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Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad

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Alimentos que debes comprar orgánicos

Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

 Una excelente manera para no gastar mucho en éste estilo de vida, es saber cuáles son los alimentos que debes comprar orgánicos y cuáles son aquello que se pueden comprar convencionales.

Yo voy a ser sincera y la verdad es que, en un mundo perfecto, consumiríamos una dieta 100% orgánica. Lamentablemente la realidad es otra y los costos asociados a la comida orgánica sobrepasan mi presupuesto y estoy segura que también el tuyo, sin embargo, esto no debe ser un obstáculo porque hay maneras de darle la vuelta al asunto.

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Nutriendo el cerebro y el cuerpo con los Cereales GERBER

Posted by Maybelline Valenti 4 Comments

Ser mamá primeriza es aterrorizante, pero ser mamá por segunda vez en divertido. Yo siempre escuché que cada hijo es distinto y es verdad, no solo en personalidades, sino en gustos y hasta en su desarrollo.

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13 consejos para ahorrar en Productos Orgánicos en Publix

Posted by Maybelline Valenti 14 Comments

Aclaratoria: Este post sobre los 13 consejos para ahorrar en Productos Orgánicos en Publix es informativo. No tengo ningún tipo de afiliación con Publix.

13 consejos para ahorrar en Productos Orgánicos en Publix

La queja número uno que escucho frecuentemente es que Publix es caro y que lo orgánico es más costoso aún. Hasta cierto punto en cierto, pero {si, en todo siempre hay un pero} existen pequeños truco que te pueden ayudar a ahorrar en productos orgánicos en Publix.

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8 Consejos para Ahorrar en Productos Orgánicos en Costco

Posted by Maybelline Valenti 15 Comments

8 Consejos para Ahorrar en Productos Orgánicos en Costco

Costco fue el primer Club de membrecía que conocí y visité cuando me mudé a los Estados Unidos y hoy te quiero dar unos consejos para precisamente ahorrar en productos Orgánicos en Costco.

Como ya sabes siempre estoy en búsqueda de maneras para estirar nuestro presupuesto familiar. Tanto mi esposo como yo trabajamos y aunque no nos sobra, ni podemos darnos lujos; tratamos al menos de consumir comida de verdad, que nos ayude a mantenernos sanos y a darle un buen ejemplo a nuestro hijo.

Si ya eres miembro, te habrás dado cuenta que la cantidad de productos orgánicos en Costco ha incrementado considerablemente en los últimos años y eso se debe a que personas como tú y como yo nos estamos inclinando cada vez más a comprarlos y los exigimos.

Ahorrar en productos orgánicos en Costco no es difícil, simplemente hay que tener en cuenta ciertas cosas a la hora de comprar, además, siempre es bueno saber que en dado caso que no te sientas satisfecha con el valor que pagaste por la membrecía o sientas que no has obtenido los beneficios que esperabas, puedes pedir el reintegro del costo de la membrecía, aunque hayan pasado 364 días desde su activación.

Sin más preámbulo, aquí están mis 8 consejos para ahorrar en productos orgánicos en Costco:

1. Usa Cupones

Parece algo obvio, pero en ocasiones los miembros de Costco olvidan pueden encontrar cupones en la página o en la parte delantera del club, en Servicio al Cliente. Aprovéchalos para ahorrar en productos orgánicos en Costco.

2. Aplicaciones de Ahorro

Si eres de las que siente vergüenza darle a la cajera cupones cuando estas pagando, no te preocupes, existen varias aplicaciones que te permiten recibir reembolsos al comprar ciertos productos, para maximozar tus ahorros, te recomiendo revises las aplicaciones antes de ir de comprar y te familiarices con las restricciones. Para aprender más acerca de las aplicaciones para ahorrar y como funcionan, haz clic aquí.

3. Familiarízate con sus precios

Aunque parezca mentira, a veces el precio por onza de un producto que vendan en Costco, cuesta exactamente lo mismo que un producto que venden en un supermercado común y corriente. Ten presente esto, porque aunque no vas a gastar más o menos, si te irás a casa con una mayor cantidad del producto y corres el riesgo de que se eche a perder; lo cual me lleva al siguiente punto.

4. No compres todo lo que necesitas

Aunque quieras ahorrar tiempo y aprovechar que pasaste a comprar algunas cosas, si realmente te interesa ahorrar en productos orgánicos en Costco, te recomiendo que solo compres lo que en ese momento te convenga en cuanto a precio, en vez de llevarte todo lo que necesitas reponer en tu alacena. ¡No tienes que salir con el carro a reventar!.

5. Compra Frutas y Verduras en temporada

Este consejo prácticamente aplica a cualquier supermercado, farmer’s market o club que venda verdura y frutas frescas, ya que cuando éstos están en temporada suelen abundar y por lo tanto están a menor precio.

6. Congela

Frutas, verduras y hasta el pan suele ser más económico en los Clubs de membrecía, si encuentras un buen precio, asegúrate de llevar lo suficiente y de congelar el exceso para que te dure mucho más. Frutas como la piña, fresas, mango son perfectas para congelar, ya que las puedes utilizar para hacer batidos y otros platillos cuando no están en temporada.

7. Coordina con Familiares y Amigos

Muchas personas suelen decirme que no son miembros de ningún club por que tienen una familia pequeña y no logran consumir las grandes cantidades que deben comprar para poder aprovechar los descuentos. Para evitar esto, coordina con familiares y amigos para compartir el costo de la lechuga, espinaca  y otras verduras que tienen una vida corta. No es fácil consumir 1 libra de espinaca o 5 libras de zanahorias en pocos días.

8. Dirty Dozen y los Clean Fifteen

Si estas familiarizada con las dos listas a lo mejor no las tengas que llevar contigo, sino, te recomiendo que lo hagas, ya que esa lista te da la libertad de aprovechar los buenos precios que encuentres en productos convencionales que forman parte de los Clean fifteen, y de apertrecharte de las frutas y vegetales que deberías comprar orgánicas.

Espero que te sirvan estos pequeños consejos que puedes aplicar en tu próxima visita a Costco. Recuerda que de nada sirve irte a casa con montañas de comida, si a la final terminará en la basura.

¿Sabías que puedes ahorrar en productos orgánicos en Costco?

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Celebremos el mes de non-GMO durante Octubre y el resto del año con Sunridge Farms | Reseña

Posted by Maybelline Valenti 26 Comments

Aclaratoria: No recibí compensación monetaria por compartir mi opinión, solo me enviaron los productos que se muestran para facilitar la reseña.
 
Para nadie es un secreto que el mundo ha avanzado tecnológicamente; la telefónica celular cada vez le gana más terreno a la computación y los laboratorios siguen trabajando a toda máquina para encontrar la cura de cientos de enfermedades que padece la humanidad, sin embargo, esos mismo laboratorios nos han convertido en conejillos de indas al tratar de modificar genéticamente los organismos presentes en los alimentos que consumimos para hacerlos ‘mejores’ y más ‘eficientes’.
 
La naturaleza es muy sabia y no estoy de acuerdo que la mano del hombre intervenga en esos procesos, y por esa mentalidad es que celebramos el mes de non-GMO durante Octubre y que mejor forma de hacerlo que consumiendo productos lo mas naturales posibles y que no contengan ingredientes genéticamente modificados como los de Sunridge Farms.
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Sunridge Farms es una compañía que ha estado comprometida por más de 30 años en el desarrollo de productos comestibles que vayan de la mano con un estilo de vida saludable y por supuesto, que no dejen un impacto negativo en la ecología del planeta. Tuve la oportunidad de recibir una caja con varios de los productos naturales y certificados orgánicos de Sunridge Farms y a todos en casa nos encantaron.
 
Uno de los que tuvo gran demanda por parte de Kung Fu Baby Boy fue ‘Sunny Bears’, una gomitas en forma de osito y recubiertas con azúcar que vuelven adicto a cualquiera. Tienen un delicioso sabor a fruta, son suaves, 100% vegetarianas, no contienen colorantes o sabores artificiales, tampoco gelatina o ingredientes genéticamente modificados, pero por si todo esto fuese poco, son certificadas orgánicas. Como ven tienen todo lo que nos gusta y nada de lo que no.
 
Además de los caramelos y almendras o pasas recubiertas de chocolates, Sunridge Farms ofrece frutos secos y frutas deshidratadas que te pueden acompañar a todos lados y proveer esa energía que necesitas para culminar el día sin desmayarte.
 
Todos los productos que recibí me encantaron y los hemos disfrutado en familia, pero si tengo que escoger uno como mi favorito, tendrían que ser los ‘Sunny Bears’, porque me recordaron a las gomitas que comía de niña cuando estaba en Venezuela. Para encontrar una tienda local que venda los productos Sunridge Farms puedes hacer clic aquí.
 
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Aclaratoria: No recibí ningún tipo de compensación monetaria por probar y/o compartir mi opinión acerca de los productos. Me fueron enviados los productos que se mencionan y salen ilustrados en las fotografías y no serán devueltos. Las opiniones expresadas son sinceras y de mi autoría, pero pueden diferir de la opinión de los demás. El post no ha sido editado por terceros.

Filed Under: reseñas Tagged With: Non-GMO, Orgánico, Sunridge Farms

Mis amigos me llaman May. Soy Certified Health Coach, Doula de parto y Postparto, y Educadora Perinatal. Acompaño a mujeres embarazadas a nacer como mamá y las empodero a través de información basada en evidencia para que tomen decisiones desde el conocimiento.

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