Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad
Se acerca la temporada más ajetreada para muchos, esa en donde decoramos la casa de ojo y verde, nos advocamos a las compras de regalos y por supuesto nos metemos en la cocina a recordar recetas, crear memorias para nuestros hijos y preservar nuestra cultura, ¿adivinaron?… La navidad es una época mágica y sumamente ocupada, pero también es la temporada en donde el clima cambia y es muy importante no descuidar nuestra piel.
Ya sea que el niño se orine en la cama seguido o sólo de vez en cuando, no deja de ser una preocupación para los padres. Y conforme más edad tenga el pequeño más es el estrés de los padres por querer solucionar la situación.
Inmediatamente cuando las personas escuchan hablar del movimiento ecológico se imaginan hippies de los años 60 con carteles de protesta en mano y congregados en una plaza o frente a un edificio del gobierno, pero nada más lejos de la realidad, yo no soy ni hippie, ni me aglomero en ningún lugar a protestar porque prefiero utilizar esa energía mucho más tecnológica e intelectualmente al escribir mi blog y demostrarle al mundo que si yo puedo, cualquier puede.
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| 2003 |
Siempre he batallado con mi peso, desde que tengo uso de razón fui gordita. En algunos momentos de mi vida no me importó, luego llegué a la adolescencia y se convirtió en un trauma. Finalmente en mis veintes logré llegar a mi peso ideal, pero eso solo me duró un par de años.
El año pasado me puse como meta el tachar de una vez por todas el adelgazar de mi lista de resoluciones, pero aquí me tienen, doce meses después y pesando exactamente lo mismo. No tengo una excusa válida, simplemente lo dejaba para “mañana” y ese día nunca llegaba. Este año quiero darle la vuelta a mi situación y enfocarme no en usar pantalones talla 0, sino más bien en sentirme bien y estar saludable.
La verdad que no se me ha hecho fácil romper viejos esquemas, pero ahora que empecé a trabajar de nuevo tengo más control de los horarios y no me estoy saltando comidas, además estoy enfocándome en cambiar ciertos hábitos para poder darle el ejemplo a mi pequeño Kung Fu Baby y así él no tenga que pasar lo que yo he pasado.
Aquí les comparto las pequeñas cosas que estoy haciendo para mejorar mi estado físico:
La maravilla de los pañales de tela con cierre de velcro es que se parecen mucho a los pañales desechables y ofrecen siempre un ajuste perfecto en el bebé, además de que son la solución perfecta para esos cambios a mitad de la madrugada cuando nuestros sentidos no están precisamente despiertos. Sin embargo con el uso y el pasar del tiempo el velcro pierde fuerza y atrapa cuanta pelusa encuentra por el camino y corremos el riesgo que sin ningún motivo aparente el cierre mágico/abrojo/velcro se abra, dejando a nuestros peques con el pañal suelto.
Aquí les muestro un pequeño vídeo que hice mostrando cómo pueden hacer para limpiar y sacarle la pelusa al velcro de sus pañales de tela, para así mantenerlos siempre en perfectas condiciones y poder usarlos por un largo tiempo sin ningún problema.
El jengibre es un tubérculo con una forma bastante peculiar (incluso, me atrevo a decir que parece mutante); su sabor es bastante característico y sobre todo popular en la gastronomía Oriental. Sus propiedades son numerosas, por lo que su uso en la medicina no convencional viene desde la antigüedad.
Cuando estaba embarazada me dio una gripe bastante fuerte y al ser alérgica al único jarabe para la tos aprobado para las embarazadas, no me quedó más remedio que irme por las alternativas naturales. Preocupada por mi salud, un día llama por teléfono mi mamá y me sugiriere comprar jengibre para aliviar mi tos.
En ese momento me pareció algo que no iba a funcionar, sin embargo le hice caso y lo compré. Siguiendo sus indicaciones, corté un pedacito, lo pelé y me lo metí a la boca como si fuese un caramelo. Al principio no sabía a nada, pero luego cuando comencé a apretarlo entre las muelas, empezó a soltar como un juguito que me recubrió la garganta y me paró la tos.
¡Mi mamá tenía razón!, el jengibre sirve para calmar la tos.
Debo acotar que las mujeres embarazadas y que estén pasando por la menopausia, deben consumir el jengibre con moderación y cautela ya que éste eleva la temperatura corporal, sin embargo esto no quiere decir que lo tengan prohibido. De todas maneras, siempre es bueno consultar con tu médico antes de ingerir o probar algo nuevo, sobre todo cuando se está en la dulce espera.
Como ya saben, los jarabes para la tos tienen su dosis recomendada, sin embargo, no siempre se le va a uno la tos cuando los toma, así que la próxima vez que les ataque la tos, no olviden pasar por el supermercado por su jengibre y así probar uno de los tantos remedios caseros para la tos que existen, total, lo que les quede lo pueden utilizar en alguna comida.
Estos consejos a la hora de lavar pañales de tela te ayudarán a mantenerlos limpios y a evitar problemas con amoníaco en el futuro:z
