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Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad

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Transgénicos o GMOs

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Transgénicos o GMOs

Ahora que eres más consciente de tu cuerpo y lo que pones dentro de él, te tropiezas con un término más que debes buscar y aprender, Transgénicos.  Parece una palabra sacada de una película de terror y creeme que podría decirse que lo es, porque aunque mercadean que son la solución al hambre mundial, realmente lo único que busca es llenar los bolsillos de las corporaciones que los inventaron.

Navegar el mundo de las etiquetas es abrumador, sin embargo, con paciencia y práctica llegas a familiarizarte con todo lo que tiene que ver con ellas y sabes distinguir cuando algo está certificado orgánico, cuando algo es convencional o cuando simplemente te quieren lavar el cerebro y hacerte creer que es natural.

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Filed Under: vida sana

Las Mejores Vitaminas Prenatales

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Aclaratoria: Este post sobre las Mejores Vitaminas Prenatales es informativo. Para diagnóstico y tratamiento, consulta con tu médico. El post contiene enlaces afiliados.

Las Mejores Vitaminas Prenatales

En teoría, podemos encontrar vitaminas en casi todos los alimentos por lo que una alimentación balanceada técnicamente sería suficiente para obtener todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, sobre todo cuando estamos en la dulce espera, sin embargo, en la vida real la calidad de los alimentos que consumimos no es la mejor, aunado a que una persona con restricciones alimenticias debido a alergias no consuma ciertos alimentos, puede llevarnos a tener deficiencias en ciertas vitaminas y minerales.

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Filed Under: consejos, maternidad

Todo sobre la Copa Menstrual

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Aclaratoria: Este post sobre la copa menstrual es informativo y contiene enlaces afiliados.

Todo sobre la Copa Menstrual

Desde que el mundo es mundo, las mujeres lidiamos con la menstruación, sin embargo, no siempre se ha hecho de la misma manera. Dependiendo de la época en la que te haya tocado crecer y descubrir tu feminidad, eres de las que usa toallas sanitarias, tampones, ropa interior absorbente o la copa menstrual.

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Filed Under: vida sana

Historias de Parto – Parto Vaginal en el Hospital con Lezeidarís Morales – 019

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Historias de Parto – Parto Vaginal en el Hospital con Lezeiderís Morales – 019

Lezeidarís de SerMadrePR.com nos cuenta como luego de lidiar con dos procedimientos para solventar su endometriosis y dejar de tomar pastillas anticonceptivas, queda embarazada totalmente de sorpresa porque había intentando tanto sin obtener resultados que ya había decidido no intentar más.

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6 Consejos que te ayudarán a Iluminar tu Navidad a lo Ecológico

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6 Consejos que te ayudarán a Iluminar tu Navidad a lo Ecológico

La Navidad es probablemente una de mis epocas favoritas. Me encantan los olores, los colores, la comida y por supuesto, las luces. Tener una navidad a lo ecológico no significa una navidad aburrida y acartonada, al contrario, se puede tener lo tradicional con ayuda de la tecnología y lo mejor de todo es los pequeños cambios que hagas, te ayudarán a mantener la factura electrica bajo control.

Para iluminar tu Navidad a lo Ecológico, solo tienes que asegurate de tener las luces adecuadas, las cuales te dejaran disfrutar de la época mas colorida del año no solo iluminando tu arbol de navidad, sino tambien el exterior de tu casa.

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Filed Under: consejos Tagged With: Navidad

Esmaltes de uñas no tóxico

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Aclaratoria: Este post sobre Esmaltes de uñas no tóxicos es informativo y contiene enlaces afiliados.

Esmaltes de uñas no tóxico

En mi época de universidad el tener las uñas arregladas y pintadas era prácticamente parte de mi atuendo. Ni bien se me dañaban, me quitaba el esmalte y me las volvía a pintar de otro color. El olor siempre me molestó, pero la expectativa era de siempre lucir profesional, presentable y dispuesta a invertir tiempo en mí a pesar de estar ocupada en mil cosas. Con el tiempo fui tomando conciencia y cuestionando muchas cosas que solía hacer.

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Todo sobre el Destete con María de los Ángeles Parra – 018

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Todo sobre el Destete con María de los Ángeles Parra – 018

En el episodio de hoy hablamos del tema menos hablado en el mundo de la lactancia y se trata del destete. María de los Ángeles Parra, de mamaversatil.com nos va a explicar de que se trata eso del destete, las diferentes maneras de destetar y que se puede esperar durante el proceso. María es certificada en Lactancia del Diplomado que desarrollo la Universidad del Zulia en colaboración con la UNICEF.

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Filed Under: Podcast

7 Consejos para tener una Navidad Ecológica

Posted by Maybelline Valenti 18 Comments

7 Consejos para tener una Navidad Ecológica
 
Aunque ya lo he dicho varias veces (tal vez más de lo debido), me encanta la navidad y todo lo que tiene que ver con ella, los colores son alegres, la música levanta el espíritu y la comida, bueno, digamos que es un festín al paladar.  Aunque parezca mentira, Navidad está prácticamente a la vuelta de la esquina y me pareció conveniente compartir unos pequeños consejos que pueden a tener una Navidad Ecológica y celebrarla a lo grande.

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Filed Under: consejos Tagged With: EcoTip, Navidad

Consejos para Amamantar en Público

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Aclaratoria: Estos consejos para amamantar en público son informativos y provienen de mi experiencia personal, ya que no soy Consultora de Lactancia Materna ni profesional de la salud. Para diagnóstico y tratamiento consulta con tu médico. Contiene enlaces afiliados.

Consejos para Amamantar en Público

Amamantar en público es algo que en algún momento te va a tocar hacer si amamantas exclusivamente, ya que aunque trates de coordinar tus salidas con las comidas de tu bebé, la realidad es que no todo siempre sale como lo planeamos, así que es mejor estar preparada para cualquier eventualidad.

En mi caso, me llevó tiempo sentirme cómoda dando pecho en lugares públicos, sin embargo, las veces que me tocó hacerlo, pues lo hice porque era eso o que mi bebe pasase hambre, sin embargo a medida que fue transcurriendo el tiempo, me di cuenta que la única manera de normalizar la lactancia materna es hacerlo parte de la vida cotidiana.

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Filed Under: consejos, Lactancia

Desodorantes Naturales – 017

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Desodorantes Naturales - 017

Poco a poco has limpiado tus productos de cuidado personal, pero sigues usando el mismo desodorante que sabes esta lleno de químicos tóxicos porque te da pánico enfrentarte al mundo y que tu blusa se marque con sudor o peor aun, tener mal olor. Ya intentaste en varias ocasiones hacer la transición a desodorantes naturales y quedaste mal parada y sin protección alguna. Si estoy hablando de tu caso, entonces este episodio es para ti.

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Filed Under: Podcast Tagged With: Desodorante Natural

Mis amigos me llaman May. Soy Certified Health Coach, Doula de parto y Postparto, y Educadora Perinatal. Acompaño a mujeres embarazadas a nacer como mamá y las empodero a través de información basada en evidencia para que tomen decisiones desde el conocimiento.
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