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Pensando en voz alta

Posted by Maybelline Valenti 15 Comments

Mi ausencia en el blog ha sido notable en los últimos meses, pero la verdad es que levantarse a las cinco de la mañana, manejar una hora hasta el trabajo, trabajar 8 horas, manejar más de una hora de vuelta y llegar a hacer todo lo necesario para que la familia coma, duerma y tenga lo indispensable para hacer todo de nuevo al siguiente día no es nada fácil; así que obviamente los raticos que me quedan libres me los paso en el sofá mirando un poquito de televisión, doblando la ropa en la canasta que parece multiplicarse espontáneamente o tomando fotos con la nueva cámara que me compré el día de Acción de Gracias.

 
La cámara me tiene bien contenta, porque era algo que quería desde hace mucho, pero mucho tiempo,  pero cada vez que reunía, algo pasaba y terminaba usando el dinero para ese imprevisto. Finalmente este año levanté cuanto centavito encontré en el piso, le decomise a mi esposo los vueltos que le encontré en el pantalón, no me he cortado el pelo como en un año e hice todo lo humanamente posible para poder comprarme la Nikon D3200.
 
Todavía no puedo creer que finalmente soy dueña de una DSLR cámara, imagínate que del tiro me inscribí en el curso de fotografía de Jackie Rueda y no veo las horas de que empiece para poder sacarle el jugo al máximo y poner en practica todo lo que aprenda. Parezco una niñita con juguete nuevo y eso que hasta ahora solo me he atrevido a usarla en automático.
 
He tomado varias fotos que me han encantado, como estas por ejemplo:

mis_fotos_zpsd7c81fdc
 
Mi esposo también está entusiasmado con la cámara y aunque pensaba que se iba a intimidar, los otros días mientras fui al supermercado a comprar algunas cosas, le tomó unas fotos muy lindas a Kung Fu Baby Boy encaramao’ en una mata que separa la casa del vecino de la nuestra, sino mira:

encaramao_zps6173ddb1
 
Cambiando un poquito de tema, te quiero contar acerca de una de mis metas incompletas desde hace muchos, pero muchos años; la de bajar de peso. Dos días antes de Acción de Gracias empecé un programa de varias semanas, durante las cuales me reúno con una nutricionista y me va guiando hacia mi meta. Las primeras 8 semanas me tengo que reunir con ella cada martes, luego las reuniones pasan a ser cada dos semanas.
 
Decidí buscar ayuda profesional y no me arrepiento. El martes 24 fue la quinta cita y logré
bajar 6 libras y una pulgada de la cintura. Me siento motivada y el tener que rendir cuentas y darle la cara  a alguien cada martes, me hace responsable de mis acciones y me ayuda a mantenerme enfocada en lo que necesito hacer o cambiar.
 
Estoy llevando un diario de comida, donde anoto todo lo que como y cuantas calorías tiene cada cosa. Mi presupuesto calórico es de 1200-1300 cada día, así que he aprendido a controlar las porciones, a planificar mis comidas y meriendas y a escoger las mejores opciones.
 
Comida_sana_zps05edd64e
Las verduras se han convertido en mis mejores aliadas por su alto contenido nutritivo, pero poco valor calórico, así que he estado buscando y experimentando mucho con platillos vegetarianos, los cuales asombrosamente me satisfacen y no me hacen sentir pesada; lo mejor de todo es que M. está también tratando de acompañarme en el proceso, así que hace su mayor esfuerzo por mantener la mente abierta a mis ocurrencias con el tofu y platos vegetarianos.
 

Trataré de documentar un poco más seguido mi progreso y por supuesto, compartir esas recetas que me han ayudado por el camino hacia un cuerpo sano y una mente sana. Espero que me acompañen y celebran conmigo estas 6 libras.

La verdad que tendría mas cosas para contar, pero mejor lo dejo para otra ocasión, no
vaya ser que te me espantes y no vuelvas más.

Filed Under: familia, vida sana Tagged With: Bloguera, fotografía

Comments

  1. Ester de la Fuente says

    diciembre 26, 2013 at 1:53 pm

    Sé como te sientes con la cámara, yo me sentí igual cuando la compré!! Como una niña con su juguete nuevo!<br />Te felicito por tu logro, y te animo a seguir adelante. Piensa que, aparte del aspecto físico, es importante cuidar la salud. Seguro que con estos quilos de menos tu cuerpo te lo agradecerá, y ya verás que descubres muchos ingredientes ricos, a mi me pasó al hacerme vegetariana! <br />

    Responder
    • Maybelline Valenti says

      diciembre 27, 2013 at 11:46 pm

      Gracias Ester!, en realidad lo estoy haciendo por la salud porque quiero ver crecer a mi hijo y que el crezca con su mamá.

      Responder
  2. Larazetamol says

    diciembre 26, 2013 at 8:32 pm

    No necesito perder peso (aunque bajar un par de kg no me vendría mal), pero me encantaría tener la fuerza de voluntad suficiente para comer sano todos los días 🙁

    Responder
    • Maybelline Valenti says

      diciembre 27, 2013 at 11:47 pm

      Te digo que no ha sido fácil, porque siento que he tenido que aprender a comer. Pero si me ha ayudado el ir con la nutricionista, ya que me ha enseñado a ver la comida desde otro punto de vista.

      Responder
  3. ELIANATARDIO says

    diciembre 27, 2013 at 7:03 pm

    QUE BIEN POR TI!! a veces el peor error es creer que no necesitamos ayuda, y a veces la mejor ayuda es la motivación que nos dan los profesionales. Felicidades amiga! y las fotos están de película, y el ex baby que ya es un big boy, cada día más lindo. Ojalá algún día lleguen a vistarnos, ya tenemos playground ajajja besitos y feliz 2014

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    • Maybelline Valenti says

      diciembre 27, 2013 at 11:48 pm

      Gracias amiga!, la verdad que pisé fondo y no me estaba sintiendo bien. Pues tenemos que planificar esa visita!… tienes algo planeado para el 1ro de enero??

      Responder
  4. Romina Tibytt says

    diciembre 27, 2013 at 9:51 pm

    ¡Buenísimo May!!! wowww me super alegro amiga!!!! Y me sirves de inspiración!! Que grande que está tu kunf fu boy!!!

    Responder
    • Maybelline Valenti says

      diciembre 27, 2013 at 11:49 pm

      Viste Romi???.. ni yo misma me lo creo!.. crecen en un abrir y cerrar de ojos!

      Responder
  5. Coolmoms Cooltips says

    diciembre 27, 2013 at 11:35 pm

    Congrats!!<br />Love how it looks already!<br /><br />I want to hear all about it all, you don&#39;t scare me 🙂

    Responder
    • Maybelline Valenti says

      diciembre 27, 2013 at 11:50 pm

      Thank you so much!… I will try to share all about it..!

      Responder
  6. Adrianas Best Recipes says

    diciembre 28, 2013 at 10:14 pm

    Me gustan mucho tus fotos ahora comprendo porque que padre que tienes una nueva camara y que estas experimentando el vegetarianismo besos amiga!

    Responder
  7. Reina Rivera says

    diciembre 30, 2013 at 5:37 am

    Mi mayor deseo desde hace mucho pero mucho tiempo es también tener una cámara y una Canon, te felicito que ya la tienes, super maravilloso, pero más te felicito por tus metas de cuidar de vos y de tu salud, KFB cada día más hermoso, felicidades por todo querida May, feliz año nuevo !

    Responder
  8. Diana Rodriguez says

    diciembre 30, 2013 at 5:29 pm

    Me encantan tus fotos!.. animo y que este 2014 sea maravilloso!

    Responder
  9. Comiendo en LA says

    diciembre 31, 2013 at 12:51 am

    Entiendo tu cansancio, mi trabajo también está bastante lejos, pero seguir haciendo lo que nos gusta, coko el blog, es una terapia

    Responder
  10. Veronica Cervera says

    diciembre 31, 2013 at 4:48 am

    Que lindas fotos. Hoy compramos la 3100, así que me uno a la familia de las que han dejado la compac cámara atrás. Estoy que si me apunto o no al curso.<br />Que bueno que has podido rebajar. Espero que nos cuentes un poco más. Yo quiero comenzar a caminar y comer más sano en el año que comienza.<br />Un abrazo y muchas felicidades por tu nuevo juguete. A sacarle el jugo 😉

    Responder

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Mis amigos me llaman May. Soy Certified Health Coach, Doula de parto y Postparto, y Educadora Perinatal. Acompaño a mujeres embarazadas a nacer como mamá y las empodero a través de información basada en evidencia para que tomen decisiones desde el conocimiento.
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