Naturalmente Mamá

Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad


El reto de los planos | Flats challenge

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Para nadie es secreto que uso pañales de tela, me gustan y trato de incentivar a otras madres a que les pierdan el miedo y se enamoren de ellos, es por eso que he decidido participar en el flats challenge (El reto de los planos) creado por Kim Rosas del blog Dirty Diaper Laundry (DDL), quizás recuerden ese nombre, ya que ella fue la que hizo el video promocional para el Great Cloth Diaper Change.

El Reto consiste en utilizar exclusivamente pañales planos por una semana en el bebé, además de lavarlos sin el uso de la lavadora convencional y secarlos sin el uso de la secadora.


Lo bueno del reto o experimento es que no se necesita tener un blog para participar y tampoco ser una experta en el asunto, y aunque hay varias reglas a seguir (las cuales puedes leer aquí) me parece algo bien interesante porque siempre he usado los pre doblados y los de bolsillo, así que me gustaría saber si realmente es posible usar pañales de tela como en los viejos tiempos.

Si desean participar solo deben llenar éste formulario y prometer seguir las reglas.

Semana de la inmunización infantil

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Si llevan un tiempo siguiendo el blog se podrán haber dado cuenta que de a poco he ido transformando mi vida para hacerla un poco más natural, comidas, juguetes, artículos de cuidado personal, en fin, la lista es larga como para nombrar todo, sin embargo hay ciertas cosas que prefiero seguir haciendo de manera convencional. Me refiero a las vacunas.

Religiosamente llevo al pediatra a Kung Fu Baby y por supuesto regresamos de ellas con los pinchazos respectivos de las vacunas. Es algo que me hace sentir bien porque no vivimos en una burbuja de vidrio y lo menos que quiero es que se contagie de algo que le vaya a traer repercusiones en su salud, sin embargo debo aclarar que me gustaría que los científicos encontraran métodos más naturales que lograsen el mismo efecto.

Yo sé que no todos en el mundo natural están de acuerdo conmigo y como Abril es el mes para la concientización para vacunar a tu hijo he decidido compartir con ustedes las razones por las que como madres debemos vacunar a nuestros pequeños:

 

 

 

1. Las vacunas salvan vidas ya que evita el contagio de enfermedades mortales como la poliomielitis.
2. Las vacunas son seguras y eficaces ya que solo salen al mercado después de haber pasado por rigurosos exámenes y pruebas científicas. Muchas vacunas causan efectos secundarios que aunque molestos, son mínimos si se comparan con la enfermedad como tal que tratan de combatir.
3. La inmunización protege a las personas que queremos. Lamentablemente no vivimos en una burbuja de cristal reguardados de todas las enfermedades contagiosas que existen, es por eso que debemos asegurarnos que los que queremos no corran riesgos de contraerlas.
4. Las vacunas pueden ahorrar tiempo y dinero a largo plazo. Cuando un niño cae enfermo no solo e incurren en gastos médicos, sino en perdida de días de trabajo, además que muchas de las enfermedades contagiosas pueden ocasionar incapacidades físicas de por vida. El no tener dinero para cubrir los gastos de inmunización no es excusa para no hacerlo, ya que existen un programa llamado Vaccines for Children (Vacunas para niños), el cual es un programa financiado por el gobierno federal, que ofrece a niño de familias de bajos el ingreso, la oportunidad de ser vacunados totalmente gratis. Para mayor información acerca del programa visita: http://www.cdc.gov/vaccines/programs/vfc/ o pregúntale al pediatra de tu pequeño.
5. Las vacunas protegen a las generaciones futuras al evitar que las enfermedades contagiosas se propaguen, de hecho, la vacuna contra la viruela no se administra más porque la enfermedad ya no existe. Otro punto importante es que se reduce el riesgo que las mujeres embarazadas contraigan enfermedades que puedan causar malformaciones en los bebés.

Si quieres obtener más información sobre el tema, puedes visitar http://www.cdc.gov/vaccines.

Letras Chicas: No recibí ningún tipo de compensación por escribir y publicar éste post, la información me fue proporcionada en nombre de Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Las opiniones expresadas son 100% de mi autoría y el post no fue editado por terceros.

The Great Cloth Diaper Change en el Suroeste de la Florida

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Hoy fue el gran día del que tanto les he hablado, va a sonar tonto, pero la verdad staba súper emocionada porque es algo importante para mí y me moría de ganas por conocer a otras mamás que usan pañales de tela.

 

 

 

El evento empezaba a las 10:30am en la Unitarian Universalist Church of Ft. Myers, pero como Kung Fu Baby se despertó tarde y después me tuve que regresar a la casa dos veces para buscar el cambiador y luego mis tarjetas personales, así que terminamos llegando a eso de las 11 y algo.

 

 

 

Nosotros nunca habíamos ido a esa iglesia, pero nos fue bien fácil encontrarla porque estaba todo perfectamente señalizado, no hubo ningún tipo de confusión para encontrar donde debíamos estacionar, ni por donde entrar.

 

 

 

Una vez entramos al salón era toda algarabía, estaban haciendo carreras de bebés y había incluso una mujer en zancos haciendo figuritas con globos, Kung Fu Baby recibió un perrito, pero como vio a la mujer cuando lo estaba haciendo, él quiso hacer lo mismo y los desarmó todo, fue realmente muy cómico porque terminó con una especie de espada o algo por el estilo.

 

 

 

También habían varios stands con diferentes empresas que tienen que ver con bebés y niños o simplemente tienen la onda natural que a nosotros nos gusta. La verdad que casi no tomé fotos porque estuve conociendo gente, preguntando y por supuesto hablando de pañales de tela.

 

Registrándonos

 

 

Yo me había inscrito en línea (es más creo que fui la primera), pero tuve que llenar un pequeño formulario y fue entonces cuando me dieron una bolsita con información no solo de las diferentes empresas presentes, sino también acerca de los pañales de tela y una muestra gratis del jabón ROCK in GREEN, ¡ahh! y el pin con el logo del Great Cloth Diaper Change.

 

 

 

La mañana estaba totalmente planeada a la perfección, así que poco a poco nos acercamos al momento de realmente cambiar los pañales, nos dirigieron hacia otra área que tenían preparada con pequeñas alfombras para poder acostar a los bebés, pero solo el niño y el padre o madre que iba a cambiar el pañal podían pasar.

 

 

 

Faltando 5 minutos nos explicaron que teníamos un minuto exacto para cambiar al bebé después de sonar el silbato y que por razones de privacidad solo se tomarían fotos antes y después del cambio del pañal.

 

Kung Fu Baby listo para el cambio

 

 

Todos aprovechamos esos minutos previos al cambio para sacarle los pantalones y los zapatos a los pequeñines y así tenerlos listo para el gran momento.

 

 

 

Un oficial de policía del departamento de Sheriff del condado de lee fue el encargado de verificar que no hiciéramos trampa. Sonó el silbato y M. (que estaba del otro lado del cordón) logró tomar ésta foto justo cuando empecé a quitarle el pañal a Kung Fu Baby.

 

 

 

Extraoficialmente solo puedo decir que no éramos suficientes para contar en el Record Guiness, sin embargo les puedo asegurar que todos y cada uno de los que estábamos presentes nos sentimos súper orgullosos de contribuir al planeta al usar pañales de tela.

 

 

 

Al finalizar tuve la oportunidad de ser entrevistada por el canal de noticias local Fox 4 now y la nota saldrá ésta noche.

 

 

 

Ahora solo queda esperar los resultados oficiales para conocer el número exactos de bebés que fueron cambiados al mismo tiempo al alrededor del mundo, en más de 400 locaciones.

Necesito de su ayuda

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Kung Fu Baby nació a las 36 semanas de gestación, pesando 5 libras y 15 onzas; un bebé sumamente despierto y que se pegó a mi pecho inmediatamente después de nacer pero considerado prematuro, algo que obviamente nunca había cruzado por mi cabeza que pudiese pasar. Todo marchaba bien, nos fuimos a casa con la condición de llevarlo a que le hicieran un examen de sangre para chequearle la bilirrubina;  al día siguiente del examen a primera hora de la mañana una llamada nos despertó, la voz del otro lado del teléfono preguntaba por mí, obviamente la respuesta fue afirmativa. Lo que siguió a continuación cambiaría mis días y mi vida por siempre.
Para hacerles la historia larga, corta; Kung Fu Baby tenía ictericia, una condición  muy común en los bebés recién nacidos al no poder controlar los niveles de bilirrubina en la sangre, pero que en el caso de él los niveles habían subido tanto que corría el riesgo de sufrir daño cerebral o hasta morir.
Mi pobre hermana era la única que estaba conmigo cuando me dieron la noticia y la verdad no sé cómo logró darme fortaleza y prestarme su hombro para llorar. Fueron momentos sumamente difíciles que de solo revivirlos me hacen llorar.
Gracias al maravilloso equipo de Cuidados Intensivos Neonatales del Hospital de Niños del Suroeste de la Florida mi Kung Fu Baby no tiene ningún tipo de secuelas y desde ese entonces prometí que apoyaría a la organización March of Dimes o Nacer Sano (en español), quienes tratan de educar a todos acerca de los nacimientos prematuros, pero sobre todo investigan por qué no todos los bebes pueden nacer a termino, o como en mi caso, por que las mamas no soportan el embarazo hasta el final.
El año pasado participé en la March for Babies (lee sobre la caminata aquí y aquí), éste año lo haré de nuevo y cada año seguiré apoyándolos de todas las formas que pueda (Lee aquí mi post sobre el día para crear conciencia sobre los nacimientos prematuros).
Es en ésta parte donde necesito de su colaboración monetaria, yo se que en estos momentos la economía familiar no les permite mucho, es por eso que solo les pido $1, obviamente si pueden donar más será más que bienvenido. Imagínense que con un dólar ni un helado se puede comprar, pero para los bebés prematuros representa la vida.
Quiero que sepan que las donaciones van directamente a March of Dimes, simplemente deben hacerlas a través del anuncio que está en la barra de la derecha o visitando mi perfil (aquí), esto es para poder llevar el control de quien recaudó qué. También quiero decirles es muy probable que la empresa donde trabajan haga el match de las donaciones, lo que quiere decir que si donan $1, ellos también donarán $1, además al final de año su donación es deducible de impuesto.
¿Me ayudan?

Empezó la cuenta regresiva para el Great Cloth Diaper Change

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Ya se acerca el día y no puedo estar más emocionada, ¿recuerdan que hace un tiempo atrás les conté del Great Cloth Diaper Change? pues será éste próximo sábado 23 de abril de 2011 a las 9:00am PDT. Por si no están familiarizadas, les cuento que trataremos (me incluyo porque asistiré al evento en mi área) de romper el record mundial de más pañales de tela cambiados al mismo tiempo.
 
Para el Great Cloth Diaper Change ya hay más de 400 locaciones a nivel mundial lo que se traduce en unos 10.000 bebés participando. Para poder entrar en el libro de Record Guiness se necesita que haya al menos 25 bebés por evento y que midan hasta 39 pulgadas de altura, sin embargo me enteré que no necesitan usar pañales de tela regularmente para poder participar, ya que la única condición es que se le cambie el pañal (desechable o de tela) al bebé y que se le ponga uno de tela.
 
Yo se que muchas de ustedes no usan pañales de tela, pero espero que esto las anime a participar. En el evento al que asistiré la organizadora está ofreciendo a las chicas que quieren participar pero no tienen pañales de tela, un pañal para usarlo al momento de cambiárselo al bebé, ya que solo pueden ser usados los pañales comerciales y que se vendan en las tiendas (en línea o en tiendas físicas).
 
Además se me ocurre que si conocen a alguna persona que usa pañales de tela, podrían pedirle prestado uno para usarlo en el evento, les aseguro que les dirán que si encantadas.
 
No dejen pasar la oportunidad porque todavía están a tiempo de inscribirse, sobre todo si viven en Brasil, Chile, Costa Rica, Republica Dominicana y Puerto Rico, sería buenísimo que se decidan a celebrar el día de la tierra en un evento tan maravilloso como éste. En México no estoy segura quien lo está organizando, pero sé que en España el evento está a cargo de la gente de Bebes Naturales, pero para mayor información pueden dirigirse a su página de facebook haciendo click aquí.
 
¿Se animan?

Tilapia a la plancha | Receta

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Hoy les quiero compartir ésta rica receta de tilapia a la plancha, no solo por lo fácil que es de preparar, sino porque nos ayudan a estirar el presupuesto familiar, nos pone de fiesta el paladar y nos ayuda a mantener las calorías bajo control, pero sin sacrificar el sabor.

SbadoSabrosoTilapiaalaPlancha

Yo soy católica, y toda mi vida fui a colegio de monjas, por lo tanto en cuaresma y semana santa acostumbro a comer pescado únicamente, así que me pareció una buena idea el compartir una receta de Tilapia que he estado haciendo mucho últimamente y que encontré en el libro de Bárbara Trujillo “…Bárbara por atrás” A Latin Woman’s Guide to Fitness. Aunque no lo crean yo nunca había preparado ésta receta, siempre la hacía empanizada y obviamente frita, pero resulta que eso no es muy bueno para la salud. Me encantó lo fácil y rápida que es de hacer y sobretodo lo saludable y sabrosa que resulto ser.

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