Halloween está a la vuelta de la esquina y si tus pequeños van a una escuela libre de frutos secos (nut-free) como se conoce en inglés, entonces andas desesperada tratando de encontrar meriendas nutritivas para Halloween que no contengan maní o algún otro fruto seco.
Para las mamas que no batallamos con alergias de comida es difícil coordinar este tipo de cosas, sobretodo porque lo que uno menos piensa contiene frutos secos, además, las escuela que son nut-free por lo general son bien estrictas en cuando a las cosas hechas en casa, por lo que todo lo que lleves debe ser comprado en un tienda, así la etiqueta muestra claramente los ingredientes.
La escuela de Kung Fu Baby Boy es libre de frutos secos y como ya tiene varios años participando en actividades de compartir, la verdad que estoy bastante familiarizada con el asunto de las alergias, así que aquí te dejo 5 ideas de meriendas nutritivas para Halloween:
Barritas de queso fantasmales
A la mayoría de los niños les encanta el queso en barrita, así que aprovecha la ocasión para decorarlos como fantasmas con la ayuda de un marcador indeleble. Esta merienda es nutritiva, económica y viene empaquetada en porciones individuales. ¡Perfecto para compartir en la escuela!.
Mandarinas disfrazadas de calabaza o Jack-o-lantern
Los boles de frutas son súper convenientes, bajos en calorías y hay marcas que incluso empacan la fruta en envases libre de BPA. A mi me gustan las que son Non-GMO y están en jugo y no en sirope porque no tienen tanta azúcar. Una vez que hayas encontrado los boles de mandarinas, simplemente dibújales un Jack-o-lantern usando un marcador indeleble.
Cajitas de jugo momificadas
En las actividades escolares los padres parecen olvidarse de las bebidas, salva el día con estas cajitas de jugo momificadas. Compra las cajitas de jugo orgánicos y con cinta blanca eléctrica o de plomería, envuelve la cajita. Dale el toque final a las momias con un par de ojitos.
Calabacitas cítricas
Si los boles de mandarinas en jugo no te convencieron, entonces compra una bolsita de mandarinas y dibújales el Jack-O-Lantern en la cascara.
Manzanitas Ninja
Las tortuga ninjas están de vuelta y que mejor que aprovechar el furor que causan en los niños para darle una deliciosa manzana verde con antifaz. Fácil, sencillo y totalmente nutritivo.
Como ves, las meriendas nutritivas para Halloween no tienen que ser algo difícil, complicado y mucho menos costoso.
Hasta los nombres de las meriendas me encantaron… 🙂
Muy creativas y ricas me encantaron todas!
que creativo!! me encanta 🙂 las mandarinas jacolanterns las hice 😀
Me encantan todas estas ideas para Halloween!
Me encanta la idea de los quesitos! Voy a comprar unos para regalar!
Las mandarinitas se me hacen perfectas
Me vienen perfecto todas las ideas. Muchas gracias Mabelline! Happy Halloween!
Que buenas ideas me encantaron todas, las manzanas ninjas le van a fascinar a mi hijo. Gracias
Todas estan bien ricas, y originales, me gusto la caja momificada!
Me encantaron tus ideas! Justo esta mañana estaba hablando con mis hijos de este tema, para que tomen conciencia de la importancia de cuidar la salud y moderar el consumo de dulces. Gracias por los tips!
Que rico. Las voy a tener en mi lista.
Me encantan! Muchas gracias por compartirlas! Yummy!
¡FELIZ DÍA!ॐ
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