Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad
Esta Sopa de Mariscos es toda una delicia que está lista para servir en un santiamén. Yo recuerdo que mi abuela me hacía sopa de pescado para que durmiera mejor, pero desde que estaba niña no había vuelto a comer una sopa de pescado, sin embargo, me animé a preparar ésta sopa de frutos de mar porque a todos nos gustan y quería aprovechar que mi mamá y mi hermana estaban de visita para prepararla.
Los espaguetis son siempre bienvenidos en casa, no importa como los prepare, servirlos significa que todos los comensales quedaran satisfechos, por lo menos en mi casa; sin embargo, en tiempos de cuaresma, me gusta preparar estos espaguetis con salsa de camarones que tiene varios fanáticos, incluyendo a mi mamá.
Tener un Día de San Valentín Ecológico parece complicado, pero realmente no lo es. Para lograrlo solo hay que cambiar ciertas cosas que nos ayudarán a tener un impacto favorable en el planeta y quizás en nuestro bolsillo, además de que quizás no te dejen buscándole acomodo a cosas que no necesitas, así que me pareció una buena idea compartir 5 consejos para lograr celebrar un Día de San Valentín Ecológico.
Lorraine es autora, escritora, editora, conferencista y amante de las redes sociales, pero también es mama de dos niñas y un niño. Algo muy particular de Lorraine es que siempre ha trabajado por su cuenta y aunque la vida no le ha sido color de rosa, siempre encuentra lo positivo en lo que vive y lo usa para impulsar tus sueños hacia adelante. Es la fundadora de VivaFifty.com, una comunidad bilingüe que celebra la vida a partir de los 50.
Si estas considerando seriamente los pañales de tela, quiero que te sientes tranquila, respires profundo y no entres en pánico. Los pañales de tela han evolucionado mucho desde que nuestras abuelas y madres los usaron, pero con esos cambios, también vino una mayor cantidad de información para procesar. Hay términos que aprender, estilos de pañales para escoger, accesorios que comprar y rutinas que establecer.
Carla es Dietista, nutricionista y mentora de salud especializada en alimentación vegetal, es conferencista, autora de tres libros y cuando no está en su cocina preparando deliciosas recetas que comparte en IG, está viajando llevando su mensaje por muchos rincones del mundo. Es conocida en IG como Come Limpio y en el episodio de hoy, Carla nos habla de su historia y nos cuenta sobre la importancia de depurar el cuerpo, sobre todo después de los excesos que cometimos durante las fiestas decembrinas.
En esta época decembrina, los regalos están a la orden del día, sin embargo, si ponemos un poquito de empeño, podemos lograr obsequiar regalos que sean del agrado de quienes los reciben y que al mismo tiempo dejen una huella menos profunda en el planeta.
En el episodio de hoy, te doy 10 ideas de regalos de navidad sustentables para que le des un toque un poquito más ecológico a estas fechas.
Aclaratoria: Este post de todo sobre los aceites transportadores es informativo y contiene enlaces afiliados.
Cuando se habla de aceites esenciales, es casi imposible no hablar de aceites transportadores o aceites para diluir.
Básicamente, existen dos escenarios en los que necesitarás diluir los aceites esenciales, el primero si lo utilizas en niños y bebés y la segunda, si tienes piel sensible y utilizas aceites esenciales calientes o conocidos por causar irritación como por ejemplo la menta. En líneas generales, si diluyes los aceites esenciales para aplicar sobre la piel, conseguirás un efecto duradero, ya que los aceites esenciales son volátiles y se evaporan, pero al mezclarlos con aceites vegetales, prolongas su efecto, así que es buena idea siempre diluir.
Mariuxi Alemán es Doula, consultora de lactancia materna y estudiante de cine, ella nos comparte como al convertirse en mamá decidió prepararse para ser consultora de lactancia y finalmente llegó al mundo del doulaje para ayudar a otras mamás en su camino hacia la maternidad. Su frase preferida es “Una mujer informada, es una mujer empoderada”. En este episodio hablo un poco de mi experiencia cuando tuve a mi segundo bebe por cesárea y de cómo el tener a una enfermera que logró conectar conmigo y hacerme sentir segura y escuchada.
