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Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad

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#MiércolesMudo ~ Kindergarten

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Miércoles Mudo ~ Kidergarten #MiercolesMudo

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Filed Under: miércoles mudo Tagged With: Escuela, Kung Fu Baby

Mi diario de embarazo | Semana 20

Posted by Maybelline Valenti 1 Comment

Mi diario de embarazo | Semana 20

Esta fue una semana bastante diferente, no solo porque pudimos conocer si llevo en mi vientre una niña o un niño, sino también porque estaba de visita mi hermana y ella se quedó en casa con Kung Fu Baby Boy, para darle unas pequeñas vacaciones antes de empezar oficialmente la escuela.

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Filed Under: maternidad Tagged With: Diario de Embarazo

#MiércolesMudo ~ Jugando con los tíos

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Miércoles Mudo ~ Jugando con los tíos

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5 comidas y bebidas latinas vegetarianas

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5 comidas y bebidas latinas vegetarianas #ComidaLatina #Vegetariano #LunesSinCarne

Si alguien me hubiese pedido hace unos años atrás que nombrase comidas y bebidas latinas vegetarianas, realmente no hubiese nombrado ni una. Primero porque pensaba que la comida vegetariana  no tenía sabor, mientras que la comida latina deleita las papilas gustativas y segundo porque erróneamente pensaba que  ser vegetariano significaba comer lechuga y tomate todo el día. Con el tiempo fui aprendiendo y ahora tengo un poco más de conocimiento de lo que significa llevar una dieta vegetariana, así que puedo decir que la gastronomía latina esconde joyas que no llevan carne y que de seguro satisfacen tus antojos.

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Filed Under: recetas favoritas Tagged With: Vegetariano

Mi diario de embarazo | Semana 19

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Mi diario de embarazo | Semana 19 #MiEmbarazo #MamaPorSegundaVez #MamasBlogueras #MamasTuiteras #Mama #Maternidad

Casi llego a la mitad del embarazo y todo va de lo mejor, aunque debo confesar que el verano está haciendo de las suyas y me está cocinando. Realmente no recuerdo haber sentido tanto calor cuando estaba embarazada de Kung Fu Baby Boy, así que aquí voy, tomando mucha agua y procurando usar la ropa adecuada para no derretirme cuando no estoy en el aire acondicionado.

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#MiércolesMudo ~ Con antojo

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Dulce de Leche Orgánico

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Filed Under: miércoles mudo

Mi diario de embarazo | Semana 18

Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

Mi diario de embarazo | Semana 18

Esta semana ha sido bastante productiva y aunque me canso mucho mas rápido que de costumbre, siento que he podido aprovechar al máximo mis días, tanto en el aspecto de hacer cosas, como en descansar y disfrutar.

Creo que la clave ha sido el organizarme mejor y volver a mi agenda, ya que puedo estar mas atenta a lo importante y dejar las cosas triviales para los momentos de flojera, como ver los snapschats de la gente que sigo por ejemplo. ¡Si!, sigo súper metida en snapchat.

También empecé, o más bien retomé el llevar mi diario de comida para saber cuantas calorías estoy consumiendo, así que por ejemplo ayer comí unas 1500 calorías, así que creo que estoy bien, porque cuando uno está embarazada, debe consumir un poco más de calorías, sin embargo voy a chequear con la nutricionista y con mi partera a ver que me dicen.

¿De cuanto tiempo estoy?: 18 semanas y 4 días.

¿Subí o bajé de peso?: Creo que sigo igual, solo subí dos libras desde mi primera cita prenatal.

¿Ropa de Maternidad?: Tenía planes de comprar ropa de maternidad para el trabajo, pero como encontré una oferta súper buena en uniformes para la escuela, a la final decidí comprarle a Kung Fu Baby Boy la ropa de la escuela y esperar al siguiente para mi ropa, así que me sigo poniendo la misma ropa todo el tiempo, porque ya me ha crecido la pansa y muchas me queda cortas.

Estrías: No he visto ninguna nueva, pero he estado poniéndome crema porque ya se empezó a estirar la piel y a veces me pica; así que trato con todas las fuerzas de mi ser de no rascarme para que no me salgan nuevas.

¿Dormir?: Necesito mucho espacio para dormir y como ya me está dando calor, más de una noche me voy a dormir al cuarto de Kung Fu Baby Boy, porque a él le ha dado por dormir en el sofá. Además estoy súper sensible a los ruidos, así que si mi esposo ronca mucho, me despierta y me cuenta volverme a quedar dormida. De resto cuando duermo caigo rendida.

Mi mejor momento de la semana: El fin de semana aproveché para cocinar suficiente para no tener que atormentarme con la comida durante la semana. Realmente me quitó un peso de encima toda la semana, porque llegaba a casa y podía relajarme y disfrutar con Kung Fu Baby Boy. Realmente el planificar ayuda un montón.

Movimiento: Ya empecé a sentir al bebé.

Antojos: Esta semana estoy antojada de fruta y más fruta. Lo único que estoy tratando de comerla con algo de proteína para evitar que se me eleve la azúcar y también para sentirme satisfecha por más tiempo. El martes fui al supermercado y compré patilla (sandia), melón y melocotones, también dos yogures griegos individuales, de esos que vienen con fruta para llevarlos al trabajo y merendar mejor.

Humor: Sigo bastante irritable y ahora no solo tengo nariz biónica, sino también oídos biónicos, así que ruidos fuertes me molestan y los percibo enseguida.

Cambios que he notado: Las uñas me siguen creciendo bastante y parece que la energía está regresando de a poco.

¿Niña o niño?: Ya solo faltan dos semanitas para que nos digan.

Señales del Parto: No.

¿Ombligo afuera o adentro?: adentro.

Lo que más extraño: dormir toda la noche y no tener necesidad de levantarme a ir al baño, ya que al menos me levanto una vez durante la noche.

No veo las horas de: No veo las horas de que llegue mi hermana y mi cuñado, de hecho, Kung Fu Baby Boy también está súper ansioso, porque esa semana no irá a la guardería y podrá disfrutar de una semanita de vacaciones antes de que empiece la escuela.

Hitos del embarazo: Saber si tendremos una nena o un nene.

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#MiércolesMudo ~ Fresas

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Miércoles Mudo ~ Fresas

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Boppy® Custom Fit Total Body Pillow | Reseña

Posted by Maybelline Valenti 8 Comments

Aclaratoria: Me enviaron una Boppy® Custom Fit Total Body Pillow, pero ningún tipo de compensación monetaria fue recibida por compartir mi opinión. Contiene enlaces afiliados.

Boppy® Custom Fit Total Body Pillow | Reseña

El sueño es una de las cosas mas preciadas para mí, sobre todo durante el embazado cuando la energía no abunda y el cuerpo va cambiando y creciendo para acomodar al bebé. Es increíble notar la diferencia y pasarse toda la noche dando vueltas como un pollo rostizado, porque las posiciones que nos parecían cómodas al principio del embarazo, se convierten en un tormento a medida que van corriendo las semanas.

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Filed Under: reseñas Tagged With: Embarazo

El kiinde Starter Kit para una lactancia materna sin complicaciones | Reseña

Posted by Maybelline Valenti 12 Comments

Aclaratoria: recibí un Kiinde Starter Kit para facilitar la reseña, pero ningún otro tipo de compensación monetaria fue recibida por compartir mi opinión.

El kiinde Starte Kit para una lactancia materna sin complicaciones | Reseña

Yo apoyo la lactancia materna y aunque solo pude darle pecho a Kung Fu Baby Boy por unos cuatro meses, la verdad es que siento que pude haber hecho mucho más y sobre todo buscar recursos, apoyo y hasta productos que me hiciera el proceso mucho más fácil. Creo que por eso me emocioné tanto cuando me ofrecieron el Kiinde Starter kit para no desperdiciar ni una gota.

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Filed Under: reseñas Tagged With: Productos para bebés

Mis amigos me llaman May. Soy Certified Health Coach, Doula de parto y Postparto, y Educadora Perinatal. Acompaño a mujeres embarazadas a nacer como mamá y las empodero a través de información basada en evidencia para que tomen decisiones desde el conocimiento.
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