Naturalmente Mamá

Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad

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5 pasos sencillos para una vida más ecológica

Posted by Maybelline Valenti 4 Comments

Inmediatamente cuando las personas escuchan hablar del movimiento ecológico se imaginan hippies de los años 60 con carteles de protesta en mano y congregados en una plaza o frente a un edificio del gobierno, pero nada más lejos de la realidad, yo no soy ni hippie, ni me aglomero en ningún lugar a protestar porque prefiero utilizar esa energía mucho más tecnológica e intelectualmente al escribir mi blog y demostrarle al mundo que si yo puedo, cualquier puede.

 

Pensando y pensando se me ocurrió hacer una lista de 5 cosas que pueden ayudar al planeta y mejorar nuestra vida cotidiana sin mayor esfuerzo.

 

1. Inscríbete para recibir tus facturas y estados de cuenta electrónicamente.
El correo regular ha sido desplazado por las notificaciones electrónicas y algo tan cotidiano como las facturas de servicios puede fácilmente ser manejado de esta manera. Esta es una opción que ahorra papel, combustible y hasta tiempo, ya que a medida que van recibiendo  las facturas o estados de cuenta del banco, pueden guardar la versión pdf en su computadora y así tener acceso a esos documentos en cualquier momento. Como ven no solo se van a deshacer de las montañas de papeles en su escritorio, sino también ahorrar tiempo y estar más a tono con la naturaleza.

 

2. Compra cosas de segunda mano, pero vende también.
Lo que es basura para unos puede llegar a ser un tesoro para otros, así que darse una pasadita por las ventas de garaje los fines de semana puede llegar a ser una buena idea para encontrar ropa poco usada,  juguetes o incluso muebles en buen estado para redecorar tu jardín. Pero si por el contrario necesitas deshacerte de algunas cosas, siempre es buena idea organizar una venta en tu casa y así darle una segunda vida a esas cosas que ya no usas y así obtener un dinerito extra.

 

3. Cuelga la ropa a secar al sol
Una de las mejores inversiones de mi vida ha sido el comprar una cuerda para tender la ropa, todo empezó con los pañales de tela y luego de a poco fui tendiendo las sabanas, nuestra ropa y me sorprendió ver como la factura eléctrica bajó drásticamente. En ocasiones el clima no ayuda, así que para esos días lluviosos y/o fríos se puede usar un tendedero plegable o incluso instalar una pequeña cuerda dentro del lavadero para esas prendas que tenemos que lavar si o si, de esta manera no solo ahorrar energía, sino que también extenderás la vida de las prendas de vestir.

 

4. Haz tus propios productos de limpieza
El vinagre, el bicarbonato de sodio, el limón y hasta el aceite de oliva pueden ayudarte a dejar tu casa totalmente limpia sin tener que salir de casa. El hacer tu misma los productos de limpieza te aseguras de reducir significativamente la exposición a químicos tóxicos y estarás ahorrando dinero mientras ayudas al planeta.

 

5. Pregúntate al comprar: ¿realmente lo necesito?
Un consejo que muchos maridos de seguro aplaudirán es el de pensar dos, tres o las veces que sea necesario si realmente necesitamos ese producto. A todas nos pasa, vamos a la tienda y vemos esa nueva botella de champú o que algo está en oferta e inmediatamente lo queremos comprar, pero la verdad es que la mayoría de las veces ni siquiera nos acordamos que lo tenemos, así que terminamos botándolo. Para evitar esto, es preferible pensar bien que es lo que necesitamos y aplicarlo no solo a la hora de hacer el mercado de la semana, sino a las compras en general y verán que ahorran mucho dinero y no promueven el consumismo.

Filed Under: consejos

Lidiando con la culpa

Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

 

Desde el mes de diciembre del año estoy trabajando, al principio era solo medio tiempo, pero luego salió la oportunidad de otro trabajo, que si bien era mucho más fuerte, ofrecía mejores horas y beneficios así que a partir de Febrero empecé a trabajar más de 52 horas a la semana.
Obviamente tuvimos que buscar una guardería para Kung Fu Baby y ahí fue cuando empecé a odiar cada minuto de trabajar. No me mal interpreten, desde que Kung Fu Baby está yendo a la guardería habla muchísimo más español y un montón de inglés, es mucho más sociable y ha aprendido cantidad de cosas nuevas que le servirán más adelante en la escuela.
Hay días en los que quiero salir corriendo y regresarme a casa para quedarme con Kung Fu Baby, la sensación es horrible y detesto sentirme de esa manera. Dejarlo en el daycare es toda una tortura porque literalmente se me cuelga como un monito y para poder irme la maestra me lo quita y tengo que salir corriendo, mientras él grita a todo pulmón, pero cuando lo pasamos a buscar no se quiere ir y las maestras nos aseguran que se divierte mucho y que la pasa bien.
Entiendo que ambos necesitamos nuestro espacio, de hecho, sé que es algo positivo, pero todavía no sé cómo manejarlo, me siento mala madre, que lo descuido y que no le doy lo que necesita por estar trabajando tanto.
Estos últimos meses han sido emocional y físicamente bastante fuertes para mí, no solo por tener que trabajar tanto y lidiar con la culpa y la ansiedad de la separación, sino porque una de las cosas que más disfruto y que me ayuda a desahogarme la he tenido que poner en un segundo plano: mi blog.
Aunque necesitamos el dinero, creo que necesito más mi estabilidad mental y pasar más tiempo con mi familia,  así que decidí renunciar al trabajo de medio tiempo y trabajar solo 40 horas a la semana, lo cual sigue siendo bastante tiempo, pero es lo menos que necesitamos para salir adelante.
Con todo esto he tratado de hacer muchas más actividades con Kung Fu Baby y de dedicarle tiempo de calidad para que no se sienta desplazado o que no lo quiero, así que si tienen alguna sugerencia para sobre llevar el ser una madre trabajadora se los voy a agradecer, porque sinceramente no tengo ni idea de cómo manejar la situación a veces.
¿Ustedes han pasado por eso?

Filed Under: familia Tagged With: Kung Fu Baby

Planes de Verano con Lentes Transitions

Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

Sin duda alguna éste año se ha ido rapidísimo y aunque aquí en la florida llevamos varios meses ya con un clima caluroso, la verdad es que a partir de junio es cuando realmente nos ponemos de humor para ir a la playa y disfrutar al aire libre, quizás sea porque ahora es cuando  la humedad hace de las suyas y lo único que provoca es meterse al agua.

Desde siempre he tratado de hacer lo mejor posible por cuidar a mi pequeño Kung Fu Baby; en el bolso siempre tengo protector solar, sus pañales, toallitas, un termómetro, cereales, juego  y cuanta cosa se les ocurra que una criatura pueda llegar a necesitar mientras está fuera de casa, sin embargo no me cuido yo, por lo que siempre termino tostada por el sol y quejándome por más de una semana.

Es por eso que este verano me he propuesto cuidar del sol no solo mi piel sino también mi vista. Como les había contado anteriormente, tuve la dicha de poder probar por mi misma los Lentes Transitions y cada vez estoy más contenta con ellos, porque me permiten ver con una nitidez indescriptible y lo mejor de todo es que ni se nota cuando se oscurecen o se aclaran dependiendo de la luz.

 

Ya llevo varios meses usándolos y siguen funcionando como el primer día y me siguen haciendo sentir tranquila de que estoy protegiendo mi visión para no solo desenvolverme en el mundo, sino también para poder disfrutar el crecimiento de mi hijo. Me encanta saber que los Lentes Transitions bloquean 100% los dañinos rayos ultravioletas del sol, ayudándome a proteger la salud y bienestar de mis ojos para ver mejor en un mañana.
Como se que no somos la única familia que aprovechará del clima para hacer picnics en el parque, paseos a la playa y quizás irse de vacaciones a turistear por ahí, quería aprovechar la oportunidad para contarles acerca de una campaña patrocinada por Transtions Lenses que se llama “Sightseeing Campaign”, la cual fue creada para alentar a personas como tú y como yo a utilizar el sentido más preciado que tenemos: La visión, para así disfrutar y experimentar la vista tan espectacular que el mundo nos regala.
La campaña de la vista estará viajando por varias ciudades del país este verano, así que si desean obtener mayor información, así como también chequear las ciudades y fechas no olviden visitar: http://seemoresights.com/SightseeingCityTour.aspx.

 

Disclosure: This is part of a sponsored campaign with Latina Mom Bloggers and TransitionsOptical. I was provided with a complimentary eye exam and pair of eyeglasses to test for the purpose of this campaign. However, all opinions expressed are my own.

Filed Under: reseñas Tagged With: Verano

#MiércolesMudo ~ Mi pequeño artista

Posted by Maybelline Valenti 26 Comments

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Filed Under: miércoles mudo Tagged With: Kung Fu Baby

#MiércolesMudo ~ Picnic

Posted by Maybelline Valenti 24 Comments

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Filed Under: miércoles mudo Tagged With: Miami

Top Latina Bloggers Retreat in DC y la visita a La Casa Blanca

Posted by Maybelline Valenti 5 Comments

Cuando estaba en la escuela y la gente me preguntaba que quería estudiar en la universidad yo les decía: Comunicación Social y aunque nadie en mi familia estaba muy feliz con la idea, todos me apoyaron cuando llego la hora de realmente entrar en la universidad. Lamentablemente descubrí que  la teoría muchas veces difiere tremendamente de la realidad y aunque culminé mis estudios con honores, no encontré mi lugar dentro del periodismo, ni en mi país natal ni en el que me adopto.Los años pasaron y nació este espacio que me dio la oportunidad no solo de compartir mis inquietudes y descubrimientos a través de la maternidad, sino dejarme hacer lo que más me gusta acerca del periodismo: escribir, ser libre.Official LATISM Top Bloguera!

Muchas cosas lindas me han pasado gracias a ser una bloguera, pero la más grande pasó éste fin de semana, cuando Latinos in Social Media (Latism) me nombró como Top Bloguera y fui invitada a Washington DC para un retiro de blogueras y asistir a la Casa Blanca.Cuando recibí el email no me lo podía creer,  la emoción no me cabía en el cuerpo y las lágrimas corrían por mis mejillas. Estaba sola con mi pequeño Kung Fu Baby y creo que pensaría que estaba loca porque lo besaba y lo abrazaba mientras le contaba la noticia.

El domingo me embarqué en el avión rumbo a Washington D.C. donde me esperaban las otras Top Blogueras. Nos saludamos de beso, hubo abrazos y hasta lágrimas de alegría porque finalmente nos conocíamos en persona después de haber pasado tanto tiempo compartiendo en línea.

Inspiración, pasión y dedicación son las tres palabras perfectas para describir a todas esas mujeres que me pusieron el cerebro a maquinar a mil por hora y me hicieron sentir más que orgullosa de hacer lo que hago y de pertenecer a una comunidad tan entregada y receptiva.

 

La experiencia en la Casa Blanca fue totalmente inolvidable, no solo porque, o sea, ¡ES LA CASA BLANCA!, sino porque era la primera vez que un grupo de blogueras latinas eran invitadas a la casa blanca para discutir los problemas que afectan a nuestra comunidad y déjenme que les diga que esas mujeres se hicieron sentir y para muestra aquí les dejo el recap que hizo La Casa Blanca, tanto en inglés y en español acerca de los tweets que estabamos pulicando, por cierto, uno de mis tweets fue escogido.

Educación, salud y nutrición fueron los tópicos más discutidos. Fue una experiencia incluso emotiva, cuando mi querida Eliana Tardio, junto a dos otras guerreras Laurita Tellado y Lisa Quinones-Fontanez hablaron sobre los niños con necesidades especiales y lo difícil que es como madre ver a los hijos excluidos del  sistema educativo y pidieron por su
Inclusión.

Así que, aquí estoy, sentada en el Aeropuerto de Atlanta esperando por el vuelo 656 camino a Fort Myers, extrañando mucho a mi pequeño Kung Fu Baby y a mi esposo, pero sintiéndome totalmente orgullosa de todo lo que significó este fin de semana para mí no solo a nivel personal y profesional, sino para nuestra comunidad,  porque realmente hicimos historia al llevar nuestras voces y las de ustedes para que fuesen escuchadas.

No puedo dejar de agradecer a Ana, Elianne, Elma y todo el equipo de Latism, también a los patrocinantes McDonald’s, Mary Kay, Southwest Airlines  por haber hecho posible este momento histórico y a ustedes mi queridas lectoras, por su paciencia, por su cariño y su constante apoyo, porque aunque ustedes no lo crean mi blog sin ustedes no sería lo que es hoy por hoy.

Para ver el resto de las fotos pueden visitar la página de Facebook del blog haciendo clic aquí.

Filed Under: eventos Tagged With: Bloguera

#MiércolesMudo ~ En las nubes

Posted by Maybelline Valenti 16 Comments

Regresando a casa después de la Casa Blanca

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#MiércolesMudo ~ Arena y Sol

Posted by Maybelline Valenti 21 Comments

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#MiércolesMudo ~ Allá en la fuente había un chorrito

Posted by Maybelline Valenti 19 Comments

en el parque de agua con sus pañales de tela

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Filed Under: miércoles mudo Tagged With: Kung Fu Baby

Naturalmente Mamá en Hispanicize ‘12

Posted by Maybelline Valenti 1 Comment

 

Decir que he estado ocupada es poco para todo lo que he hecho últimamente, entre el trabajo y las obligaciones familiares he estado súper ausente de las redes sociales y por supuesto de mi blog, sin embargo no quería dejar pasar un día más sin contarles acerca de mi experiencia en la Conferencia Hispanicize 12, la cual se llevo a cabo en Miami el mes pasado.
Esta era la segunda vez que asistía a la conferencia y déjenme decirles que fue 10 veces mejor que la del año pasado, siendo que de esa regresé totalmente encantada también. Desde el hotel que escogieron, las sesiones, pasando por las actividades y fiestas hasta la comida estuvo increíble.

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Filed Under: eventos Tagged With: Conferencias

Mis amigos me llaman May. Soy Certified Health Coach, Doula de parto y Postparto, y Educadora Perinatal. Acompaño a mujeres embarazadas a nacer como mamá y las empodero a través de información basada en evidencia para que tomen decisiones desde el conocimiento.
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