Naturalmente Mamá

Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad


Textear + Manejar = Ecuación fatal que se puede evitar #ItCanWait #LatinaBloggers #Ad

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Este Post llega a ti gracias al patrocinio de Latina Bloggers Connect y la campaña de AT&T #ItCanWait.
 
Las estadísticas no  mienten, manejar y textear al mismo tiempo puede ser fatal, sin embargo diariamente  muchos ignoramos el gran riesgo que corremos; quizás sea nuestra obsesión por hacer  varias cosas a la vez y así aprovechar el tiempo al máximo, o tal vez es que  llevamos tantos años al volante que nos sentimos confiados de tener la experiencia  suficiente para manejarnos, pero de cualquier manera es una práctica peligrosa  y que puede esperar.
 
Cada vez que sintonizamos  las noticias nos enteramos de tantos accidentes que ocurrieron por un descuido  del conductor mientras trataba de enviar un texto, o peor aún, hemos sentido la  pérdida de un amigo o familiar en carne propia; es por eso que quise  involucrarme con esta campaña de AT&T llamada muy oportunamente #ItCanWait  o Puede Esperar, la cual desde el 2009 trata de motivar a las personas a dejar  de lado el teléfono y enfocar toda su atención en la ruta mientras están sentados  frente al volante.
 
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Discovery Familia expande su programación dedicada a la salud

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Hace unas semanas atrás tuve el inmenso placer de asistir a un desayuno en celebración del Días de las Madres en las instalaciones de Discovery Familia en Miami, todos mis gastos fueron cubiertos ya que me tuve que trasladar hasta allá, sin embargo es un canal que sintonizo por ser 100% en español y me ayuda enormemente en la tarea de criar a mi pequeño bilingüe, así que no he recibido compensación monetaria por publicar acerca de la nueva programación que ofrecen y todas las opiniones que leerán a continuación son sinceras y de mi autoría.
 
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Durante mi visita a Discovery Familia tuve la oportunidad de echarle un vistazo en calidad de primicia a las nuevas noches de salud, las cuales salen los lunes y miércoles y están dedicadas a la salud física y emocional, enfocándose en los problemas que impactan directamente a los hispanos, como enfermedades del corazón, diabetes y obesidad.

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Celebrando a mi Fan # 1 en el Día de las Madres con una Johnson’s Baby Care Card #JOHNSONSBabyCares #Spon

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En Colaboración con Latina Bloggers Connect y Johnson’s Baby, estoy participando en la campaña  #JOHNSONSBabyCares y creé una Johnson’s Baby Care Card para celebrar a mi fan número 1 en el Día de las Madres, sin embargo las opiniones expresadas son solo mías y no han sido editadas por terceros.
 
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Debo confesar que fui una adolescente bien rebelde, contestona y en línea general insoportablemente malcriada y en esa época mi mamá y yo teníamos una relación un poco atropellada. Con el pasar del tiempo maduré y ella se convirtió en un modelo a seguir y espero algún día poder llegar a tener la fortaleza y determinación que ella tiene.
 
No es porque sea mi mamá, pero ella es maravillosa en todos los sentidos. Recuerdo cuando estaba chiquita que ella se iba a trabajar, siempre salía bien maquilladita y dejando la estela de perfume por donde pasaba, luego, cuando regresaba, sin importar lo cansada que estuviese regresaba maquillada  e igualmente olorosa.
 
Mi mamá es de las que trabaja, cocina, lava y plancha ropa, es miembro del condominio del edificio y está pendiente de las hijas. Según mis hermanas pelea por todo, pero la verdad que es el 99% de las veces tiene la razón. Ejerce su profesión de abogado y alcanzó el nivel académico más alto en su rama. También fue una excelente hija y aunque muchos la etiquetan de ser bien fuerte, tiene el corazón bien noble y hace todo lo posible por ayudar a los demás.
 
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Mami, yo sé que este domingo va a ser uno bien fuerte para ti porque será la primera vez que mamaotica no estará sentadita en su silla esperando a que llegues, pero quiero que sepas que sin importar en donde este, siempre la recordaremos y la mantendremos entre nosotros como lo hemos hecho con tía mima, papaíto y mamachú.

Ahora es tu turno de dejarnos a mis hermanas y a mi crear tradiciones y recuerdos con Kung Fu Baby para agasajarte en este día.

 
Gracias por siempre alentarme a seguir mi sueño. Gracias por ayudarme y estar siempre ahí en los momentos en los que me siento sola o perdida. Gracias por darme todo lo que tienes y más, Gracias por ser mi Fan #1. Es por eso que creé una tarjeta virtual en la página de facebook de Johnson’s Baby, para que sepas que a pesar de la distancia, siempre estoy pensando en ti y te amo con todo mi
corazón.
 
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Como el día de las madres está prácticamente a la vuelta de la esquina, tú también puedes enviarle una tarjeta virtual a tu mami, a una amiga que se esté estrenando como madre o que ya sea veterana en el asunto pero necesite palabras de aliento, simplemente dirígete a la página de facebook de Johnson’s Baby y personaliza una o envía alguna prediseñada y por cada tarjeta enviada, compartida o ‘like’, JOHNSON’S® Baby donará $1.00 (Hasta $150.000), a beneficio de programas de Save de Children® tales como la iniciativa de educación infantil temprana, Early Steps to School Success, el cual anualmente trabaja con más de 10,000 niños, padres y personas responsables del cuidado de los niños, para ayudar a proveerles un futuro brillante.
 
Letras Chicas: Este post es compensado y en colaboración con Latina Bloggers Connect y JOHNSON’S Baby, sin embargo, todas las opiniones expresadas son de mi autoría y no han sido modificadas por terceros.

Celebrando a los dos hombres de mi vida #HeartofHaitiLBC

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Por muchos años celebré el 14 de febrero como el día del amor y la amistad, principalmente porque tengo 2 amigas maravillosas que siempre han estado presentes en esos momentos en los que he necesitado un hombro para llorar, un evento para celebrar o solo sentarnos a ‘echar cuento’ en las escaleras de la sala de mi casa. Nunca fui de tener novios, así que siempre celebrábamos ese día a nuestra manera.
 
Luego, cuando conocí a M. todo cambió, me enamoré perdidamente de ese Argentino, así que nos casamos, me mudé a Estados Unidos con él y después de 6 años de matrimonio decidimos tener un bebé.
 
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Hasta ese momento solo había experimentado amor por M., un amor puro y de verdad, que a veces me hacía no quererlo ver porque estaba enojada, pero que me hacía reconciliarme enseguida, pero cuando nació Kung Fu Baby Boy, conocí un amor que complementaba el que sentía por mi esposo.
 
Este 14 de febrero celebro a los dos hombres de mi vida, a esos dos que me enseñan cosas de mi misma que no tenía la menor idea, que me hacen sentir tan feliz cuando los veo reír, jugar y compartir juntos, celebro el amor que han hecho crecer dentro de mí y que me hace querer darles lo mejor de mí. Gracias a Heart of Haiti, cada vez que los extrañe y necesite un poco de inspiración solo tendré que mirar a la derecha del monitor de mi escritorio.
 
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Si tienes tiempo por aquí, quizás recuerdes haber leído un poco acerca de Heart of Haiti, una maravillosa iniciativa que busca brindarles la oportunidad a artesanos de Haití, para que con sus manos e ingenio logren percibir una entrada de dinero al vender sus artesanías y así poner un plato de comida en la mesa familiar, reconstruir sus casas después del devastador terremoto del 2010 y brindarles un mejor futuro a sus pequeños.
 
Particularmente me encanta la iniciativa de Heart of Haiti, no solo por el beneficio que trae a todos los artesanos que participan, sino porque es un excelente ejemplo de que lo que para unos puede ser basura, otros lo ven como un tesoro, ya que la materia prima utilizada para los artículos que forman parte de la colección, son mayormente materiales reciclados.
 
Si aun no has comprado tu regalo de San Valentín, espero que tomes en consideración comprar un artículo de la colección de Heart of Haiti, y así no solo demostrarle a tus seres queridos que los quieres y aprecias con un regalo hecho a mano que es único, sino que también aportar tu granito de arena a una causa sumamente hermosa.
 
Letras Chicas: Las opiniones expresadas son 100% de mi autoría y pueden diferir de las opiniones de los demás. No recibí ningún tipo de compensación monetaria por escribir acerca de The Heart of Haiti, pero me fue enviado por correo el porta retrato que aparece en la foto y un Heart of Haiti Pendant, Radiant Heart. El post fue escrito en colaboración con Latina Bloggers Connect y  Heart of Haiti.

Misceláneos de la vida

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Hace mucho que  no blogueo de cosas personales, no porque no quiera, es que simplemente los días no tienen suficientes horas y entre el cansancio del trabajo fuera de la casa, los deberes de mamá y esposa, pagar las cuentas, lavar la ropa, limpiar la casa y pare de contar, termino súper agotada.
 
Por otro lado, desde que falleció mi abuela en Agosto la vida me cambió completamente, su partida fue un duro golpe del cual aun no me logro recuperar y aunque ya no ando sonámbula por la vida, sigo teniendo esos momentos en los que pensar en que ya no la voy a poder escuchar más, o volver a ver, o simplemente abrazarla me hace sentir tan vacía, tan impotente, como si algo en el pecho me aprisionara y no me dejara respirar.
 
Sé que está es un mejor lugar, donde sus dolencias no la torturan, pero nada de eso hace que su ausencia sea soportable, así que paso muchos de mis días como el payaso (como ella decía), riendo para no llorar; tratando de aceptar el nuevo ‘normal’ de mi vida donde ella sigue estando presente en mi día a día a través de fotos, conversaciones, refranes y muchos recuerdos.
 
Como ya se podrán imaginar me puse a llorar y como no quiero seguirle dándole vueltas al asunto, mejor les dejo con varias cosas que están pasando en mi vida sin ningún orden en específico:
 
  • El miércoles fue mi día libre, pero tuve que llevar a Kung Fu Baby al pediatra porque tenía conjuntivitis.
  • El jueves amaneció kung Fu Baby súper bien de la conjuntivitis, pero me la pegó a mí.
  • Hoy me caí en la bañera de la manera más estúpida, creo que me lastimé la espalda y que me va a salir un morado en la pierna izquierda.
  • Este año no iba a decorar de navidad por duelo al fallecimiento de mi abuela, pero recordé que Navidad ahora no se trata de mí, sino de crear memorias para Kung Fu Baby, así que la casa está vestida para las fiestas.
  • Hay Cuatro sorteos abiertos en el blog en este momento.
  • A principios de mes me engripé y hasta la voz perdí. 
  • El sábado pasado fue mi cumpleaños y la pasé genial, mi esposo horneó y decoró la primera torta de su vida, pero por si eso fuese poco, lo hizo a la madrugada y batió la mezcla a mano para que el ruido de la batidora no me despertara.
  • Para celebrar mi cumple salimos a comer los tres a un restaurant japonés y al regresar nos acostamos a dormir la siesta como por 2 horas, ¡Todo un lujo!
  • En dos semanas es el cumpleaños #3 de Kung Fu Baby y como no trabajo, quiero llevarle la torta y algunas cositas a la guardería para que lo pase con sus amiguitos, así que este año no le haré fiesta.
  • Este año tengo que ganas de preparar por primera vez hallacas y pan de jamón para celebrar navidad a lo venezolano, pero todavía lo estoy pensando.
  • El clima está espectacular aquí en la Florida y hace meses que no prendemos el aire acondicionado, imagínense que el recibo de la luz vino en $60!.

Y así andan las cosas por este lado del mundo, y ustedes ¿Qué cuentan?

Día Mundial del Nacimiento Prematuro

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NICU

 

Es popularmente conocido que un bebé tarda 9 meses en nacer, lo que muchos no saben, es que realmente el crecimiento y desarrollo se cuenta en semanas, por lo que cuando un bebé  llega a la semana 37 es considerado a término.
 
Cada año más de 13 millones de bebes a nivel mundial no logran quedarse en el vientre de sus mamis y llegan al mundo mucho antes de lo esperado, convirtiéndose así en bebes prematuros que necesitan cuidados especiales y que enfrentan muchos retos a nivel de salud.
 
Uno de esos retos tiene que ver con su capacidad de combatir infecciones ya que su sistema inmunológico se encuentra susceptible, pero también se enfrentan a problemas respiratorios al no contar con pulmones completamente desarrollados, es más, según las estadísticas el 79% de los bebes prematuros terminan hospitalizados a raíz de una infección respiratoria severa.
 
Para nadie es un secreto que mi pequeño Kung Fu Baby Boy nació antes de lo previsto y particularmente recuerdo el momento cuando me hospitalizaron y me dieron la noticia de que me iban a empezar el proceso de inducción, inmediatamente mi primera pregunta fue: ¿Los pulmones del bebé están bien?, porque conocía los riesgos y desventajas que tienen los bebes prematuros, especialmente con la gran como por ejemplo al contraer el virus sincicial respiratorio, comúnmente conocido como VSR.
 
 
 
La mayoría de los niños llegan a contraer el VSR antes de cumplir los dos años (que muchas veces causa síntomas que se asemejan al resfriado común), sin embargo, los pulmones de los bebes prematuros no cuentan con los anticuerpos necesarios para combatir la infección y de no tratarse debidamente puede resultar en muerte.
 
Año Nuevo 2010 (NICU)
El 17 de Noviembre es un día creado para la concientización sobre los nacimientos prematuros, para así educar a los padres acerca de los riesgos que existen cuando un bebé viene antes de lo debido al mundo y correr la voz acerca de virus como el sincicial respiratorio, el cual es letal para los bebes prematuros y que es mayormente común durante los meses de invierno, de hecho, Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) definen el período de la “temporadade VSR” de principios de noviembre hasta fines de marzo, para la mayor parte de América del Norte.
 
Tener un bebé prematuro es algo que no le deseo absolutamente a nadie y la mejor manera que tengo para crear conciencia, es precisamente contar mi historia y dejarle saber a todos los que se cruzan por mi camino, que cuando un bebe nace antes la vida cambia completamente y un momento tan alegre como la llegada de un nuevo integrante de la familia, puede verse enredado en una larga estadía en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales, doctores y muchos procedimientos médicos, así que queda de nuestra parte cuidarnos y hacer todo lo posible para que los bebes se quedan dentro de la pancita de mamá todo el tiempo que es necesario.
 
Si deseas conocer  más información acerca del VSR, visita www.rsvprotection.com
Disclosure: The post is compensated and in collaboration with Latina Bloggers Connect, however all opinions are my own.

A dos semanas de tu partida…

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Querida Mamaotica
Tengo días tratando de escribir este post y aunque recién hoy es cuando presiono las teclas del teclado, realmente no se por donde empezar. Tu partida ha sido un gran golpe para mi y siento que si lo pongo en palabras el corazón se me aprisiona y no puedo respirar.
Te me fuiste al cielo mamaotica y ahora no se como hacerte llegar las cartitas que tanto te gustaban. No pude despedirme de ti personalmente, solo me dio chance llegar a tu funeral y hablarte a través de un vidrio que nos separaba.
He llorado mucho, sobretodo cuando entre a tu cuarto y vi tus cosas intactas, tu cama, tu almohada, tu silla, el banquito y hasta el carruaje que le prestabas a Kung Fu Baby para que jugara, todo estaba tal cual como si estuvieras viva aun.
Todavía no lo creo, se me hace difícil pensar la vida sin ti. Ahora que estoy aquí en Maracaibo me encuentro siempre pensando en irte a visitar, pero sé que no estas y que no me vas a esperar con los brazos abiertos para darme la bendición ni ofrecerme juguito de guayaba o una malta.
Estoy triste, muy triste, pero se que Dios te llamo y ahora estas con Mamá Chu, Papaito, Papachongo y Tía Mima, también se que ya no te duelen los huesos y que estas bien. No he soñado contigo hasta ahora, pero me parece haberte visto sonriente, y hasta con unos cuantos años menos, te vi como en la foto que tenías en el cuarto en la que estabas bailando con papachongo
Tengo días en los que hablar de ti y ver tus fotos me trae una paz y hasta una sonrisa, pero tengo otros en los que me el vacío que dejó tu ausencia se hace casi insoportable y le pido a Dios fortaleza para seguir adelante y dejarte descansar.
El día que te fuiste no podía ni pensar, Marcelo fue el que arreglo todo para cambiar el pasaje de mami y coordinar que Kung Fu Baby y yo estuviéramos en el mismo vuelo, la verdad que sin él no se que hubiese hecho. Mi suegra también nos ayudó a hacer las maletas y dejar todo listo para viajar al día siguiente.
Te me fuiste mamaotica, pero me dejas tantos recuerdos lindos, tantos consejos y todo el amor que sentías por mí. Hoy Tía me trajo una foto en la que estamos las dos, yo hablando por teléfono cuando tenía como un añito y tú detrás de mi contenta de tenerme ahí; fui tu consentida y tú fuiste la mía.
Me vas a hacer mucha falta mamaotica, voy a extrañar tus llamadas en mi cumpleaños y en el de Kung Fu Baby, voy a extrañar mandarte carticas y fotos para que veas como el gordo va creciendo, voy a extrañarte todos los días y espero que cada día que pase me haga mas fuerte y pueda sobrellevar el dolor de no tenerte a una llamada de distancia.
Te quiero y siempre te querré
Tu Nieta
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Lidiando con la culpa

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Desde el mes de diciembre del año estoy trabajando, al principio era solo medio tiempo, pero luego salió la oportunidad de otro trabajo, que si bien era mucho más fuerte, ofrecía mejores horas y beneficios así que a partir de Febrero empecé a trabajar más de 52 horas a la semana.
Obviamente tuvimos que buscar una guardería para Kung Fu Baby y ahí fue cuando empecé a odiar cada minuto de trabajar. No me mal interpreten, desde que Kung Fu Baby está yendo a la guardería habla muchísimo más español y un montón de inglés, es mucho más sociable y ha aprendido cantidad de cosas nuevas que le servirán más adelante en la escuela.
Hay días en los que quiero salir corriendo y regresarme a casa para quedarme con Kung Fu Baby, la sensación es horrible y detesto sentirme de esa manera. Dejarlo en el daycare es toda una tortura porque literalmente se me cuelga como un monito y para poder irme la maestra me lo quita y tengo que salir corriendo, mientras él grita a todo pulmón, pero cuando lo pasamos a buscar no se quiere ir y las maestras nos aseguran que se divierte mucho y que la pasa bien.
Entiendo que ambos necesitamos nuestro espacio, de hecho, sé que es algo positivo, pero todavía no sé cómo manejarlo, me siento mala madre, que lo descuido y que no le doy lo que necesita por estar trabajando tanto.
Estos últimos meses han sido emocional y físicamente bastante fuertes para mí, no solo por tener que trabajar tanto y lidiar con la culpa y la ansiedad de la separación, sino porque una de las cosas que más disfruto y que me ayuda a desahogarme la he tenido que poner en un segundo plano: mi blog.
Aunque necesitamos el dinero, creo que necesito más mi estabilidad mental y pasar más tiempo con mi familia,  así que decidí renunciar al trabajo de medio tiempo y trabajar solo 40 horas a la semana, lo cual sigue siendo bastante tiempo, pero es lo menos que necesitamos para salir adelante.
Con todo esto he tratado de hacer muchas más actividades con Kung Fu Baby y de dedicarle tiempo de calidad para que no se sienta desplazado o que no lo quiero, así que si tienen alguna sugerencia para sobre llevar el ser una madre trabajadora se los voy a agradecer, porque sinceramente no tengo ni idea de cómo manejar la situación a veces.
¿Ustedes han pasado por eso?

La importancia de los exámenes de vista en los niños

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En mi  familia muy pocos no usan lentes y por eso siempre tenemos como prioridad el  visitar el oftalmólogo mínimo una vez al año, sin embargo recuerdo cuando mi  hermana del medio estaba en primer grado y mi mamá recibió una nota del colegio  porque mi ella no sabía leer. Como cualquier persona hubiese hecho, mi mamá fue a hablar con la maestra porque de no aprender a leer mi hermana tendría que  repetir el año.

Resultó ser  que ella necesitaba lentes para ver de lejos y al ser una de las más altas de  su salón siempre la sentaban al final. La pobre criatura no podía ver lo que  explicaban en la pizarra y por lo tanto no leía como sus demás compañeras. Hoy  recordamos eso como un incidente y hasta nos reímos del asunto, pero se  imaginan si mi mamá no hubiese llevado a mi hermana al médico para hacerle un  examen de la vista.

Como hay  muchos niños que pasan por lo mismo que mi hermana, les cuento que Transitions Optical ha creado un sitio  en internet que cuenta con una gran variedad de herramientas para educar de una  forma divertida e interactiva acerca de la importancia de hacer chequeos  regulares y cuidar la visión de los pequeños de la casa, así que les invito a  visitar http://www.yonosabiaeso.com/  ya que hasta juegos pueden encontrar.

 

Particularmente me gustó mucho que tienen secciones diseñadas específicamente para niños, otra  para los padres y hasta para los maestros; además que los  juegos están divertidísimos y super entretenidos.

Aprovecho  para contarles que Transitions Optical se ha unido a la Asociación Americana de la Diabetes para ofrecer exámenes de  la vista gratis durante la Expo de la ADA (American Diabetes  Association por sus siglas en inglés) en Chicago y Nueva York para ayudar a educar  a los consumidores acerca del apropiado cuidado de los ojos y su conexión con  la Diabetes; así que si se encuentran en Nueva York les aconsejo que marquen  sus calendarios para este próximo 3 de noviembre de 2012 para que puedan  aprovechar la oportunidad.

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Yo la verdad no estaba muy al tanto de la relación que tiene la diabetes  con la visión y leyendo acerca del estudio que realizó el Instituto de la Salud  Visual de Transitions Optical, me enteré que uno de los causantes principales  de la ceguera en los Estados Unidos es precisamente la diabetes y que además  afecta a personas entre 24 a 74 años; realmente unas estadísticas bastante impresionantes y que me parece debemos tener en cuenta.

Para aprender mucho más acerca de la importancia de cuidar los ojitos de  nuestros pequeños y de cómo al usar lentes Transitions podemos lograr esa meta  no olviden visitar http://www.yonosabiaeso.com/. Si esean conectarse con Transitions Lenses a través de las redes sociales lo  pueden hacer en su página de Facebook y Twitter.

Disclosure: This  is part of a sponsored campaign with Latina Mom Bloggers and Transitions Optical. However, all opinions expressed are my own.

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