En este episodio comparto un poco de la campaña que se originó en el Reino Unido para crear consciencia sobre los efectos devastadores de enfrentar citas de maternidad y el parto sin ningún tipo de apoyo/acompañamiento por las restricciones de COVID y hace el contraste de que puedes visitar un parque temático, ir a un restaurante o al bar, pero no puedes tener a tu pareja a la hora de parir para que te apoye emocionalmente.

En este episodio me enfoco en los pros de decidir esperar al parto para saber si es niña o niño y de los pros que existen cuando decides saber el sexo del bebé. También cuento un poco de mi experiencia y de la presión social que experimenté cuando decidí no saber en mi tercer embarazo. Aclaro que es una opción muy personal y que no hay una decisión correcta.

Quise celebrar los 100 episodios de Naturalmente Mamá Podcast compartiendo un poco de mi para que me conozcas un lado de mi que quizás ni sepas que existe. Quise practicar la vulnerabilidad y cuento cosas que muy pocas personas saben de mi y algunas bastante vulnerables como cuando me rechazaron de un trabajo por verme gorda en cámara.

En el episodio de hoy nos acompaña Kizzy Moreno Hernaiz para hablar de como funciona la fotografía de parto y postparto. Nos enfocamos en algunas razones para decidir entre documentar o no ese momento tan intimo con una fotógrafa, en como encontrar a una fotógrafa para que capture el gran día. También hablamos de precios y de la logística que hay detrás de documentar un momento tan impredecible como un parto.

En el episodio de hoy me acompaña María Fernanda Celis Herrán de Soy Mamá Nutricionista para hablar sobre el Baby Led Weaning, un método que, aunque no es nuevo, ha cambiado la manera en la que tradicionalmente introducimos alimentos al bebé porque no incluye ningún tipo de papillas ni sopas. En este episodio hablamos de que es exactamente el BLW, cuando debemos empezarlo, sus beneficios y Mafe derrumba el mito número uno que evita que muchas más familias adopten el método.

En Este episodio te cuento los 7 aprendizajes que me ha dejado hacer el podcast por 3 años, hablo de los cambios positivos que ha tenido en mí y de como me ha ayudado a encontrar mi propia voz y mi propósito de vida. Además, te invito a celebrarlo conmigo y te doy los detalles para que puedas participar por el regalo de una beca para el Curso Del Embarazo al Postparto.

Septiembre es el mes de concientización sobre la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales o NICU y dedico este episodio a compartir mi experiencia como mamá primeriza navegando el NICU cuando mi bebé necesitó ser admitido por tener niveles de bilirrubina peligrosamente altos. Aprovecho para contarte lo que aprendí cuando regresé años más tarde a trabajar en ese mismo lugar y te doy 5 consejos que te pueden ayudar a transitar el camino del NICU si te toca.

En este episodio me enfoco en el poder que tiene el plan de postparto para ayudarte a disfrutar ese cuarto trimestre, para liberarte de preocupaciones y tomar decisiones antes de que sean urgentes. Hablo de que es un plan de postparto, porque es necesario adaptarlo a tu realidad de vida y hacerlo junto a tu pareja. También toco el tema de las plantillas de planes de postparto disponibles en internet.

El episodio de hoy está dedicado a la Disciplina Positiva o Crianza Respetuosa, una manera de criar basada en tratar al niño con amabilidad y respeto. Nos acompaña Altaira Gómez, ella es mamá, diseñadora de ambientes infantiles, asistente Montessori y educadora para padres en Disciplina Positiva y nos habla precisamente de que es Disciplina Positiva, cuando es podemos empezar a aplicarla y nos regala sus 5 herramientas favoritas que puedes aplicar desde hoy mismo.