Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad
Hasta no hace mucho, para mi usar ollas de hierro fundido era una pesadilla. Las conocía, pero nunca se me ocurrió investigar mucho sobre ellas, ya que me parecían tan pesadas que no podía creer que alguien quisiera usarlas a diario. Luego me di cuenta que realmente existen razones para usar ollas de hierro fundido, así que me pareció una excelente idea compartirlas para que tu también cambies veas sus beneficios y no pienses tanto en su peso.
Aclaratoria: Este post sobre los 13 consejos para ahorrar en Productos Orgánicos en Publix es informativo. No tengo ningún tipo de afiliación con Publix.
La queja número uno que escucho frecuentemente es que Publix es caro y que lo orgánico es más costoso aún. Hasta cierto punto en cierto, pero {si, en todo siempre hay un pero} existen pequeños truco que te pueden ayudar a ahorrar en productos orgánicos en Publix.
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Energía responsable es lo que necesitamos en éste mundo lleno de tecnología, el cual gira y se mueve con electricidad. Mi computadora necesita corriente para permitirme actualizar mi blog, eso sin mencionar la luz que consume el celular para cargar; hasta el reloj de la sala necesita baterías para que sus agujas marquen la hora.
Soy fiel creyente que se puede llevar una vida más a tono con la naturaleza sin necesidad de irse a extremos. Es como irreal que todos nos mudemos al medio de la montaña y renunciemos a nuestras tabletas y teléfonos inteligentes, así que para mí la clave está en buscar soluciones que nos permitan un consumo de energía responsable.
Aclaratoria: Yo no soy médico y estos remedios naturales para bebé los conozco y usé con mi propio hijo, pero no remplazan la opinión de un médico. Consulta el pediatra antes de administrar. El post contiene enlaces afiliados.
Cuando se es madre primeriza uno no sabe como procesar tanta información que le dan a uno. Los consejos están a la orden del día y a menos que tengamos memoria de elefante, a la hora de enfrentarnos a la realidad, es cuando salimos corriendo a llamar a nuestra mamá para que nos indique la mejor manera de enfrentar esa situación. Es por eso que quise compartir estos cuatro remedios naturales para bebé que descubrí y utilicé con mi propio hijo.
El clima con sus temperaturas bajo cero están haciendo estragos por todos lados, incluso aquí en la Florida hemos tenido días bien fríos en los que nos vemos obligados a usar la calefacción en casa, es por eso que hoy te traigo 4 consejos de la mano del Dr. Francisco Flores, Dermatólogo Hispano para AVEENO® para que tengas una piel saludable en el invierno, sin importar lo frío que esté afuera y lo calientico que quieras estar dentro de casa.
This is part of a compensated campaign with Latina Mom Bloggers and Discovery Familia. However, all opinions expressed are my own.
Yo no soy ningún Gurú de Belleza, imagínense el trabajo que pasé las semanas antes de la boda de mi hermana menor, quien se casó durante el fin de semana en uno de los lugares más hermosos que pudo encontrar, La Puerta en los Andes Venezolanos. Fue una boda durante el día y la fiesta la hicieron en un castillo. ¡Todo un poema!.
Para mi realmente el estrés fue el vestido y como me iba a maquillar para estar a la altura del evento y sobre todo, tener algo que me pudiese servir más adelante para navidad o año nuevo, porque yo si soy de repetir vestidos.
Tuve la suerte de encontrar un vestido hermoso, el cual nunca llegó y a pocas horas de subirme al avión, me tocó irme se compras. Tuve la suerte de encontrar el vestido perfecto, el cual era largo, elegante y lo conservador suficiente para asistir a la boda eclesiástica.
Como la organización fue clave para poder organizar una boda fuera de la ciudad, tuvimos la precaución de empezar el tema de los peinados la noche anterior para que las ondas nos quedaran naturales y con mejor forma.
Luego a la mañana, nuestros estilistas nos maquillaron y terminaron los peinados que iba acorde a nuestro vestido.
A la final, el vestido, el maquillaje y el peinado completaban el look y me sentí totalmente segura para ejercer mis tareas de madrina de bodas.
Durante este proceso aprendí 3 cosas:
Ya que estoy hablando de moda, espero que no te pierdas la nueva serie de Discovery Familia, GURÚS DE BELLEZA, que trata sobre moda, maquillaje y estilo donde tres expertas ayudan a las mujeres a lo largo de todo Estados Unidos a alcanzar el look ideal y reforzar su autoestima, compartiendo con ellas consejos prácticos y técnicas profesionales que podrán replicar fácilmente en sus propios hogares.
GURÚS DE BELLEZA se trasmitirá todos los viernes a las 9PM E/P y llega justo a tiempo para ayudarte con tu look para estas fiestas decembrinas.
Una de las cosas que me gusta de GURÚS DE BELLEZA, es que está compuesto por tres de las asesoras de modas más consultadas en internet y en las redes sociales. Ellas le ofrecerán a las mujeres de la audiencia diferentes sugerencias para lucir lindas y resaltar la belleza natural en todas las ocasiones, ya sea una cita romántica, una fiesta de graduación o una entrevista de trabajo.
Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con MedImmune y Latina Mom Bloggers, las opiniones expresadas son mías.
Nada en la vida te prepara para ser mamá, mucho menos para ser la mamá de un bebé prematuro que se enfrenta a un sinfín de retos desde que nace. No importa todos los libros que leas, los blogs que sigas y mucho menos las preguntas que le hagas a tu médico, nada te prepara emocionalmente para enfrentarte al nacimiento prematuro.
Esa llamada que recibí el 23 de diciembre de 2009 cambió mi vida para siempre. Nos fuimos a la emergencia del Hospital de niños, donde nos estaban esperando y luego de exámenes de sangre, me llevaron en silla de ruedas con Kung Fu Baby en brazos hasta la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (NICU).
Su primera navidad la pasó entre enfermeras, aparatos, luces y otros bebes, quienes como él, necesitaban cuidados especiales antes de poder irse a casa. Ya para Año Nuevo lo pudismos cargar.
Lloré mucho y recuerdo lo difícil que fueron esos días, llenos de preguntas, angustia e impotencia por no poder hacer algo por mi bebé.
Después de 13 días llegó el momento de irnos a casa y fue ahí donde llegaron otro set de preguntas y hasta miedos, porque desde ese momento no contaría con la ayuda y el apoyo de las enfermeras. Recuerdo que entre papeleos, instrucciones y récipes para multivitamínicos, nos hicieron mucho hincapié en no exponerlo a multitudes y mucho menos a gente enferma.
Yo seguí al pie de la letra las indicaciones y recuerdo que un día hasta discutí con mi esposo por quererlo subir al carro para ir a Miami a visitar a su familia. ¡Me opuse rotundamente!.
Cada año, el 17 de noviembre celebramos el Día Mundial del Nacimiento Prematuro y aunque realmente pueden ser miles las causas para que un bebé llegue a éste mundo antes de lo esperado, lo importante es tomar esa experiencia y aprender a no ponerlos en riesgo una vez logran salir del hospital, sobre todo durante los meses donde el VSR o virus sincicial respiratorio (RSV por sus siglas en inglés) está al asecho.
Los bebés prematuros tienen el doble de posibilidades de contraer el VSR que los bebés nacidos a término, pero como no existe tratamiento una vez el bebé contrae el virus, es de suma importancia el prevenir el contagio. Como padres podemos tomar las siguientes medidas de precaución para disminuir el riesgo:
Con más de 13 millones de bebés que nacen prematuramente cada año a nivel mundial, es posible que conozcas al menos un bebé que haya nacido antes y puedes ayudar a sus padres a mantenerlo sano y libre del Virus Sincicial, sobre todo porque es un virus que puede cobrar esa pequeña vida de no ser tratado a tiempo, así que te invito a que visites www.RSVprotection.com para que obtengas mayor información.
Cuando pensamos en personas que sufren diabetes, nos vienen a la mente glucómetros, inyecciones de insulina y hasta restringidas y controladas cantidades de azúcar; pero rara vez nos detenemos a pensar en la relación que tiene la diabetes y la salud visual.
Sin saberlo, desde muy pequeña me enfrenté a la realidad que viven las personas que sufren de diabetes; recuerdo que la vecina de mi tío fue perdiendo la visión y cuando se dieron cuenta, la diabetes había sido la causante. Yo realmente no entendía como eso era posible, ya que pensaba que uno nacía con problemas de visión o la perdía a raíz de un accidente, pero nunca me imaginé que los altos niveles de azúcar en la sangre hicieran tantos estragos.
Conforme fue creciendo empecé a entender la importancia de ir regularmente al oftalmólogo, sobre todo cuando una de mis hermanas no había aprendido a leer, ya que sufría de miopía y como era una de las mas altas del salón en esa época, la sentaban muy atrás y ella simplemente no veía, por lo tanto no aprendía.
Aunque el caso de mi hermana no está relacionado directamente con la diabetes, creo que resalta la importancia de chequearse la vista, de estar pendiente de esos cambios que ocurren, porque pueden ser determinantes a la hora de detectar problemas que acarreen consecuencias a largo plazo y casi siempre irreversibles.
El Día Mundial de la Diabetes se celebra el Viernes 14 de Noviembre de 2014, y Transitions® lenses quiere aprovechar la oportunidad para sacar a relucir la importancia de chequearte anualmente la vista y de prestarle atención a ese enemigo silencioso que puede dejarnos sin el precioso sentido de la vista, para así detectar a tiempo problemas, sobre todo porque nosotros los latinos formamos parte de esa población con mayor probabilidad de padecer de diabetes.
Aunque en otras ocasiones he hablado de Transitions® lenses, me parece el momento oportuno para recordarte que bloquean 100% los dañinos rayos UVA y UVB, ayudándote así a proteger la salud y bienestar de tu vista. Como son lentes que se adaptan a las condiciones de luz, son la opción ideal para usarlos dentro y al aire libre.
¡Nada de cambiarse los lentes!, en especial para aquellos como yo que no toleran los lentes de contacto. Así que si aun no los has probado, aprovecha la oferta que tiene Transitions® lenses aquí.
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Desde que empecé a ir regularmente a consulta con mi nutricionista he aprendido muchísimo y ahora celebro cada logro y cada paso, por muy poco que sea. Es bien interesante ver como uno va aprendiendo a entender la salud como un todo y no solo como un número en la balanza. Digo esto porque he tenido semana que me subo en la maquinita y resulta que no bajé ni un gramo de peso, pero la composición corporal con respecto a la semana anterior o incluso al mes anterior, es diferente pero mucho más favorable y Zephyrhills me ha estado acompañando en éste camino.
Cada visita está llena de muchos consejos e ideas para hacer de los siguientes 7 días los más productivos, sin embargo hay algo que siempre sale a relucir: La importancia de mantenerme hidratada durante todo el día.
Aclaratoria: Éste secreto de belleza playero llega a ti gracias a que formo parte del programa de embajadoras de Neutrogena.
Cada vez que vamos a la playa salimos cargados de protectores solares, toallas, lentes de sol, chancletas y pare de contar. Aunque parezca una exageración y que no vamos a volver a la casa en un mes, todas y cada una de las cosas que llevamos tienen una explicación y es por eso que hoy te quiero contar del pequeño secreto de belleza playero que descubrí gracias a las toallitas para quitar el maquillaje de Neutrogena.