Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad
Una Amistad que empezó gracias a las redes sociales dio pie a que el episodio de hoy haya sido posible. Vicelyz Fadul nos cuenta sobre como su diagnóstico de síndrome del colon irritable, descalcificación ósea y la pérdida de su padre por un tumor cerebral la llevaron a preguntarse y replantarse muchas cosas en su vida, incluyendo su alimentación y así llegar a certificarse como Health Coach del Integrative Nutrition Institute.
Si estás buscando darle a tu vida un enfoque más holístico, los aceites esenciales pueden ayudarte a lograrlo. Estos se han utilizado a través de la historia en diferentes culturas por sus beneficios medicinales y terapéuticos. Estos pueden parecer totalmente abrumadores al principio, por lo menos eso pensamos. Quizás sea porque para realmente sacarles el jugo, debemos invertir tiempo en aprender sus usos y la manera más segura de incluirlos en nuestro día a día, sin embargo, es sumamente fácil enamorarse de ellos una vez los empiezas a utilizar.
A través de estudios científicos, se ha descubierto que muchos aceites esenciales tienen propiedades poderosas de limpieza y son naturalmente antimicrobianos, lo que los hace una excelente alternativa para ir cambiando los productos de limpieza convencionales, por versiones hechas por ti.
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Los días frescos llegaron para quedarse y que mejor que enfocarnos en una limpieza de otoño efectiva y natural que nos ayude a organizar la casa y a prepararnos para las fiestas de una manera mucho menos estresante.
A pesar de que la limpieza de primavera es la más popular, lograr una limpieza de otoño efectiva y natural no debería ser complicado y mucho menos imposible; ya que seguir los siguientes consejos te asegurará una casa mucho más acomodada y hasta te evitará viajes inesperados al supermercado por cosas que pensabas que tenías, pero resulta que no puedes usar por expiraron.
Perfumar la casa de forma natural es mucho más fácil de lo que parece, pero también es la mejor manera de mantenerte alejada de los químicos tóxicos que están presentes en los ambientadores que venden comercialmente, ya que sus fragancias son totalmente sintéticas y probablemente no huelan ni remotamente cerca a lo que prometen.
Aclaratoria: Este post sobre como revertir los daños del sol en la piel, ha sido patrocinado por Goddess Garden Organics, sin embargo todas las opiniones son mías.
El sol es fuente de vida, pero si no somos precavidas, puede ser también la fuente de arrugas y causar envejecimiento prematuro. Ahora que el verano quedó atrás y nos estamos preparando para la época en la que las hojas de los árboles cambian de color, y el clima nos permite desempolvar nuestras botas y sweaters, es el momento perfecto para mimar nuestra piel y darle lo que necesita.
Aclaratoria: Post informativo que contiene enlaces afiliados. Las toallas sanitarias de tela que he probado las compré con mi propio dinero o las gané en algún sorteo.
Haber usado pañales de tela con mi hijo me abrió la ventana al mundo de las toallas sanitarias de tela; una alternativa totalmente desconocida para mí, pero que me dio la posibilidad de reducir mi exposición a químicos tóxicos, llevar una vida más a tono con la naturaleza, pero sobre todo, a ahorrar dinero para poder adquirir un mayor número de productos naturales y orgánicos para nuestra alimentación.
En el episodio de hoy tenemos a una invitada muy especial, su nombre es Diana Limongi del blog Ladydeelg y nos cuenta la historia de parto de sus dos hijos. Diana Vive en Nueva York con su esposo y dos pequeñines, tiene raíces ecuatorianas y está criando a sus hijos poliglotas, ya que les está enseñando español, inglés y francés.
Halloween puede ser un día bastante aterrador para muchas familias y un poco triste para niños que sufren de alergias a ciertas comidas. En este episodio te cuento sobre la calabaza color aguamarina, lo que significa y que puedes hacer para unirte al movimiento y así devolverle la ilusión a tantos niños que sufren de alergias y también darle un poquito de tranquilidad a esas mamis y papis que se sienten impotentes ante la situación, ya que te comparto 10 ideas para que tengas regalitos a la mano para esos Trick-or-Treaters que lleguen hasta tu puerta.
En este episodio tenemos como invitada especial a Diana Rodríguez de Recetas Latinas Veganas, ella es una mamá colombiana que trabaja desde casa creando contenido digital, es bloguera, vloguera, autora del libro Cosmética Natural: Guía básica para el cuidado de la piel donde incluye mascarillas y exfoliantes veganos. Ella ha batallado con las alergias desde hace mucho tiempo y hoy comparte su historia.
Diana nos cuenta como descubrió las alergias de sus dos hijas y de cómo le toco empezar a sustituir alimentos para lograr adaptar su forma de cocinar, a las restricciones de comida que debe seguir por la salud de ella y de sus hijas.
También nos habla de lo solitario que fue el recorrido y de cómo se las ingenia para comer fuera de casa cuando no encuentra restaurantes veganos donde parar a comer y de cómo hoy en día la tecnología puede ayudarte no solo a conectar con otros veganos, sino a descubrir recetas nuevas buscando los hashtags veganos en Instagram o uniéndote a grupos de Facebook.
