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#MiércolesMudo ~ Leyendo

Posted by Maybelline Valenti 25 Comments

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Filed Under: miércoles mudo Tagged With: Lectura, Libros

Changing Diapers: The Hip Mom’s Guide to Modern Cloth Diapering | Reseña

Posted by Maybelline Valenti 258 Comments

 

Hace un poco más de un año atrás pasaba noches enteras sentada frente a la computadora tratando de aprender todo lo relacionado con los pañales de tela modernos, los distintos tipos que existían y por supuesto como usarlos y lavarlos. Finalmente hice mi primera orden y ahora en  Septiembre cumplimos el primer aniversario usando pañales de tela exclusivamente.
 
Hoy por hoy sigo aprendiendo y defendiendo a los pañales de tela, realmente nunca pensé que se fuese a convertir en una pasión y/u obsesión, así que cuando me contactaron para hacer la reseña del libro de Kelly Wels Changing Diapers: The Hip Mom’s Guide to Modern Cloth Diapering* (que solo estaba disponible para apartarlo) no podía creerlo, ya que había escuchado infinidad de veces su nombre y conocía de su pasión y sobretodo dedicación a correr la voz acerca de los pañales de tela, me sentí súper halagada e inmediatamente accedí.
 
La copia del libro llegó a mi casa mientras me encontraba de vacaciones en Venezuela y la verdad que me moría de ganas por ponerle las manos. Al volver y revisar toda la correspondencia acumulada lo encontré y me llevó menos de 24 horas leerlo de principio a fin.
 
¡Me encantó!, es sumamente fácil de leer, no solo por el tipo de lenguaje que utiliza, sino porque hasta el tamaño del libro y el tipo de letra que utilizaron es perfecto. ¿Mencioné que las fotos son preciosas, coloridas y llenas de bebés súper encantadores?.
 
El libro está dividido en 10 capítulos, los cuales pueden ser leídos en orden (como lo hice yo) o simplemente pueden ser leídos aleatoriamente según sea necesario, ya que es una guía y el orden no afecta su contenido.
 
Como dije anteriormente ya llevo un año usando pañales de tela y un poquito menos escribiendo acerca de ellos, así que se podrán imaginar todas las cosas que he leído y que me han pasado, pero el libro me enseñó un montón y me hizo recordar que realmente todos los días se aprende algo nuevo, incluso en materias en las que nos sentimos confiados.
 
La guía está diseñada maravillosamente y abarca todo lo que una persona principiante podría preguntar, pero al mismo tiempo ofrece una fuente de consulta para aquellas mamas que llevamos tiempo en esto y necesitamos refrescar la memoria en algunas cositas. Es un libro honesto
escrito por una mamá para mamás -y hasta papás.
 
Realmente creo que era necesaria una guía como ésta, ya que la mayoría de los libros que se pueden encontrar con respecto al tema de los pañales de tela están desfasados, además me hubiese encantado poder haber tenido la oportunidad de contar con el Changing Diapers: The Hip Mom’s Guide to Modern Cloth Diapering hace un año atrás cuando estaba empezando en el mundo de la tela, ya que me hubiese ahorrado un montón de tiempo buscando.
 
Está todo lo que se necesita saber, incluso tiene al final una sección donde pueden llevar un control de los pañales que han comprado, sus tiendas favoritas y hasta un espacio para las notas personales. Realmente un libro que se puede aprovechar al máximo.
 
 
Creo que si tienen amigas interesadas en usar pañales de tela o algún Baby shower cercano, pueden aprovechar ésta maravillosa oportunidad y adquirirlo para esa mami que se estrena o hasta para ustedes mismas.
 
Letras Chicas: Las opiniones expresadas son 100% de mi autoría y pueden diferir de las opiniones de los demás. No recibí ningún tipo de compensación monetaria por escribir acerca del libro o ser la anfitriona del sorteo. Me fue enviado por correo un copia del libro Changing Diapers: The Hip Mom’s Guide to Modern Cloth Diapering* para facilitar la reseña pero no será devuelto. El post no ha sido editado por terceros. Los links marcados con un asterisco (*) son afiliados.

 

 

Filed Under: reseñas Tagged With: Libros

“…Bárbara por Atrás” A Latin Woman’s Guide to Fitness | Reseña

Posted by Maybelline Valenti 81 Comments

Tengo dos hermanas y de nosotras tres yo soy la gordita, desde que tengo uso de razón he tenido problemas de peso, primero por alergias, luego por cambios hormonales, por no hacer ejercicio, en fin, es algo que me atormenta y me sigue a donde quiera que voy.

 

Estoy consciente que en parte mi problema es de motivación y me invento escusas para no hacer nada, que si hace frío, que si hace calor, que yo no puedo, que pin, que pan, que el mes de mayo, del papagayo…

 

Hace poco conversando con una amiga, bueno, en realidad chateando por el Messenger de gtalk, hablábamos de lo difícil que es seguir una dieta estricta y ejercitarse diariamente, ella al igual que yo es la gordita de la casa y está tratando de mejorar su calidad de vida y de sentirme mejor consigo misma al mirarse al espejo. En medio de nuestra conversación ella me contaba que mientras estaba de visita en Maracaibo para celebrar las fiestas decembrinas, una de sus hermanas le había tomado una foto de espaldas y que ella al verla se había sorprendido mucho porque nunca imagino que se viese así por detrás.

 

Días después de esta conversación, por medio de un grupo de latinas blogueras en facebook conocí a la bella Bárbara Trujillo y a su libro “…Bárbara por Atrás” A Latin Woman’s Guide to Fitness, y como comprenderán lo tomé como una revelación y enseguida me interesé en leerlo, me contacté con Bárbara y en pocos días llegó por correo una copia.

 

Recuerdo que lo recibí un viernes como a las tres de la tarde, ese día realmente no le preste mucha atención, pero una vez que empecé no podía parar, lo devoré en menos de 24 horas y eso quiere decir mucho, porque no se crean que tuve todo ese tiempo exclusivamente para leer; pero es tan sencillo y fácil de leer que uno va pasando las hojas como si nada. Además el hecho de que es una guía me dio la flexibilidad de saltar de un capítulo a otro sin mayor problema.

 

Como les dije mi problema es mayormente de motivación, pero al leerla sentía como sus palabras me iban alentando a hacer pequeños cambios en mi dieta y en mi rutina sin dejar de lado la comida que me gusta, de hecho, ella me inspiró a cambiarme definitivamente al arroz integral, el cual por suerte consigo fácilmente en su versión orgánica.

 

El capítulo de las porciones me pareció genial, porque muestra gráficamente como balancear perfectamente una comida, cosa que se me quedó grabada en la mente (yo aprendo visualmente) y es algo que se puede aplicar fácilmente.

 

¿Quién no se quiere ver bárbara por atrás?, por ego creo que todas nos queremos dejar a más de uno mirándonos cuando pasamos y con ésta guía se puede conseguir sin mucho problema, porque no solo contiene versiones saludables a las recetas latinas que tanto nos gustan como carne mechada (ropa vieja), frijoles colorados con puerco y hasta arroz con pollo de mami, sino que podrán encontrar una serie de ejercicios diseñados para nosotras las latinas con curvas y ¡Azúcar!. Además miren a Bárbara, ¿no es una mujer y mamá de dos que se ve bella?, yo también me quiero ver tan radiante y llena de energía como ella, ¡por suerte comparte su secreto!.

 

Uno de los aspectos que más sobresale del libro es que el ejercicio acompañado de una dieta saludable no te llevará a usar talla cero, sino por el contrario te beneficiará tanto física, mental y emocionalmente. Además habla de balance y no de privarse de todo lo que nos gusta, sino que por el contrario recompensar nuestros esfuerzos a lo largo de la semana con un “premio” (algo que nos gusta).

 

Letras Chicas: Las opiniones expresadas son 100% mías y basadas en la lectura del libro, no recibí ningún tipo de compensación monetaria por leerlo o por dar mi opinión. Me fueron enviados por correo 2 libros autografiados y decidí regalar uno a mis lectoras por lo que los gastos de manejo y envío saldrán de mi bolsillo. Éste post no ha sido editado por terceros y no recibí compensación monetaria por ser la anfitriona del sorteo.

Filed Under: reseñas Tagged With: Libros, Salud

Mis amigos me llaman May. Soy Certified Health Coach, Doula de parto y Postparto, y Educadora Perinatal. Acompaño a mujeres embarazadas a nacer como mamá y las empodero a través de información basada en evidencia para que tomen decisiones desde el conocimiento.
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