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Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad

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Empanadas Argentinas | Receta

Posted by Maybelline Valenti 13 Comments

Esta campaña ha sido compensada por Collective Bias, Inc. y su anunciante. Todas las opiniones son sólo mías. #GameTimeClean #CollectiveBias

Empanadas Argentinas | Receta

Estas Empanadas Argentinas las aprendí a hacer recién casada y aunque no lo creas, mi esposo no las sabe preparar y con todo y eso según él, soy la peor cocinera. No porque me quede mal la comida, sino por el desastre que hago. Yo la verdad no lo veo así porque siempre trato de ir limpiando lo que voy ensuciando para que al momento de sentarnos a comer, solo haya que lavarlos platos donde estamos comiendo y las ollas donde cocinamos la comida.

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Filed Under: recetas favoritas Tagged With: Argentina

Dejemos los tabúes y hablemos del VIH/SIDA #UnaConversación

Posted by Maybelline Valenti 11 Comments

Aclaratoria: El artículo es patrocinado y forma parte de una campaña de LATISM y Social Lens Research para el bienestar social.

CDC One Conversation at a Time Campaign web banner. Image of two young Latinos, a boy and a girl, and two speech bubbles with a message about the importance of having HIV conversations.

Hace poco leí un artículo que me sorprendió mucho, se trataba del alto índice de drogadicción entre personas de clase mediana/alta debido a los calmantes y de como estaba afectando enormemente los número de casos de VIH/SIDA en varias poblaciones de los Estados Unidos. Supongo que me sorprendió porque el VIH/SIDA es conocido por ser una enfermedad de transmisión sexual, pero en realidad solo se necesita que el fluido corporal o sangre de un persona infectada entre en el organismo de una persona no infectada para contraerlo, incluyendo de ésta manera el intercambio de agujas como una practica riesgosa, igualmente el tener relaciones sexuales sin protección.

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Filed Under: familia Tagged With: Salud

Mi diario de embarazo | Semana 26

Posted by Maybelline Valenti 13 Comments

Mi diario de embarazo | Semana 26

He estado bastante ocupada últimamente y aunque sinceramente he sido constante y prácticamente he documentado mi embarazo en palabras desde que me enteré, en cuanto a las fotos, solo puedo decir que tengo unas dos o tres.

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Filed Under: maternidad Tagged With: Diario de Embarazo

#MiércolesMudo ~ Empanadas Argentinas

Posted by Maybelline Valenti 52 Comments

Miêrcoles Mudo ~ Empanadas Argentinas #miercoles,udo

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Panquecas Fit de Banana y Proteína | Vega Essentials

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Esta compra ha sido patrocinada por Collective Bias, Inc y su anunciante. Todas las opiniones expresadas son mías. #BestLifeProject #CollectiveBias

Panquecas Fit de Banana y Proteína | Vega Essentials #BestLifeProject #CollectiveBias #ad

Mis mañanas son cortas y apuradas para prepararnos y que no deje el bus de la escuela a mi pequeño o yo no llegar tarde al trabajo. Sin embargo, el tiempo no es una condición para saltarnos el desayuno y salir de la casa con el estomago vacio; al contrario, el tener los segundo contados me ha permitido organizarme para que cada instante cuente.

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Filed Under: recetas favoritas Tagged With: Desayunos, Vegetariano

Mi diario de embarazo | Semana 25

Posted by Maybelline Valenti 5 Comments

Mi diario de embarazo | Semana 25

Al principio me parecía que el tiempo se estaba pasando muy lento, pero ahora como que pasan las semanas una detrás de la otra y yo sin poder hacer nada para que vayan más despacio. Creo que en parte es porque tenemos la rutina del trabajo y la escuela, también he continuado estando bien activa aquí en el blog y aunque sé que nos mudamos de casa antes de fin de año (estamos programando para Noviembre en realidad), el no haber empezado a armar ni un a sola caja u organizar lo que quiero vender, donar y botar, me tiene un poquito estresada porque el tiempo pasa y no perdona.

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#MiércolesMudo ~ El Pizzero

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Miércoles Mudo ~ El Pizzero #MiercolesMudo

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Tarta de Espinaca y Queso Ricota | Receta

Posted by Maybelline Valenti 13 Comments

Tarta de Espinaca y Queso Ricota | Receta #LunesSinCarne

La Tarta de Espinaca y Queso Ricota es bien popular en Argentina y para mi es la receta perfecta para los fines de semana porque no tengo que pasarme el día entero en la cocina y podemos comer algo bien nutritivo sin mucho esfuerzo.

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Arroz con Leche Vegano| Receta

Posted by Maybelline Valenti 7 Comments

Arroz con Leche Vegano| Receta

El Arroz con Leche es una de esas recetas que mi mamá siempre hacía y como le quedaba tan rico, pues siempre era ella quien lo preparaba. El arroz con leche es uno de esos postres populares en la cocina latina, pero que cada país y familia le agrega su toque personal.

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Mi diario de embarazo | Semana 24

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Mi diario de embarazo | Semana 24

El tiempo se me está yendo sumamente rápido y llevo mas de la mitad del camino recorrido, así que aunque tengo muchas ganas de que el bebé ya llegue, pues también tengo pánico de que no me vaya a dar tiempo o que se adelante como su hermano mayor.

Ayer tuve mi cita de las 24 semanas, me tomé la glucola, una bebida sumamente azucarada para el examen de la glucosa y ver si uno padece de diabetes gestacional, la bebida como tal no es tan fea como la que me tocó con Kung Fu Baby, pero como me he estado cuidando y no ingiero mucha azúcar, realmente me dio rush tremendo y estaba que caminaba por las paredes, al punto que no podía enfocarme ni siquiera en las preguntas que me hacía la recepcionista ni encontrar la tarjeta para pagar la consulta.

La consulta fue corta porque la partera tuvo que salir corriendo al hospital (que queda justo enfrente) porque alguien estaba en trabajo de parto, de todas maneras no iba a pasar mucho tiempo conmigo porque mas que el leve dolor de espalda que me da de vez en cuando, realmente no tengo ninguna queja o preocupación. Me sigo tomando mis vitaminas prenatales, la presión arterial está perfecta y el peso ni se diga.

¿De cuanto tiempo estoy?: 24 semanas y 4 días.

¿Subí o bajé de peso?: ¡Bajé 1 libra! Aunque quedé embarazada con sobrepeso, la verdad es que mi cuerpo se está portando muy bien y está usando lo que ya tenía de antes, además me estoy cuidando y como mucho mas saludable. Trato de llevar mi lonchera al trabajo con meriendas y mi almuerzo, para así evitar andar gastar de dinero y caer en tentaciones. La partera me felicitó no solo por estar manejando bien mi peso, sino también por continuar visitando mi nutricionista.

¿Ropa de Maternidad?: Ya no hay vuelta atrás, hasta que el bebé nazca me veo obligada a usar ropa de maternidad. Lo que si voy a tener que comprarme otro pantalón para la oficina, porque solo tengo uno y tengo que estar lavando a cada rato porque es color kaki y se ensucia mucho.

Estrías: Sigo teniendo las misma de antes, lo que si estoy tratando de ponerme dos veces al día mínimo el aceite que compré para eso. También me lo estoy poniendo en los pechos porque me pican a morir.

¿Dormir?: En el departamento del sueño he estado entre todo bien, a veces me gustaría dormir más horas, pero entre que llego a la casa y preparo la comida o hago la tarea con Kung Fu Baby Boy, pues el tiempo parece que se escapa. De todas maneras a eso de las 9pm trato de estar en la cama, pero lo que me mata es levantarme tanto al baño.

Mi mejor momento de la semana: El domingo a la mañana estaba viendo muñequitos con Kung Fu Baby Boy, yo estaba acostada a lo largo del sillón, de medio lado y el sentado en mi cadera con sus pies frente a mi pansa. Estábamos de lo más tranquilos y el bebé lo pateó y él lo sintió. Realmente se emocionó mucho, porque hasta ese momento siempre que trataba, no lograba sentirlo.

Movimiento: No para de moverse éste chiquito y como la partera me dijo que un bebé sano se mueve mucho, pues me encanta que se mueva a cada rato, sobre todo porque es una señal de que está bien y activo.

Antojos: Las frutas frescas, el tomate y el queso parecen estar en mi lista. También el chocolate. De todas maneras no me han dado antojos que tengo que satisfacer enseguida, aunque ayer fui al supermercado y los tomates se veían tan rojos, jugosos y refrescantes que compré como 10 y ya usamos 3 (sin contar los dos que usamos en la cena).

Humor: Digamos que no le tengo paciencia a nadie.

Cambios que he notado: Dejando de lado el hecho de que la pansa no deja de crecer, he notado que el cabello no lo tengo tan grasoso, pero el acné no se termina de ir y dejarme en paz.

¿Niña o niño?: ¡Tendremos un niño!

Señales del Parto: No.

¿Ombligo afuera o adentro?: Adentro.

Lo que más extraño: Poder comer cualquier cosa sin preocuparme si es pasteurizado, si está totalmente cocido o si me va a caer mal.

No veo las horas de: empezar a organizar las cosas del bebé, armar la cuna, lavar la ropita que usó Kung Fu Baby Boy y guardé, en fin, preparar las cosas para su llegada.

Hitos del embarazo: Nada de noticias es buenas noticias con respecto al examen de la glucosa que me hice ayer, así que espero no tener problemas y no necesitar hacerme el test de 3 horas.

Filed Under: maternidad Tagged With: Diario de Embarazo

Mis amigos me llaman May. Soy Certified Health Coach, Doula de parto y Postparto, y Educadora Perinatal. Acompaño a mujeres embarazadas a nacer como mamá y las empodero a través de información basada en evidencia para que tomen decisiones desde el conocimiento.
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