Naturalmente Mamá

Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad


El lavado de los pañales de tela

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Una de los “peros” que la mayoría de la gente tiene con respecto a los pañales de tela es el lavado, puesto que piensan que se esclavizaran a la lavadora, sin embargo en estos tiempos de modernidad la lavadora es nuestra mejor amiga, ya que la programamos y hace todo sin necesidad de que estemos sentadas al lado vigilando cada paso.

Una vez que el bebé ensucia los pañales, algunas personas prefieren enjuagarlos con agua independientemente si solo fueron mojados o no, luego los guardan en el diaper pail hasta que sea momento de lavarlos.

El lavado de los pañales de tela es un paso sumamente importante que no debe ser tomado a la ligera, porque si bien es fácil, el no tomar las precauciones necesarias puede resultar en lamentos más tarde. El detergente que uses juega un papel muy importante, así como la frecuencia con la que laves.

Yo sugiero lavar un día sí y un día no, sin embargo se puede incluso extender hasta cada dos días si tienes suficientes pañales, ustedes se preguntarán ¿Por qué es tan importante la frecuencia de los lavados?, pues primero y principal es una manera de evitar los malos olores, no olviden que el orín y la caca traen consigo bacterias, sino que además los pañales quedan húmedos y el moho solo necesita 72 horas para aparecer (Nadie quiere pañales llenos de moho, el cual es toxico por cierto).

Una buena rutina consiste en:
1. Colocar los pañales dentro de la lavadora y programarla en el ciclo de enjuague con agua fría (no agregue detergente), para eliminar cualquier residuo que haya quedado en los pañales.

2. Agregar el detergente siguiendo las recomendaciones del fabricante y colocar la lavadora en el ciclo del lavado con agua caliente.

3. Una vez que la lavadora haya completado el ciclo de lavado y enjuagado (paso 2) vuelve a programar la lavadora en el ciclo de enjuague con agua fría para asegurarte de que no quedó ningún residuo de detergente.

4. Pañales limpios y listos para la secadora o para colgarlos a secar afuera.

Parecen muchos pasos, pero la verdad es que la máquina hace absolutamente todo y solo requiere de tu atención por unos cuantos minutos en todo el proceso y una vez que el lavado de los pañales de tela forme parte de tu rutina, verás lo sencillo que es y te aseguro que lo harás sin pensarlo.

La importancia de comer en familia | Maseca te paga la cuenta

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Antes de que Kung Fu Baby naciera, como toda mamá primeriza, me pasaba horas y horas enteras revisando que tipo de cosas comprar para mi bebé, desde el principio sabía que quería una silla para que él se sentara a comer en la mesa con nosotros, ya que había leído infinidad de artículos sobre los beneficios de comer en familia, por lo que terminamos decidiéndonos por una silla portátil y plegable.
 
Los meses fueron pasando, hasta que finalmente pudimos sentarlo en su sillita a la hora de la cena y decidimos incluirlo en la mesa en cada comida del día, aunque solo fuésemos Kung Fu Baby y yo. 
Al principio Kung Fu Baby obviamente no coincidía con nuestros horarios de comida, sin embargo le dábamos algún cerealito o galleta para que se entretuviese, mientras M. y yo nos enterábamos de lo que había hecho cada quien durante el día.

 

A sus casi 19 meses, Kung Fu Baby sigue compartiendo la mesa con nosotros, de hecho, ya no cocino un menú diferente para él, porque solo quiere comer lo que nosotros tengamos en el plato, cosa que me ahorra tiempo y esfuerzo, además de que me hace la vida mucho más fácil cuando estamos fuera de casa.

 

Por eso creo firmemente en la importancia y el beneficio de comer en familia, en lo necesario que es dedicar esos momentos, no solo a llenar nuestra pancita, sino a compartir como nos fue en el día, además de transmitir nuestra cultura a través de la comida y por supuesto, enseñar con el ejemplo, para que así nuestros hijos sean de “buen comer” como dicen por ahí.

 

Y hablando de la cultura latina, les quiero compartir la nueva promoción que tiene Maseca, en especial a las lectoras que vivan en: El sur de California, Dallas, Houston o Carolina del Norte, ya que Maseca le puede pagar la cuenta del mercado.

 

Pues leyeron bien, ¡Maseca te paga la cuenta!.

 

Como participar:
Mercados Participantes
– Si están de compras en alguno de los mercados participantes y tienen en su carrito un producto Maseca mientras están pagando en la caja y alguien del equipo de Maseca te identifica como ganadora, Maseca pagará totalmente la cuenta de lo que debas.
– Una vez que el ganador haya sido seleccionado, el equipo de Maseca empezará la celebración y reunirán a todos los que estén presentes en ese momento.
– Cuando todos estén reunidos, el equipo de Maseca pagará por todos y cada uno de los productos que el ganador lleve en el carrito.
– El equipo de Maseca tomará fotos y grabará videos de los ganadores, los cuales serán publicados en mimaseca.com y en las redes sociales.
– El concurso está abierto desde el 27 de Junio de 2011 hasta el 8 de Agosto de 2011.
Como ven, es una promoción súper divertida y original, que les ofrece la  maravillosa oportunidad de aliviar el bolsillo y disfrutar de los productos Maseca. 
Letras Chicas: Estoy participando en el programa de bloggers de Latina Bloggers Connect y Maseca, y el publicar acerca del concurso me hace elegible para recibir compensación monetaria, sin embargo el post no ha sido editado por terceros y las opiniones expresadas son 100% de mi autoría, aunque pueden diferir de las opiniones de los demás.

Como añadir el linky a tu #MiércolesMudo

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Añadir el linky del Miércoles Mudo para que aparezca debajo de su foto es bien fácil, pero realmente puede ser intimidante ya que hay que trabajar con códigos html. Así que antes de asustar a nadie, decidí hacer un vídeo para mostrarles gráficamente como hacerlo y así todos puedan añadirlo debajo de la foto.

 

Algo que se me olvido explicar en el vídeo es que yo siempre añado el linky antes de la foto para evitar confusiones y frustraciones. Luego de que el linky está listo es cuando subo mi foto a blogger porque esto de los códigos html es algo nuevo para mí antes de meter la pata, prefiero ir por lo seguro.

 

Espero les sirva y cualquier pregunta que tengan no duden en contactarme.

Los detergentes para pañales de tela

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El pensar en pañales de tela implica pensar en el lavado de estos, y aunque parezca una tarea cotidiana y sencilla, la verdad es que puede hacer la diferencia entre seguir usándolos o renunciar a ellos.
Los pañales de tela no pueden ser tratados como cualquier otra prenda de vestir, si bien hay que lavarlos, es importante tener en cuenta que estos van a estar en contacto con los fluidos corporales y por lo tanto pueden hacer una reacción química si se utiliza cualquier detergente (jabón).
El problema con los detergentes convencionales es que contienen una variedad de aditivos que dejan residuo, así que pueden causar problemas de amoniaco, quemaduras químicas y hasta que los pañales no absorban.
Es importante que te mantengas alejada de detergentes que contengan, cloro, blanqueadores, enzimas, suavizantes, fragancias, colorantes y jabón puro, por lo que en tu viaje semanal al  supermercado no encontrarás ninguno que te sirva para lavar los pañales.
Muchas marcas de pañales han diseñado sus propias formulas de detergentes y todas las tiendas que venden pañales de tela tienen disponibles detergentes “Aprobados” para el uso en pañales de tela.
Las marcas más conocidas son:
Bumgenius, Country Save, Grovia Tiny Bubbles, Rockin’ Green (version para agua dura, version para agua suave), Thirsties Pre-Wash, Thirsties Super Wash, Chalie’s Soap, VASKA, Lulu’s in the fluff, Allen’s Naturally, Planet Ultra y las nueces de lavado o soap nuts.
Si no están seguras de que marca les resultará, por menos de $1 muchas de las tiendas ofrecen muestras que sirven para 2 o 4 lavadas, esto ayuda a encontrar el mejor jabón para tu rutina y hasta el tipo de agua que tengas (dura o suave).
Muchos consideran que el comprar un detergente especial para los pañales de tela resulta en un gasto extra e innecesario, pero realmente se necesita tan poquito jabón que la bolsa dura por bastante tiempo, además, los detergentes para pañales de tela son biodegradables y están formulados para limpiar profundamente sin dejar residuos, pero no son tóxicos.
Sinceramente yo recomiendo comprar los detergentes seguros para los pañales de tela, ya que estarán protegiendo su inversión, pues la garantía no se anulará, además que se evitarán sufrimientos y problemas con pañales que no absorben o hasta quemaduras por el amoniaco acumulado.

Seventh Generation Free and Clear Diapers | Reseña y Sorteo (***Cerrado***)

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Para nadie es un secreto que utilizo pañales de tela, sin embargo bajo ciertas circunstancias he tenido que recurrir a los desechables por unos días y comprar “cualquier marca” está fuera de la conversación.  Así fue como probé los pañales Free &Clear de Seventh Generation por primera vez hace unos meses atrás;  no sé si recuerdan cuando me fui a California para una conferencia y Kung Fu Baby quedó a cargo de una amiga de la familia y de mi esposo, bueno, para ese entonces era inconveniente el uso de los pañales de tela, ya que M. estaba trabajando y no iba a tener tiempo de lavar y preparar los pañales de tela por casi 5 días.
En ese entonces M. quedó maravillado de lo absorbentes que eran los pañales y de lo bien que le quedaban a Kung Fu Baby, de hecho me dijo, tienes que recomendárselos a tus lectoras que no se animan con los pañales de tela.
Pues ahora los de Seventh Generation han mejorado el pañal y hasta el empaque, así que cuando me ofrecieron la posibilidad de probarlos, me llevo aproximadamente 1 nanosegundo decir que sí.
Los productos Seventh Generation han estado rondando mi casa desde que empecé a interesarme en la vida natural, ya que la lista de sus ingredientes es de dominio público (cosa que no es obligatorio hacer) y están bien comprometidos a brindar soluciones para la vida diaria sin dejar una huella negativa en el medio ambiente, además, los encuentro fácilmente en mi supermercado local y suelen ofrecer ofertas bastante seguido.
Una de las características de los pañales de Seventh Generation es su color un tanto marrón (puedes leer más acerca del proceso aquí y aquí), además, el proceso de blanqueado de los pañales Free & Clear es libre de cloro, por lo que se evita la contaminación del ambiente y ofrece una opción más saludable para los bebés.
Algo que me gustó de los pañales es que al abrir el empaque no se siente ningún tipo de olor o fragancia, simplemente huelen a nada. Por cierto, antes de que me olvide, el empaque de plástico fue rediseñado para utilizar menos material, por lo que menos basura terminará en los botaderos, pero además ahora pueden ser reciclados en tu supermercado local si ofrecen la recolección de bolsas plásticas (No disponible en todas partes).
En el pasado he tenido problemas con los pañales desechables porque no absorben lo suficiente durante la noche, pero ese problema no lo tuve con los pañales deSeventh Generation, imagínense que a propósito le dejé el pañal a Kung Fu Baby toda la noche (un total de 12 horas) y aguantó cada gota.
Ya anteriormente les he hablado de estos pañales (lee el post aquí) y sinceramente los recomiendo a todas esas mamis que quieren ofrecerles a sus hijos productos ecológicos sin perder la comodidad del pañal desechable.
 
Letras Chicas: No recibí ningún tipo de compensación monetaria por escribir, dar mi opinión acerca del producto o ser la anfitriona del sorteo. Las opiniones expresadas son 100% de mi autoría y pueden diferir de la opinión de los demás. Seventh Generation, a través del programa My Blog Spark, me envió por correo un paquete de Seventh Generation Free & Clear diapers talla 4 para facilitar la reseña y también me fue suministrado el cupón para compartirlo con las lectoras. El post no ha sido editado por terceros.

Mi rutina para el cuidado de la piel

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Desde muy pequeña he sufrido de acné, yo diría que desde los 11 años, así que he probado una gran variedad de cremas, jabones y cualquier cosa que haya salido al mercado, sin embargo siempre vuelvo a lo básico y sencillo: mantener la piel limpia.
Me gusta el maquillaje y jugar con los diferentes looks que puedo conseguir al usar un tipo de sombra o delinear mis ojos, sin embargo detesto llegar a la casa cansada y quitarme el maquillaje.. ¡QUE PEREZA!, pero aun y cuando ya me haya acostado a dormir, siempre escucho la voz de mi mamá: “No te acuestes a dormir con el maquillaje puesto” y la verdad que, mi mamá tiene razón.

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¡Llegó el verano! | Pañales de Tela para nadar

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KFB y su Charlie Banana

Ir a la piscina o a la playa son los paseos más comunes durante los meses de calor y como cualquier otra actividad, requiere de vestimenta apropiada, así que no podemos dejar de lado los swim diapers o pañales para el agua.

A diferencia de los pañales desechables de uso diario, los pañales desechables para nadar no absorben ningún tipo de liquido ya que estarán sumergidos en agua, sino que están diseñados pura y exclusivamente para contener lo solido, es decir, un inoportuno #2.

Los paquetes de pañales acuáticos vienen en paquetes de 10 unidades, tienen tallas (S, M o L) y cuestan alrededor de US$10 cada paquete, es decir, que cada vez que le ponen uno a su hijo/a y lo tiran, están botando a la basura $1, sin hablar por supuesto del desperdicio.

Aquí es cuando entran los pañales de tela, los cuales tampoco están diseñados para absorber nada, pero contienen el inoportuno #2. ¿La gran diferencia entre los dos?: Reusar. Cada vez que le quites el pañal a tu hijo, simplemente lo llevas a casa lo lavas y lo dejas listo para la próxima vez que lo necesites.

Al igual que los desechables, los swim diapers vienen por tallas dependiendo del peso del niño y aunque pueden llegar a costar un tanto más de dinero, el ahorro al final es tangible.

Existen varias marcas de pañales para el agua y dependiendo del presupuesto que tengan y estilo que prefieran, de seguro encuentran uno que se adapte a sus necesidades.

Bummis
 Los Bummis por ejemplo  es uno de los más conocidos y más económicos, ya que se venden en US$12.75 aproximadamente, este es un pañal con telas estampadas y que cierra con velcro.
AppleCheeks
Los Applecheeks son también bastante conocidos, el sistema es dual, lo que quiere decir que solo hay dos tallas para escoger; los colores son sólidos y cierra con broches, pero tienen un precio más elevado, puesto que se venden en un poco más de US$18.
Charlie Banana

También están los que no poseen ningún tipo de cierre y son como ropa interior. Algunas de las marcas son Imse Vinme, Charlie Banana y Mother Ease.

Los pañales de tela para el agua son la solución perfecta para el verano, ya que ahorras dinero y no contaminaras el medio ambiente. Además pueden usarse fácilmente debajo de un traje de baño o dejarlos expuestos para dar de que hablar.

Si deseas adquirir algún pañal de tela para el agua, te recomiendo visites mis afiliados: Kelly’sCloset y Diaper Junction.

Lo que esconden las bolsas reusables

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Bring your own bags (BYOB) se ha vuelto un mensaje popular en los supermercados hoy en día.  Las bolsas reusables están por todos lados, las hay de todos colores, diseños y materiales. Unos las olvidan siempre, otros no salen de la casa sin ellas pero sin duda alguna ayudan a mantener el planeta un poco más limpio, sin embargo, ¿sabías que te pueden estar enfermando?.

 

El año pasado salió a la luz pública que muchas de estas bolsas ecológicas tenían un alto nivel de plomo -un metal toxico para los humanos-, de hecho, ciertas muestras contenían un nivel tan alto, que de ser tiradas en la basura presentaban un riesgo de contaminación.

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