Disfrazado de Pirata para Carnaval
He tenido un par de semanas un poco desordenadas en cuento al ejercicio y alimentación, me he sentido como saturada y he caído en la tentación de los chocolates, las galletas de las niñas exploradoras y los helados. No he hecho el mejor trabajo llevando mi diario de comida y eso ha llevado a que lleve un mes pesando lo mismo y la verdad que estoy empezando a sentir el peso emocional que conlleva el bajar de peso.
El miércoles, durante mi cita con la nutricionista rompí en llanto cuando me preguntó cual era mi motivación para bajar de peso. Sinceramente lo que más quiero en el mundo es estar presente en la vida de mi hijo, verlo crecer, que cuente conmigo y la verdad que mí sobre peso puede interponerse en mi camino.
Realmente no quiero terminar en la cama de un hospital por un infarto o por un accidente cerebro vascular (stroke). Me aterra pensar que me pueda llegar a pasar algo y que mi pequeño Kung Fu Baby Boy se vea obligado a crecer sin mí.
Pasito a pasito voy tratando de cambiar malas costumbres que adquirí con el correr de los años y remplazarlas por mejores y mas saludables. Planificar me ayuda mucho, ya que saca el factor tentación del medio, sin embargo, creo que aun me falta un poco mas de organización y planificación.
Estoy sumamente agradecida de poder contar con la ayuda de mi nutricionista, quien incluso sugirió el compartir mi experiencia aquí en el blog y usar eso como una manera de desahogar y agarrar fuerzas para seguir trazándome metas y cumplirlas.Estoy determinada a vivir una vida más sana y aunque aun me queda un largo trecho por recorrer, puedo decir que lo que ya recorrí me ha ayudado a reducir mis riesgos. Me siento orgullosa de esas 13.5 libras que ya no forman parte de mi, pero necesito incorporar un poco mas de actividad física para acelerar el metabolismo y asegurarme de bajar grasa y no masa muscular.
Me inscribí en el gimnasio por 6 meses, así que planeo ir por lo menos dos veces a la semana. Ya leerás de mis desaciertos y triunfos en el camino para cumplir mis metas personales del 2014.
Cuéntame de tus metas, ¿el bajar de peso es una de ellas?
Comprendo tus motivos y te deseo de todo corazón que consigas tu objetivo. Ver crecer a tu pequeño es lo más importante de esta vida… vale la pena. Un fuerte abrazo.
Muchas gracias por tus lindas palabras!, él es mi motor y tengo que cuidarme para poder seguir estando presente en su vida. Un beso!
Chica si que comprendo y espero que se logra. El salud de su bebe es lo más importante, abrazos!
Muchas Gracias! un beso enorme!, me encantó verte el otro día! Vas a Hispanicize?