vecinos.

Si tomamos por ejemplo la arepa, nos damos cuenta que tanto Venezuela como Colombia la tienen como parte del menú criollo, sin embargo, suelen tener pequeñas diferencias que las hacen únicas.

Clic aquí para leer el resto

Filed Under: recetas favoritas Tagged With: Arepas

Mis amigos me llaman May. Soy Certified Health Coach, Doula de parto y Postparto, y Educadora Perinatal. Acompaño a mujeres embarazadas a nacer como mamá y las empodero a través de información basada en evidencia para que tomen decisiones desde el conocimiento.
Situs dengan RTP Tinggi mamabomjudi

Archivo del Blog

“We are a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for us to earn fees by linking to Amazon.com and affiliated sites.”

Copyright © 2026 · Custom Theme by PixelMeDesigns.com on Genesis Framework · WordPress · Log in

Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestro sitio web.

Privacy settings

Configuración de Privacidad

Este sitio utiliza cookies funcionales y scripts externos para mejorar su experiencia. Las cookies y los scripts que se utilizan y cómo afectan su visita se especifican a la izquierda. Puede cambiar su configuración en cualquier momento. Sus elecciones no afectarán su visita.

NOTE: Estos ajustes solo se aplicarán al navegador y dispositivo que estés usando actualmente.

Comments

Esta web usa cookies operativas propias que tienen una pura finalidad funcional y cookies de terceros (tipo analytics) que permiten conocer sus hábitos de navegación para darle mejores servicios de información. Si continuas navegando, aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración, desactivarlas u obtener más información.

Powered by Cookie Information