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Nuevas Regulaciones de la FDA para etiquetar productos libres de Gluten
La Administración de Alimentos y Drogas de los Estados Unidos (FDA por sus siglas en inglés) recientemente emitió un comunicado que define el término ‘Gluten-Free’ para etiquetar alimentos. La nueva normativa de uso voluntario por los fabricantes de alimentos, ofrece a los consumidores la garantía de que los productos etiquetados como libres de gluten, son confiables y consistentes con los estándares de la industria alimenticia.
El etiquetaje ‘Gluten-Free’ es de suma importancia para ciertos consumidores que sufren de la enfermedad celíaca o que simplemente buscan una alimentación libre de gluten, es por eso que la nueva regulación elimina las dudas al proveer una herramienta estandarizada para cuidar su salud y su dieta.
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Encuentra ayuda local e infórmate acerca de tus opciones a la hora de entrar al Mercado de Seguro Médico #healthcareSWGCFL
Este post forma parte de una campaña patrocinada por The Navigator Project of SW and GC Florida, sin embargo todas las opiniones expresadas son mías.
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| Creative commons-licensed photo provided by Sashasue. |
Desde Julio de 2003 cuando me mudé a los Estados Unido pasé a ser parte de las estadísticas, ya que no contábamos, ni mi esposo ni yo, con seguro médico para cubrir ningún tipo de emergencia o chequeo de rutina. Hasta hace poco vivimos con la incertidumbre de no saber de dónde sacaríamos el dinero en caso de que nos pasara algo que requiriera atención médica, ya que no podíamos asumir el pago de las cuotas de un seguro médico. Como mi historia hay muchas y es por eso que el 1ro de Octubre es una fecha tan importante, ya que el tan mencionado ObamaCare entra en efecto y necesitas estar preparada para tomar la mejor decisión para ti y tu familia al inscribirte en el Mercado de Seguro Médico.
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#MiércolesMudo ~ Luna
7 consejos para entrenar a tu pequeño a ir al baño después de usar Pañales de Tela
Desde que Kung Fu Baby Boy tenía 8 meses usé pañales de tela, y decirles adiós significó aceptar el hecho de que mi hijo dejaba de ser un bebé. El proceso por mi parte no fue fácil, pero hoy por hoy puedo decir orgullosamente que desde los 32 meses (2 años y medio) mi pequeño va solo al baño y que desde los 3 años no usamos ningún tipo de protección durante la noche.
Me pareció que mi experiencia pudiese ser de ayuda a otras madres que estan pasando por ese proceso, así que aquí te dejo algunas de las cosas que aprendí mientrás entrenaba a Kung Fu Baby Boy para ir al baño:
Todo a su momento
Estoy convencida de que el uso de los pañales de tela jugó un papel muy importante para que mi hijo empezara a interesarse en ir al baño, ya que a diferencia de los pañales desechables, la tela no contiene ningún tipo de producto que haga sentir al niño seco, sin embargo fue él quien empezó a dar señales de estar listo.
Después de empezar en la guardería y ver como los niños más grandes iban al baño en vez de usar pañales, Kung Fu Baby Boy empezó a interesarse en hacer lo mimo, sin embargo pasaron varios meses hasta que en realidad pudiéramos decir que está completamente listo, en parte porque él se olvidaba de que tenía ganas y cuando avisaba era muy tarde, o porque yo estaba trabajando y no era muy constante el asunto.
¡Paciencia!
Es fácil caer en comparaciones, pero es importante tener en cuenta que cada niño se desarrolla a su ritmo, por lo que no existe una edad especifica que indique que el niño está listo o no para dejar los pañales.
Prestar atención a las señas que dan puede hacer la diferencia entre intentos fallidos o exitosos. No olvides que si tu pequeño no está listo, siempre es buena idea tomarse un receso en el entrenamiento y continuar el proceso más adelante.
¡Da el ejemplo!
Por experiencia propia puedo decir que los niños no son muy bueno escuchando, ni siguiendo órdenes, pero cuando se trata de imitar a los demás son todos unos expertos, es por eso que dejar que tu pequeño te acompañe al baño cuando tú necesitas ir puede ser muy buena idea, ya que al querer imitar a mamá o a papá se sentirán mucho más inclinados a usar el baño en vez del pañal.
¿Recompensar o Elogiar?
Muchos padres están de acuerdo en recompensar a los niños con calcomanías o caramelos cada vez que van exitosamente al baño, sin embargo hay otros que dicen que hay que elogiarlos y celebrar el logro para que entiendan que usar el baño es parte de la vida de todos y que se espera que él logre hacerlo sin ningún problema.
Particularmente considero que uno debe usar lo que mejor le resulte, pues no todos los niños son iguales y lo que me funciona a mí, quizás no te funcione a ti.
Espera el Verano
Los días de calor permiten experimentar en el proceso de entrenamiento, ya que puedes aprovechar el poco uso de la ropa para dejar a tu pequeño con solo ropa interior y así monitorear mejor cuando ‘se hizo’ o ‘quiere hacer’, además que hace la limpieza de los accidentes mucho menos traumático.
¡Involúcralo!
Si tu pequeño es parte del proceso de escoger la ropa interior de ‘niño grande’ o el adaptador para el inodoro que más le guste, se sentirá animado y abierto a la nueva experiencia que esta por vivir.
Los Accidentes pasan
Todas las mamas queremos que nuestros hijos sean los campeones y que logren aprender en un dos por tres, sin embargo, el ir al baño independientemente en un proceso que involucra muchos accidentes por el camino. La clave es saber manejar esos ‘accidentes’ y no hacer sentir al niño mal, sino más bien explicarle que fue eso, un simple ‘accidente’. Aquí es donde el apoyo y el uso de palabras correctas es crucial, ya que lo menos que queremos es traumatizar a la criatura.
Espero te sirvan estos pequeños consejos y tengas una experiencia súper divertida, pero que sobretodo puedas volver a usar una cartera como la gente grande, ya que la pañalera no la necesitarás hasta el próximo bebé.
Colección AVEENO® Clear Complexion, tu mejor aliado durante el agotador Regreso a Clases | Reseña #AveenoActiveNaturals
El encontrar el balance durante los alocados días del regreso a clases puede ser muy difícil, sin embargo, es muy importante hacer una pausa para dedicarnos un poquito de tiempo, aunque eso implique solo unos minutos. Contar con los productos adecuados es esencial para aprovechar al máximo nuestra mañana y por supuesto, la noche para no irnos a dormir con maquillaje en el rostro.
Como embajadora de los productos AVEENO® Active Naturals, tuve la oportunidad de recibir un paquete de la colección AVEENO® Clear Complexion la cual está específicamente formulada con ACTIVE NATURALS® Total Soy Complex y acido salicílico para nutrir y cuidar la piel propensa a brotes de acné. Como ya te he contado en otras ocasiones, conozco de primera mano el gran peso que se lleva encima cuando la piel no luce lozana y mucho menos tersa por culpa de brotes en ciertas aéreas de nuestro rostro; es por eso que me gustó tanto poder probar esta colección.
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Libro: 50 Ways to Say You’re Awesome | Reseña
Es fácil dejarse llevar por la rutina diaria de lavar la ropa, cocinar, llevar a los hijos a la escuela, ir al trabajo; en fin, todas esas cosas que necesitamos hacer y que al llegar la noche nos dejan totalmente exhaustas y atareadas. Cuando llevamos una casa o salimos a trabajar, en el medio de nuestro caos necesitamos un recordatorio del maravilloso trabajo que hacemos al balancear todo lo que tenemos a nuestro cargo y el libro 50 Ways to Say You’re Awesome, escrito por Alexandra Fransen es la herramienta perfecta para recordarle a los demás y a nosotras mismas lo maravillosas que somos. Aclaro que las opiniones que leerán a continuación son sinceras y solo mías. El post contiene enlaces afiliados de Amazon.
Desde que recibí mi copia de 50 Ways to Say You’re Awesome me atrapó la alegría de sus colores y diseños. Cuando empecé a leer las notas fui casi imposible no pensar en las diferentes personas en mi vida, a las que me gustaría dejarles saber lo importante que son para mí y de lo agradecida que estoy de que formen parte de mi vida.
Cada hoja contiene un diseño de un lado y al darla vuelta se encuentra la nota, la cual puede ser personalizada e incluso hacerla aun mas fabulosa. Alexandra es genial, porque diseñó el libro con sus hojas perforadas y así cada hoja llene de alegría a una persona diferente; pero si esto fuese poco en su libro incluye 50 maneras en las que su libro puede ser usado; particularmente me gustó:
29. Envía un paquete de notas a tu estación de bomberos local e incluye muffins.
29. Envía un paquete de notas a tu estación de bomberos local e incluye muffins.
Este libro es perfecto para tener a la mano a la hora de escribir notas de agradecimiento o simplemente necesitar un poco de inspiración durante un día difícil. Es el cómplice perfecto para alegrarle el día tanto a completos extraños como a conocidos de toda la vida.
Aclaratoria: Las opiniones expresadas son 100% mías y pueden diferir de las opiniones de los demás. No recibí ningún tipo de compensación monetaria por dar mi opinión acerca del libro o ser la anfitriona del sorteo. Me fue enviada por correo una copia del libro para facilitar la reseña, pero no será devuelta. El post contiene enlaces afiliados de Amazon y no ha sido editado por terceros
Hazlo por ti, hazlo por los que más quieres: No Textees mientras manejas #ItCanWait #LatinaBloggers #Ad
Este post llega a ti gracias al patrocinio de Latina Bloggers Connect y la campaña #ItCanWait de AT&T.
Enviar mensajes de texto o Textear es una de las actividades más comunes hoy en día entre los usuarios de teléfonos celulares, todos en algún momento del día enviamos textos para organizar salidas con los amigos, estar en contacto con familiares o simplemente coordinar quien pasa a buscar la cena camino a casa. Las razones son muchas para textear, sin embargo el hacerlo en el asiento del conductor y yendo aunque sea a unas pocas millas por horas puede quitarte la vida, o quitarle la vida a una persona inocente.
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#MiércolesMudo ~ Mi pequeño cosquilludo
Cocinando con los calderos Imusa | Reseña
Si le preguntas a mi mamá sobre mi gusto por la cocina, de seguro te responde que cocino bien pero que soy de ganas, lo que quiere decir que la luna y las estrellas tienen que estar alineadas perfectamente para que pueda pasarme toda la mañana cocinando un platillo especial, sin embargo, la verdad es que disfruto mucho esas comidas que ‘me llevan tiempo’, pero que me hacen sentir más cerca de casa. Tuve la oportunidad de recibir un set de calderos de IMUSA y si continúas leyendo podrás descubrir mi experiencia cocinando en ellos, pero aprovecho para aclarar que no recibí ningún tipo de compensación monetaria por escribir mi opinión o ser la anfitriona del sorteo.
Vivir en la Florida me ha dado la oportunidad de estar rodeada de la cultura latina, no solo con la comida, sino con todos los utensilios de cocina necesarios para hacer unos ricos tostones o crocanticas arepas, así que cuando me contactó la gente de Imusa me dio mucho gusto, ya que ellos hacen posible que preparemos nuestros platillos en las ollas adecuadas, sirvamos un guayoyito en el tamaño de taza que usamos en nuestros países y hasta mantengamos calientes las tortillas cuando decidimos preparar tacos.
Tuve la oportunidad de recibir el caldero de aluminio con tapa de vidrio en un color despampanantemente bello… naranja. Mi primera impresión fue ¡Wow!, ¡Qué Bello!, pero cuando empecé a mirar los detalles noté que tenía un recubrimiento antiadherente y que era sumamente liviano, cosa que me encantó porque tiene todo lo que busco en una olla.
La tapa es de vidrio transparente y posee un aro de silicona todo alrededor del borde, el cual ayuda a sellar el calor dentro de la olla, para así poder cocinar de una manera más efectiva. Ni bien recibí mi caldero lo puse a prueba y cociné un delicioso arroz chino a lo Venezolano que quedó casí igual al que comía en Venezuela.
Hace unos días mi mamá estuvo de visita y quedó encantada con el caldero, de hecho, lo usó para prepararme unos bollitos pelones, los cuales causaron tanta sensación en casa que no hubo tiempo de sacarles un foto.
Yo creo que si no hubiese sido porque no tenía espacio en la maleta, mi mamá hubiese cargado con el caldero; y digo esto porque antes de irse me dijo que cuando fuese no me olvidara de llevárselo y que cuando escribiera la reseña me asegurara de hablar maravillas, porque a ella le había gustado mucho y que le parecía un excelente caldero.. y si lo dice mi mamá es verdad.
El caldero Imusa se ha convertido en la olla favorita de la casa y la usamos para hacer salsas, sopas y guisos. Es maravilloso tener el caldero como aliado en la cocina, porque su forma permite que el calor se distribuya mejor, lo que se traduce en una cocción uniforme y a mi modo de ver: más rápida.
Aclaratoria: Las opiniones expresadas son 100% de mi autoría y pueden diferir de las opiniones de los demás. No recibí ningún tipo de compensación monetaria por reseñar el caldero o ser la anfitriona del sorteo. Me fue enviado por correo el producto mencionado para facilitar la reseña, pero no será devuelto. El post no ha sido editado por terceros.