Naturalmente Mamá

Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad

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El Apego Inmediato con Lucy Cohen – 120

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En el episodio de hoy me acompaña Lucy Cohen, para hablar del Apego inmediato del bebé a mamá, de sus beneficios y de cómo manejar ese apego, cuando las circunstancias no permiten que se hagan en la primera hora de vida. Lucy es Médico de vocación,

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Historias de Parto – Parto en casa y en agua que termina en Cesárea – 119

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En el episodio de hoy me acompaña María Escalona para contar su historia de parto, la cual viene con una gran sorpresa que nunca se esperó, pero que la ayudó a sanar y a llegar a términos con la cesárea que tuvo en vez del parto agua y en casa que

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Cómo crear tu Burbuja de Postparto – 118

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En este episodio me acompañan Tatiana Guerra y Manuela Montañez Guerra de Bien Parida, Tatiana es partera y doula urbana y Manuela es fotógrafa feminista. Nos conectamos para hablar de cómo nació BienParida y de la importancia de crear un plan

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Energía Creativa Femenina – 117

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Hoy me acompaña Jess Pazos, para hablar de la energía creativa femenina. Jess es esposa, mamá homeschooler, TEDx Speaker. Aprovechamos para hablar de la desconexión que tenemos con nuestra energía creativa femenina y como reconectarnos con ella,

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El Puerperio Emocional y Espiritual – 116

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Hoy me acompaña Vanessa Pérez Vergara de @ElArtedeCuidarme para hablar del puerperio emocional y espiritual, el cual se habla poco y se reconoce menos. La maternidad ha sido un camino de autoconocimiento y sanación para ella y la ha llevado a

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Historias de Parto – Exitoso Parto Vaginal después de Cesárea – 115

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En este episodio, Victoria Pantin comparte su experiencia preparándose y logrando un parto vaginal después de cesárea o PVDC. A diferencia de con su primer hijo, que fue una inducción que terminó en cesárea, con el segundo esperó hasta que el bebé

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Ayurveda y los 42 Días Postparto – 114

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En este episodio hablo con Luz Orea de Green Healthy Mamma y del podcast Vida en Equilibrio para hablar de Ayurveda en el Postparto. Este es uno de esos episodios que no te vas a querer perder, porque Luz no solo comparte recetas deliciosas que

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Cómo ir menos al supermercado en el postparto – 113

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En este episodio comparto unas ideas para que logres simplificar un poco los quehaceres de la casa y minimices las idas al supermercado durante tu postparto, sobre todo en estos tiempos de pandemia.

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Meal Prep, tu aliado en el postparto – 112

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El episodio de hoy está cargado de mucha información que no solo te puede ayudar durante tu postparto, sino el resto de tu vida. Me acompañan Enelis Gonzalez y Ale Graell, creadoras de The Healthy Academy, un espacio de bienestar integral con el

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Historias de Parto – Cesárea de Emergencia en plena pandemia – 111

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Hoy me acompaña Karolina Contreras para contar su historia de parto en plena pandemia. Carolina empezó con contracciones, pero su bebé no estaba en la posición optima para nacer, así que luego de dolorosas contracciones y sufrir cada vez que le

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Mis amigos me llaman May. Soy Certified Health Coach, Doula de parto y Postparto, y Educadora Perinatal. Acompaño a mujeres embarazadas a nacer como mamá y las empodero a través de información basada en evidencia para que tomen decisiones desde el conocimiento.

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