Naturalmente Mamá

Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad

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La bondad empieza por casa | Clangers

Posted by Maybelline Valenti 12 Comments

This is a sponsored post in collaboration with “Clangers”and Coolabi. All opinions are my own.

Creo que todos los que tenemos hijos queremos que sean hombres y mujeres de bien, al menos eso es lo que espero de los míos. Ahora que estoy embarazada, constantemente me preguntan si espero a la nena ( ya que saben que tengo un niño), y es asombroso ver la cara de desilusión cuando confirmo que tendré otro niño y siento que soy yo la que tiene que darles animo y suelo decirles que ésta es mi oportunidad de criar hombres buenos y bondadosos para la sociedad; normalmente están de acuerdo conmigo.

Criar hijos no es fácil, sobretodo porque ellos no son muy buenos haciendo lo que uno les pide, pero si son expertos en copiar lo que ven. Es por eso que es tan importante dar siempre el ejemplo y comportarnos a la misma altura que esperamos que nuestros hijos se comporten.

La bondad empieza por casa pero no termina ahí, ya que se esparce y hasta se contagia a los demás. Hace ya un tiempo atrás conté la anécdota de la persona del carro azul, donde un simple acto de bondad me hizo recordar que existe gente buena y capaz de poner una sonrisa en nuestro rostro sin ni siquiera mirarnos o cruzarse del todo en nuestro camino.

Un Sábado a la tarde

En casa tratamos de ayudarnos los unos a los otros, de compartir hasta el último chocolate que queda en el paquete y repartirnos los deberes del hogar, porque mientras más rápido terminemos, más tiempo podremos pasar juntos mirando una película, trabajando en un proyecto de manualidades o yendo de paseo.

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Hace poco se mudó una familia frente a nosotros y tienes dos niños cercanos en edad a Kung Fu Baby Boy; como era de esperarse suelen jugar después de la escuela y durante los fines de semana en el jardín. Yo por lo general me quedo dentro de casa y los miro desde la ventana para asegurarme que estén bien y no inventen mucho, hasta ahora no se pelean porque comparten sus juguetes de una manera tan natural, que cualquier diría que se conocen de toda la vida. A veces Kung Fu Baby sale cargando con tres espadas para allá y otros días los hermanitos son quienes comparten su pelota y juegan sin pelearse. ¡Da gusto verlos jugar!

Por otro lado, mi esposo ha estado inculcándole a Kung Fu Baby Boy el ser caballero y sostenerles la puerta a las mujeres, incluyendo a mamá. También a ayudar con los paquetes del supermercado y recientemente, tuvo la oportunidad de ver como papá ayudaba a una señora mayor con dificultad para caminar a cruzar el estacionamiento para llegar hasta su carro.

La bondad empieza por casa | Clangers

Aprovechando que oscurece un poco más temprano, estamos sintonizando todos los días a las 7:00pm la serie Clangers en Sprout, ya que ellos esparcen bondad en su planeta azul y lo hacen un lugar mejor episodio tras episodio. Te invito a que sintonices Clangers y te conectes con ellos a través de Facebook y Twitter para así celebrar todos juntos el Día Mundial de la Bondad (World Kindness Day) éste 13 de Noviembre y proponernos a llenar el mundo de amor, compasión y mucha, pero mucha bondad.

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4 consejos para fomentar el juego libre

Posted by Maybelline Valenti 11 Comments

Aclaratoria: éste es un post patrocinado en colaboración con Coolabi. Todas las opiniones son 100% mías.

Tener un niño de 5 años es una gran bendición, el mundo parece mágico, lleno de colores, olores y formas inesperadas. Ir al supermercado puede brindarnos la oportunidad de aprender toneladas de información y ayudar a fomentar el juego libre. Para mi es sumamente importante motivar a mi pequeño a que experimente el juego libre, que sea curioso y que sobretodo, ponga en práctica su imaginación.

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Desde muy pequeño le he inculcado  el amor por el aire libre y a no tener miedo de ensuciarse, porque las memorias quedan y la ropa pasa de moda y se puede lavar. Como estoy segura que quieres que tus hijos crezcan sanos y felices, aquí te comparto 4 consejos que te ayudarán a fomentar el juego libre.

1. Déjalo ser
En la sociedad en la que vivimos, parece que los padres estamos totalmente obsesionados con nuestros pequeños, no los desamparamos ni dos segundos. No digo que eso este mal, el problema, es que creamos en nuestros hijos la expectativa de que tenemos que proveer horas de diversión y entretenimiento, cuando en realidad, jugando ellos mismos pudiesen crear un universo lleno de aventura y emoción. Bajo tu supervisión, déjalo que se ensucie, hable solo y corra libremente para que exprese sus emociones.

2. Detente y huele las flores
Con esto me refiero a que no vivas apurada y corriendo como loca para todos lados, al contrario, planifícate y sal de la casa con tiempo para que, en caso de que tu pequeño se distraiga buscando en los arboles los pajaritos que está escuchando cantar, puedas hacer una pausa y dejarlo que experimente el mundo que lo rodea, en vez de apurarlo y cortarle la iniciativa.

3. Da el ejemplo
Muestra tu lado creativo y hazle sentir que delante de ti no será juzgado por sus ideas. Apóyalo cuando la sala la quiera convertir en un campamento o el sofá  sea un tren que está a punto de partir.

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4. Déjalo ver televisión
La televisión no es una caja malvada, al contrario, sintonizar el programa adecuado puede fomentar el juego libre en los niños. Uno de mis programas favoritos es Poppy Cat, una serie colorida y llena de aventuras de Sprout y la cual está basada en los libros internacionalmente galardonados de la escritora inglesa Lara Jones.

Poppy Cat está diseñada especialmente para pequeños en edad preescolar, fomentando el uso de su imaginación para resolver problemas y descubrir el mundo a su alrededor,  así que si tienes un pequeño en edad preescolar, aprovecha a seguirlos a través de Facebook para que estés conectada con ellos y no te pierdas nada.

¿Cómo fomentas el juego libre en tus peques?

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Sumerjámonos en el Mundo Divertido de PEEP

Posted by Maybelline Valenti 8 Comments

Aclaratoria: Esta es una campaña patrocinada en colaboración con PEEP y Latina Bloggers Connect.

Los niños son como una esponja y absorben conocimiento en cada instante del día. Yo particularmente soy una mamá que aprovecha cada momento de nuestro tiempo juntos para reforzar los números, los colores y hasta las letras.

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Cuando los Piratas forman parte de la familia

Posted by Maybelline Valenti 17 Comments

 
Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Mom Bloggers y Disney Junior, las opiniones expresadas son mías.
 
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Corriendo el riesgo de revelar mi edad, debo confesar que fui al cine al estreno en Venezuela de La Sirenita y mis hermanas y yo crecimos viendo Aladín y La Bella y la Bestía en VHS, imagínate que nos sabíamos las canciones y diálogos entre los personajes. Disney fue parte de mi infancia y no dudé ni un momento en hacerlo parte de la de mi pequeño Kung Fu Baby Boy. Lo que nunca me imaginé es que le gustará tanto como a mí y que los piratas se convirtiesen en parte de la familia.

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Celebrando la noche de Brujas con el Halloween Boo Fest de Jorge el Curioso #BooFestPBS

Posted by Maybelline Valenti 14 Comments

Éste post forma parte de una campaña patrocinada por Latina Bloggers Connect y WGBH, sin embargo todas las opiniones son sinceras y de mi autoría.

Halloween está a la vuelta de la esquina y como cualquier otra celebración, me gusta hacer actividades en familia que nos pongan en ánimo festivo, así que ya tenemos el disfraz de Kung Fu Baby Boy listo, hicimos arreglos para juntarnos con unos amigos a hacer trick or treat la noche de brujas, y por supuesto pasamos por el pumpkin patch a buscar nuestras calabazas.

Celebrando la noche de Brujas con el Halloween Boo Fest de Jorge el Curioso #BooFestPBS

Este año ha sido mucho más movido que los anteriores y creo que se debe a que Kung Fu Baby Boy está más grande y disfruta al máximo de las decoraciones y actividades que giran en torno a Halloween, así que cuando recibí Curious George: A Halloween Boo Fest, el primer especial de noche de brujas del mono consentido de todos, me pareció la adición perfecta para continuar nuestra celebración del mes de Octubre.

Disfraces, calabazas e historias tenebrosas son sinónimos de Halloween y Curious George: A Halloween Boo Fest nos trae a Jorge desentrañando el misterio inquietante de No Noggin, un espantapájaros fantasma que aparece en el campo cada noche de Brujas, con la intención de hacerle travesuras fantasmales a todos los que salen a pedir dulces.

Nosotros tuvimos la oportunidad de ver el especial en familia y tú puedes hacerlo también ya que se estrena el próximo lunes, 28 de Octubre de 2013 en el canal de PBS KIDS, así que chequea los horarios de tu canal local para que no te lo pierdas.

Celebrando la noche de Brujas con el Halloween Boo Fest de Jorge el Curioso #BooFestPBS

Para seguir celebrando Halloween, Jorge el Curioso nos trae actividades totalmente en español que puedes descargar haciendo clic aquí y aquí, pero si tus pequeños disfrutan de los juegos, entonces haz clic aquí y encontraras esos juegos educativos 100% en español.

Como ves, Jorge el Curioso nos está ayudando a celebrar en grande Halloween este año, no solo con las actividades en línea y el especial Curious George: A Halloween Boo Fest, sino también en los libros que leemos.

 

Celebrando la noche de Brujas con el Halloween Boo Fest de Jorge el Curioso #BooFestPBS

Recuerda que tú y tus peques tienen una cita con Jorge el Curioso este Lunes, 28 de Octobre de 2013 para el estreno de y Curious George: A Halloween Boo Fest, el cual tendrá una duración de una hora y viene cargada con tres canciones totalmente nuevas.

Aclaratoria: El post forma parte de una campaña patrocinada por Latina Bloggers Connect y WGBH, sin embargo todas las opiniones son de mi autoría y pueden diferir de la opinión de los demás. El post no ha sido editado por terceros.

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¡El regreso a clases es divertido en Discovery Familia!

Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

Cuando supe que estaba embarazada sabía que quería criar a mi hijo bilingüe, no solo para que se pudiera comunicar con su familia que está en Venezuela y Argentina, sino para que conservará parte de su cultura a través del idioma. Poco me imaginaba de la ardua tarea que significaba semejante meta y hoy por hoy trato de armarme de cuanto libro, programa y hasta juego para seguir sembrando el español. 

Si ustedes están en el mismo bote que yo, entonces de seguro les gustará saber que Discovery Familia está celebrando el regreso a clases con el estreno de una producción diseñada para estimular el amor por las palabras y la lectura, además de que introduce a los niños al universo de las letras en inglés, para así crear las bases fundamentales para una generación bilingüe. 

Word World es el nombre del programa, el cual saldrá al aire el próximo 6 de agosto de 2012 a las 3pm ET/12pm PT y se transmitirá de lunes a viernes en ese mismo horario, pero todo no queda ahí, ya que la iniciativa incluye una nueva temporada de hi-5 y unas capsulas informativas presentadas por Jeannette Torres-Alvarez, experta en educación preescolar
y la embajadora de Discovery Familia.
 

Para conocer más sobre los programas de Discovery Familia, juegos interactivos y las novedades del canal, visita discoveryfamilia.com o síguelos en facebook.com/discoveryfamilia.

Letras Chicas: Las opiniones expresadas son 100 de mi autoría y pueden diferir de la opinión de los demás. No recibí ningún tipo de compensación monetaria por publicar acerca del estreno de los programas. El post no ha sido editado por terceros.

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Camino a una vida más sana

Posted by Maybelline Valenti 2 Comments

2003

Siempre he batallado con mi peso, desde que tengo uso de razón fui gordita. En algunos momentos de mi vida no me importó, luego llegué a la adolescencia y se convirtió en un trauma. Finalmente en mis veintes logré llegar a mi peso ideal, pero eso solo me duró un par de años.

El año pasado me puse como meta el tachar de una vez por todas el adelgazar de mi lista de resoluciones, pero aquí me tienen, doce meses después y pesando exactamente lo mismo. No tengo una excusa válida, simplemente lo dejaba para “mañana” y ese día nunca llegaba. Este año quiero darle la vuelta a mi situación y enfocarme no en usar pantalones talla 0, sino más bien en sentirme bien y estar saludable.

La verdad que no se me ha hecho fácil romper viejos esquemas, pero ahora que empecé a trabajar de nuevo tengo más control de los horarios y no me estoy saltando comidas, además estoy enfocándome en cambiar ciertos hábitos para poder darle el ejemplo a mi pequeño Kung Fu Baby y así él no tenga que pasar lo que yo he pasado.

Aquí les comparto las pequeñas cosas que estoy haciendo para mejorar mi estado físico:

  • No compramos refrescos o bebidas azucaradas, pero tenemos siempre agua fría en la nevera y es lo que tomamos con las comidas.
  • Estoy haciendo yogurt casero y lo como casi todos los días como merienda. No utilizo azúcar o edulcorantes y solo lo mezclo con granola para agregarle fibra. Particularmente decidí hacerlo yo misma, no solo por los costos asociados con el yogurt, sino también para controlar los ingredientes.
  • Al trabajo me llevo algo para comer a media mañana en los 15 minutos de descanso y me aseguro que sea algo alto en fibra o si es posible fruta.
  • Estoy respetando las porciones de las comidas para no ingerir más calorías de las que necesito.
  • Los postres y dulces los estoy racionando y aunque no me privo, trato de no comerlos seguido.
  • Estoy tratando de comer más frutas y vegetales y manos carnes rojas.

 

Hasta ahora me falta agregar el ejercicio, lo cual no sé porque me cuenta tanto, sin embargo ahora vamos caminando al parque y juego mucho más en el patio con Kung Fu Baby, en vez de sentarme en una silla a verlo correr detrás de la pelota.
Para encontrar un poco de motivación hoy voy a sintonizar el nuevo programa de Univisión “Dale con Ganas”, imagínense que es del creador y productor ejecutivo de “The Biggest Loser” Dave Broome y el maravilloso Emilio Estefan, así que no me lo quiero ni perder, porque tienen el mismo concepto de The Biggest Loser, pero con el sabor latino de nuestra cultura, además el anfitrión es nada más y nada menos que Alfonso “Poncho” de Anda. 

El programa empieza a las 10pm hora del Este a través de Univisión, pero como antesala habrá una fiesta en twitter a las 9:45pm EST para celebrar y poder compartir consejos e historias llenas de buena vibra para una vida más sana. Si desean participar solo deben seguir el hashtag #Latism y #DaleconGanas.
¿Y ustedes que consejitos tienen?
Letras Chicas: Este artículo es parte de una campaña remunerada de Gig Coin, sin embargo todas las opiniones expresadas son de mi autoría y en ningún momento fueron editadas por terceros.

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Curious George tiene una sorpresa para el día de las madres

Posted by Maybelline Valenti 3 Comments

¿Conocen a Curious George?, es el monito simpático de la foto y tiene su propio show en PBS KIDS. A Kung Fu Baby le encanta, le parece súper gracioso y aparentemente lo entiende porque le contesta con los mismos sonidos que George hace; a mí me parece un gran show para comenzar la mañana, los colores son bien suaves y la narración es perfecta, además siempre tiene una moraleja.

 

Toda ésta semana estarán saliendo al aire episodios maravillosos de Curious George, los cuales tuve el privilegio de disfrutar en la comodidad de mi casa y que espero les gusten tanto como a nosotros, ¡sí! Hasta mi esposo los vio.

 

El que más me gustó fue el titulado “Mother’s Day Surprise”, porque destaca las tradiciones latinas al celebrar el día de las madres, el amor que le ponemos a las cosas cuando las hacemos nosotros mismos y el poder del trabajo en equipo, bueno, mejor no les cuento más, aunque mejor les muestro un adelanto del episodio:

 ¡Me encanta cuando dice mami! (así le digo yo a mi mamá)

“Mother’s Day Surprise” sale al aire el Viernes 6 de mayo de 2011 en PBS KIDS, así que asegúrense de chequear la programación local para que no se lo pierdan. Por si fuera poco, habrá una fiesta en twitter como preámbulo al episodio del día de las madres:

 

¿Qué?: “Mamas celebrando Mamás” Gracias a Curious George

¿Cuándo?: Jueves, 5 de mayo de 2011
¿A qué hora?: 1pm EST/10am PST
¿Dónde?: en Twitter usando el hashtag #CuriousGeorgeMoms
Anfitrionas: @Ohmariana, @mamalatina, @thoughtsofamomy, @Tracy_Iglesias
Premios: 3 afortunados tendrán la oportunidad de consentirse con un certificado de regalo por $100 de Aveda.com
NOTA: Para ser elegible como ganador, deberas participar en la fiesta durante la hora que dure con un tweet original (Los RT’s no son elegibles) y usar el hashtag #CuriousGeorgeMoms además de responder las preguntas del sorteo.

 

Los otros dos episodios que podrás disfrutar son el “George and Marco Sound it Out”, el cual se transmitirá el 3 de mayo de 2011, donde George ayuda a su amigo Marco a encontrar un lugar donde su banda favorita, Lobos de Plata, puedan tocar. Pero si en vez de la música, lo que les gusta es el beisbol, no se pueden perder el episodio que saldrá al aire el jueves 5 de mayo de 2011 y que se titula “George’s Home Run”, es un capítulo lleno de diversión y números.

 

Si quieren conocer más acerca de Curious George no olviden visitarlo en http://pbskids.org/curiousgeorge/

 

Letras Chicas: No recibí ningún tipo de compensación monetaria por escribir y/o publicar acerca de los episodios de Curious George. Me fue proporcionado un screening party package para facilitar la reseña pero no será devuelto. Las opiniones expresadas son 100% de mi autoría. El post no fue editado por terceros.

 

Filed Under: programas de TV Tagged With: Día de las Madres

Mis amigos me llaman May. Soy Certified Health Coach, Doula de parto y Postparto, y Educadora Perinatal. Acompaño a mujeres embarazadas a nacer como mamá y las empodero a través de información basada en evidencia para que tomen decisiones desde el conocimiento.
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