Naturalmente Mamá

Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad


Hamburguesas Portobello | Receta

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Últimamente me he inclinado hacia la comida vegetariana, en parte porque realmente la carne no es mi delirio y segundo, porque los vegetales tienden a ser bajos en calorías, pero llenos de vitaminas y proporcionan mucha energía. Poco a poco he ido probando recetas, las he ajustado a nuestro gusto y he podido ir agregando deliciosos platillos a mi recetario personal, como las hamburguesas portobello.
 
Confieso que estas hamburguesas me daban así como ‘cosa’, pero la verdad que no hay que temerles. Para empezar son súper fáciles de preparar y cada mordisco en una explosión de sabor, algo así como un cariñito a las papilas gustativas. Esta receta es perfecta para esos días en los que nadie quiere cocinar y es tan flexible que si solo tienes lechuga y tomate, pues sale rica igual. Espero te guste.
 
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Regulaciones Estadales en cuanto al uso de los Pañales de Tela en la Guardería/Cuido

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Regulaciones Estadales en cuanto al uso de los Pañales de Tela en la Guardería/Cuido

Si decides usar pañales de tela y eres de esas mamás que volverá al campo del trabajo, es importante que no te asustes ya que muchas guarderías los aceptan, sin embargo antes de empezar tu búsqueda y finalmente armes tu lista de posibles centros de cuidado, es importante que tomes en cuenta que en los Estados Unidos cada estado tiene sus propias regulaciones y/o requisitos, por lo que dependiendo de esto encontrarás más o quizás menos obstáculos por el camino.

Para facilitarte la búsqueda he recopilado una lista de enlaces que te llevaran a los documentos de las regulaciones de cada estado (incluyendo el Distrito de Columbia). Busca tu Estado, has clic sobre él y una vez que estés en el documento, presiona Ctrl+F y escribe diaper, esto te ayudará a encontrar rápidamente la sección que trata sobre ese tema y así leer las regulaciones acerca del uso de los pañales de tela. Ten en cuenta que en algunos estados no existe nada en contra o en pro, así que es probable que encuentres regulaciones generalizadas en cuando a la higiene de las manos por ejemplo.

 
Alabama: No prohibido.
Alaska: Específicamente Permitido.
Arizona: No prohibido.
Arkansas: Específicamente Permitido.
California: Específicamente Permitido.
Colorado: No prohibido.
Connecticut: Específicamente Permitido.
Delaware: Específicamente Permitido.
District of Columbia: Permitido solo por razones médicas.
Florida: Específicamente Permitido.
Georgia: Específicamente Permitido.
Hawaii: Específicamente Permitido.
Idaho: No prohibido.
Illinois: Específicamente Permitido.
Indiana: Específicamente Permitido.
Iowa: Específicamente Permitido.
Kansas: Específicamente Permitido.
Kentucky: Específicamente Permitido.
Louisiana: Permitido solo por razones médicas.
Maine: Permitido solo por razones médicas.
Maryland: No prohibido.
Massachusetts: Específicamente Permitido.
Michigan: Permitido solo por razones médicas.
Minnesota: No prohibido.
Mississippi: Específicamente Permitido.
Missouri: Específicamente Permitido.
Montana: Específicamente Permitido.
Nebraska: No prohibido.
Nevada: Específicamente Permitido.
New Hampshire: Permitido pero con restricciones.
New Jersey: Específicamente Permitido.
New Mexico: No prohibido.
New York: Específicamente Permitido.
North Carolina: No prohibido.
North Dakota: No prohibido.
Ohio: Específicamente Permitido.
Oklahoma: Específicamente Permitido.
Oregon: No prohibido.
Pennsylvania: Específicamente Permitido.
Rhode Island: Específicamente Permitido.
South Carolina: Específicamente Permitido.
South Dakota: No prohibido.
Tennessee: No prohibido.
Texas: No prohibido.
Utah: Específicamente Permitido.
Vermont: Específicamente Permitido.
Virginia: Específicamente Permitido.
Washington: Específicamente Permitido.
West Virginia: Específicamente Permitido.
Wisconsin: Específicamente Permitido.
Wyoming: No prohibido.
 
No olvides darte una pasadita por la serie de posts que he publicado acerca del uso de los pañales de tela en la guardería:
 

 

5 Razones para hacer tu propio Jabón en polvo para lavar la ropa

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 5 Razones para hacer tu propio Jabón en polvo para lavar la ropa
 
Hace poco compartí la receta que sigo para hacer mi propio jabón en polvo para lavar la ropa y desde entonces la gente me pregunta si realmente vale la pena tomarse el tiempo para hacerlo, así que me pareció una excelente idea el nombrar las 5 razones por las que deberías salir ahora mismo a comprar lo necesario para hacer tu jabón en polvo para lavar la ropa.

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Pañales de Tela ideales para usar en la Guardería

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Pañales de Tela ideales para usar en la Guardería

Los pañales de tela son la mejor opción si estas en búsqueda de alternativas que te ayuden a reducir la exposición de tu bebé a químicos tóxicos, ahorrar dinero y mantener ese compromiso de reducir tu huella en el planeta, sin embargo, debes prestar atención al tipo de pañales que decides comprar, en especial si planeas llevar a tu bebé a una guardería o alguien diferente a ti cuidará de él o ella mientras estas en el trabajo.

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10 Consejos a la hora de usar bolsas reusables de manera segura

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10 Consejos a la hora de usar bolsas reusables de manera segura

 

Usar bolsas reusables es sin duda la mejor opción si estas tratando de disminuir tu huella en el planeta, sin embargo existen riesgo que puedes correr si las usas indebidamente. ¡No te asustes!, no hay nada complicado en ellas, pero debido a que los gérmenes y las bacterias están básicamente en cualquier lado, debemos prestar especial atención a esas cosas que estarán en contacto con los alimentos que consumimos  o  con superficies donde la comida será preparada y servida.

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Aceites esenciales Puritan’s Pride | Reseña

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Para mi ser verde ha sido un proceso que empezó cuando estaba embarazada y ha continuado evolucionando y formándose con el correr del tiempo. Paulatinamente he ido haciendo cambios en mi rutina diaria de limpieza, cuidado de la piel e incluso en la forma de cocinar. Ya me siento cómoda con esos cambios y se convirtieron en parte de nuestra rutina familiar, pero llegué al punto en el cual necesito seguir explorando más alternativas; es por eso que me emocioné tanto cuando Puritan’s Pride se comunicó conmigo para probar sus aceites esenciales y productos de aromaterapia, así que a continuación leerán mi opinión honesta. Aprovecho para aclarar que no recibí ningún tipo de compensación monetaria por compartir mí experiencia ni por ser la anfitriona del sorteo.
 
Aceites esenciales Puritan’s Pride | Reseña 
Por alguna razón los aceites esenciales siempre me han parecido algo complicado y a través de años los he evitado a toda costa. Cambié de idea cuando me di cuenta los diferentes usos que tienen y de todos los beneficios que traen para la salud. Yo no soy doctora, ni tengo ningún tipo de estudio o título relacionado con nada que tenga que ver con la salud, pero si me inclino hacia alternativas naturales y remedios caseros, así que mi lado ecológico no me deja descartar algo que pueda traer alivio a las alergias de mi esposo y a mis dolores de cabeza.
 
Aceites esenciales Puritan’s Pride | Reseña 
Tuve la oportunidad de recibir los aceites eseciales Puritan’s Pride así con el resto de los productos que ven en la foto, y la verdad que me sentí muy afortunada, ya que me cambiaron la vida dramáticamente y me ayudaron a descubrir un mundo de posibilidades que antes desconocía. Al principio no sabía muy bien que hacer con ellos, pero por suerte la página de Puritan’s Pride encontré videos, recetas e incluso ideas para usar mis aceites esenciales de muchas maneras.
 
Si visitan la página de los aceites esenciales Puritan’s Pride podrán encontrar una gran selección de suplementos, vitaminas y productos para aromaterapia, ¡yo no sabía por cual decidirme!, sinceramente me sentí como una niña metida de en una juguetería: ¡Lo quería TODO!. Me súper encantó que ofrecen tanto productos convencionales como orgánicos y que no solo tienen precios accesibles, sino que constantemente tienen ofertas de descuento. La sección de Aromaterapia está increíble y lo mejor es que aunque seas nueva al concepto, podrás navegar fácilmente y de encontrar esa vela o difusor que buscas.
 
Aceites esenciales Puritan’s Pride | Reseña 
Desde que recibí mi paquete de Aceites esenciales Puritan’s Pride mi cocina se ha convertido en un laboratorio natural con mis experimentos, ¡Me encantan! Y ahora que descubrí el poder de los aceites esenciales, sinceramente me siento como una tonta por no haberme decidido antes a usarlos.
 
Aclaratoria: No recibí ningún tipo de compensación monetaria por dar mi opinión acerca de los productos Puritan’s Pride, ni por ser la anfitriona del sorteo. Me fueron enviados por correo los productos ilustrados en el post para facilitar la reseña, pero no será devuelto. Las opiniones expresadas son 100% de mi autoría y pueden diferir de las opiniones de los demás. El post no ha sido editado por terceros.

6 Consejos para abordar el tema de los pañales de tela en la guardería

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6 Consejos para abordar el tema de los pañales de tela en la guardería

Los pañales de tela modernos son algo así como mi obsesión, me decidí a usarlos cuando mi pequeño Kung Fu Baby Boy tenía 8 meses y contra todo pronóstico los seguí usando hasta que él aprendió a ir al baño. Todo iba de maravilla hasta que me tocó empezar a trabajar y por ende, llevarlo a una guardería. Hacer la pregunta no fue fácil, pero me asesoré y aquí comparto mis consejos para abordar el tema.

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Empaca meriendas más ecológicas usando las bolsitas reusables de Bumkins | Reseña

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bumkins_bolsitas_reusables_zpscb2be78bEl año nuevo nos brinda la oportunidad de empezar de cero e ir trabajando en tachar todas esas cosas que hemos ido anotando en nuestra lista de “cosas pendientes”. Para muchos ser más saludables es la meta y se enfocan en esas pequeñas cosas que pueden cambiar para evitar el contacto con químicos tóxicos y así mantener sana a la familia y al planeta. Siempre lo he dicho, ecología rima con economía, por lo que me entusiasma mucho compartir contigo un producto que ejemplifica exactamente eso, las bolsitas reusables de Bumkins. Tuve la oportunidad de recibirlas para probarlas y compartir mi opinión, sin embargo me gustaría aprovechar la oportunidad para aclarar que no recibí compensación monetaria por hacerlo.
 
A la hora de empacar meriendas y almuerzos en la lonchera, es difícil negar que las bolsitas desechables son sumamente practicas y nos hacen la vida mucho más fácil, no obstante éstas bolsitas terminan en lo botaderos de basuras y tardan años y años en desaparecer.
 
Las bolsitas reusables para la merienda de Bumkins no solo responden a la necesidad de encontrar soluciones más ecológicas que nos ayuden a eliminar la basura innecesaria y así reducir nuestra huella en el planeta, sino que nos ayudan a mantener nuestro presupuesto familiar bajo control, puesto que la misma bolsita la podemos utilizar una y otra vez.
 
bumkins_bolsitas_reusables_01_zps04a8b08cEstas bolsitas reusables están hechas del mismo material de tela impermeable y fácil de limpiar de los baberos Bumkins. En cuanto a los colores, ofrecen los modelos de Dr. Seuss (Mis preferidos) y también unos con motivos para niñas muy lindos. Las bolsitas para meriendas vienen en un paquete con dos y miden 7” de ancho por 3.5” de alto cada una, mientras que las bolsitas más grandes (perfectas para sándwiches) se venden por separado y miden 7” de ancho por 7” de alto.
 
Además de ser ecológicas, estas bolsitas se pueden lavar en la lavadora junto con tu ropa o en el lavaplatos eléctrico. Son libres de plomo, de PVC y BPA, tampoco contienen Phthalates o Vinyl.
 
He tenido la oportunidad de usar bolsas reusables para las meriendas y las de Bumkins me parecieron geniales, ya que el sistema que usan para cerrar la bolsita es de cierre (cremallera) y no de cierre mágico (velcro), por lo que no hay lugar a que la pelusa se junte y deje de funcionar correctamente.
 
En conclusión puedo decir que son unas bolsitas muy coquetas, de muy buena calidad y que se han convertido en nuestras compañeras a la hora de llevar meriendas al parque o cuando estamos haciendo diligencias. A mi pequeño Kung Fu Baby Boy le fascinan  y desde que las vio por primera vez las sacó del empaque y siempre las quiere usar para meter su sándwich. Si deseas adquirirlas, puedes hacerlo a través de mi enlace afiliado de Amazon
haciendo clic aquí y aquí.
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