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Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad

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Transitions Lenses: La solución ideal para una visión sana

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Desde hace muchos años los lentes han sido parte de mi guardarropa y no estoy hablando precisamente de los de sol. Como diría mi esposo, no veo una congregación en un pasillo, por lo que las en las únicas ocasiones en las que no me verán con lentes es porque estoy durmiendo o tomándome una foto.

Tomo muy enserio la salud de mis ojos, así que cada año hago una cita para hacerme el examen de la vista, sin embargo este año estaba un poco más emocionada porque tenía intenciones de conocer más acerca de los Transitions Lenses porque no tolero los lentes de contacto, pero también quería tener una alternativa que me permitiera proteger mis ojos de los rayos ultravioletas del sol sin necesidad de usar lentes oscuros. 

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#MiércolesMudo ~ Mi pequeño Kung Fu (ni tan) Baby

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#MiércolesMudo ~ Limpiando la casa

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Jorge el Curioso anuncia el primer concurso de baile

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CG (R)
& (C) 2012 Universal Studios and/or HMH. All Rights Reserved. FOR
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Si sus hijos disfrutan del baile y son fanáticos del monito más simpático y dulce de la televisión, ¡sí!, ese bien Curioso llamado Jorge;  entonces presten mucho atención, porque en la sexta temporada en PBS KIDS®, la serie de televisión de Jorge el Curioso está enfocándose especialmente en las artes y presenta un concurso para que los más pequeños de la casa puedan expresarse artísticamente a través de la danza.
Participar es bien sencillo, ya que los padres pueden enviar un video de su hijo bailando al ritmo del tema principal del programa y así optar por la posibilidad de aparecer en un DVD de Jorge el Curioso y quién sabe, incluso poder recibir la visita del monito curioso.
Tienen chance de enviar el video hasta el 2 de Abril de 2012. Para conocer más detalles acerca del concurso y ver las reglas oficiales pueden visitar CuriousGeorgeDanceContest.com. Una vez cerrado el período para someter sus videos, un panel de jueces se dará a la tarea de escoger 10 finalistas basándose en creatividad, entusiasmo y originalidad, luego del 16 al 30 de Abril los seguidores de Jorge el Curioso (el público) tendrá la arduo trabajo de votar por el que más les guste y decidir quién será el ganador que aparecerá en un DVD de Jorge el Curioso; todos los demás finalistas recibirán un kit de curiosidad.
CG (R)
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No olviden  sintonizar PBS KIDS los días de semana (los horarios varían de acuerdo al lugar) para que no se pierdas ni una sola de las aventuras de Jorge el Curioso, además pueden visitar la página web de Jorge el Curioso en pbskids.org/curiousgeorge donde encontraran juegos, actividades imprimibles y hasta videos que fomentan la creatividad de los pequeños.
Como se que les va a interesar, las invito a que se den una vueltecita por pbsparents.org/curiousgeorge, ya que podrán encontrar actividades de baile en inglés y en español, además de que podrán leer un artículo de  Rae Pica, Especialista en Actividad Física Para Niños, que habla sobre la importancia del movimiento y la danza para el desarrollo de los niños.
Disclosure: This is a sponsored post in collaboration with Latina Bloggers Connect and WGBH. All Opinions are my own.

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#MiércolesMudo ~ Mirando una película

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#MiércolesMudo ~ Mudanza

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Brita UltraMax Dispenser | Reseña

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Cuando miro hacia atrás y revivo mi niñez, encuentro que aunque en ese entonces no lo sabía, en casa  hacíamos muchas cosas por el planeta; una de ellas era filtrar el agua, de hecho, todavía existe ese filtro y se sigue usando hasta para cocinar. Luego cuando me mudé a éste país (hace casi 9 años atrás) seguí en mi onda ecológica (sin pensarlo por supuesto) y comprábamos botellones de 5 galones y los llenábamos en el supermercado por unas cuantas monedas.
Nunca tuvimos problemas con esa agua, sin embargo había ciertos aspectos, sobre todo en la logística del asunto que lo hacía poco funcional. Primero que nada lo pesado que es el botellón una vez está lleno; segundo era que al terminarse el agua nadie quería hacer un viaje especial al supermercado para rellenarlos, por lo que decidimos adquirir 2 botellones más a ver si espaciábamos los viajes, y así fue entonces  cuando encontramos el tercer inconveniente: ¿Dónde los guardamos?.
Nosotros consumimos más de un galón de agua al día y la única solución que encontramos era la de adquirir un sistema de filtración económico, conveniente y sobretodo fácil de usar, fue entonces cuando recibí la propuesta de probar el Brita UltraMax Dispenser y déjenme que les diga que ¡me encanta!, primero el agua no tiene sabor, ¡sí!, ya sé que el agua no debería tener sabor, pero a veces uno prueba aguas que saben a cloro o a rayos.
Yo conozco muchas personas que utilizan productos Brita y siempre había escuchado comentarios positivos acerca de ellos y ahora que lo he probado pienso en todas esas veces que tuve que cargar el botellón lleno de agua y de todo el espacio que ocupaba; y de lo que me pude haber ahorrado si me hubiese decidido a probarlo antes. 
Yo tuve recibí un Brita UltraMax Dispenser y en uno de mis viajes al supermercado me fui a chequear los precios y me quedé sorprendida al encontrar que los filtros sirven para todos los productos que ellos ofrecen, y por supuesto me encantó, ya que así no tengo que estar adivinando o recordando que modelo de filtro necesito comprar, otra cosa que me sorprendió fue ver la gran selección de productos que ofrecen para diferentes estilos de vida y tamaños de familia.
En cuanto al Brita UltraMax Dispenser puedo contarles que tiene el tamaño perfecto para estar dentro de la nevera en caso de que les guste el agua fría o de estar en la mesada de la cocina si les gusta tomar el agua a temperatura ambiente. En cuanto al diseño, les cuento que está compuesto básicamente de 3 partes que son bien fáciles de lavar y de volver a armar, lo
único que le agregaría al diseño sería algún tipo de mango o manija para poder sacar la parte blanca de adentro de la parte transparente, ya que está se hace difícil el desarmarlo para lavarlo, sin embargo no es algo que me moleste, porque no hay que estarlo lavando diariamente.
Las instrucciones son sumamente fáciles de seguir y prácticamente el Brita UltraMax Dispenser está listo para ser usado en un dos por tres. Por si no lo sabían, los filtros Brita están certificados por reducir el cobre, mercurio y cadmio del agua del grifo, los cuales potencialmente pueden afectar la salud de los humanos de manera negativa.
En conclusión puedo decirles que con la una capacidad de 18 vasos de 8oz cada uno, el Brita UltraMax Dispenser hace mi vida más fácil y me siento totalmente segura que mi familia está consumiendo agua limpia y ayudando al planeta al mismo tiempo, porque los filtros pueden ser reciclados.
Para obtener más información acerca de Brita no olviden visitarlos en la web y seguirlos en facebook.
Letras Chicas: Las opiniones expredas son 100% de mi autoría y pueden diferir de las opiniones de los demás, no recibí ningún tipo de compensación monetaria, sin embargo me fue enviado por correo un Brita UltraMax Dispenser para facilitar la reseña pero no será devuelto. El post no ha sido editado por terceros.

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#MiércolesMudo ~ Downtown Disney

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Estoy terminando de mudarme y aunque le tomé una foto muy linda a Kung Fu baby sentado en la puerta de la casa donde vivíamos, la verdad es que no tengo la menor idea en donde está la cámara, así que aquí les va esta foto que tomamos en Downtown Disney el año pasado cuando Kung Fu Baby tenía unos 15 meses.

 

¡Feliz 29 de Febrero!

 

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Los remedios caseros que me acompañan desde la Infancia

Posted by Maybelline Valenti 1 Comment

Para nadie es un secreto que uso y soy firme creyente de los remedios caseros, de hecho, en otras ocasiones les he compartido la receta para los resfriados e incluso mi arma secreta para combatir la tos cuando estaba embarazada; y todo esto se lo debo a mi abuela y a mi mamá, ya que ellas son las reinas de los remedios caseros.

Para que se den una idea, mi abuela tiene en el patio sus propias plantas de ramas y cuando le duele la barriga va y se hierven unas cuantas ramas de toronjil y se le pasa.

Recuerdo cuando a mis hermana y a mí nos dio lechina (chicken pox) mi mamá buscaba una hojas, las hervía y nos teníamos que bañar con esa “agua ‘e ratón” para aliviar la picazón, olía espantoso y era sumamente incomodo tener que bañarse con un balde, pero definitivamente suplementaba el caladril para calmar la comezón. Como ven desde pequeña he estado rodeada de agua ‘e ratón, manzanilla, valeriana, tilo, miel de abeja, bicarbonato de sodio, sin mencionar por supuesto que los raspones de las rodillas los curaban con limón…

Hace poco estuve leyendo en la página en español de Consumer Reports acerca de los remedios caseros y los latinos, y me llamó mucho la atención leer que no se conocer a ciencia cierta el porcentaje de latinos que utilizan este tipo de remedios caseros, ya que no siempre lo hablan con sus médicos por miedo a que el profesional de la salud no quiera seguir con este tipo de medicina alternativa.

Yo creo que para todo en la vida debemos usar el sentido común, con esto me refiero a no poner en peligro nuestra salud por la terquedad de querer usar siempre remedios caseros, ya que hay ciertas situaciones en la vida donde el limón, miel, canela y clavos de olor nos pueden ayudar a salir de la cama, pero hay otras situaciones que requieren la atención medica porque puede estar en riesgo nuestra vida.

Aprovecho la oportunidad para invitarles a una fiesta en twitter que habrá mañana a la noche y en donde podrán hacer preguntas al Dr. José Luis Mosquera, M.D., acerca de la salud y los latinos. Para participar no olviden seguir a la anfitriona y utilizar el hashtag #LATISM .

Anfitriona: @ergeekgoddess

Fecha: Jueves 23 de Febrero de 2012

Hora: 9pm – 11pm EST

Topico: Los latinos y la salud

Hashtag: #LATISM

Letras Chicas: Este artículo es parte de una campaña remunerada por Gig Coin y Latism para promover una vida sana entre los latinos, sin embargo todas las opiniones expresadas son de mi autoría y en ningún momento fueron editadas por terceros.

Filed Under: familia

#MiércolesMudo ~ ¿Alguien quiere un omelet?

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Mis amigos me llaman May. Soy Certified Health Coach, Doula de parto y Postparto, y Educadora Perinatal. Acompaño a mujeres embarazadas a nacer como mamá y las empodero a través de información basada en evidencia para que tomen decisiones desde el conocimiento.
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