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Ayudando a mujeres con embarazos de alto riesgo a navegar su maternidad

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Acabemos con la Pobreza Nutricional

Posted by Maybelline Valenti 3 Comments

Aclaratoria: Este post llega a ti gracias al patrocinio de MegaFood. Todas las opiniones son solo mías.

El termino Pobreza Nutricional es bastante nuevo para mí, lo conocí hace unos meses atrás y tiene tanto sentido que es necesario que todos tomemos conciencia y hagamos todo lo posible por proveer a nuestro cuerpo con los nutrientes que necesita para funcionar de la manera que fue diseñado.

Yo sé que vivimos en un mundo súper alocado, en donde la conveniencia y la falta de tiempo, a veces nos lleva a escoger comidas mucho más procesadas de lo que necesitamos, por lo que a pesar de que nos esforcemos al máximo por vivir una vida sumamente sana, a veces, no consumimos absolutamente todo el combustible que nuestro cuerpo necesita.

Por suerte, existen marcas como MegaFood, quienes se preocupan no solo por ofrecernos multivitamínicos de la mejor calidad posible, con ingredientes directos de la granja y que provienen directamente de los alimentos, sino que nos proporcionan todos y cada uno de los nutrientes que necesitamos para funcionar óptimamente.

Acabemos con la Pobreza Nutricional

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Healthy Pregnancy with Be Well Rounded!™ and Nip the Nausea! From healthy mama® | Review

Posted by Maybelline Valenti 9 Comments

Disclaimer: I was sent the products mentioned in the post to facilitate the review, but no monetary compensation was received for sharing my experience. The post is informative and does not replace the opinion of your doctor or pharmacist, who are trained to answer any questions you may have regarding the vitamins you should take during pregnancy.

Un Embarazo saludable con Be Well Rounded!™ y Nip the Nausea! ™de healthy mama®

To my pregnancy is something very magical, even though it is far beyond glamorous. I say this because it is like our bodies are so focused on providing for the baby, that it forgets how to function for the mother, so you start aching, get super uncomfortable, and end with undesirable symptoms that leave us miserable and exhausted.

For some moms, expecting is just that, the game of waiting for the baby to arrive; for others, pregnancy means three trimesters full of surprises, changes, and especially feelings that they never had to deal with before. Now that I’m in the middle of my second pregnancy I can attest that no two are alike and that we must be prepared for absolutely anything, just because you never know.

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Hablemos Suplementos y Vitaminas

Posted by Maybelline Valenti 11 Comments

Aclaratoria: éste post forma parte de una campaña de aprendizaje del consumidor de  Consumer Reports en Español. Este post no es para validar ningún  producto o servicio, y SOLO estoy siendo compensada por mi tiempo, no por dar mi opinión.

Hablemos Suplementos y Vitaminas

Podría decir que mi mamá es la reina de los suplementos y vitaminas, ella toda la vida los ha tomado y les tiene mucha fe. Es bien interesante porque ella se mantiene al tanto de cuanto suplemento nuevo sale, se sabe sus propiedades y siempre está abierta a cualquier nuevo producto que le ayude a mejorar su calidad de vida.

Cuando viene de visita trata de apertrecharse de suplementos  y vitaminas, así que se va cargada de Calcio, CQ10, Vitamina C, colágeno, Nopalina y otras tantas cosas más, incluyendo por supuesto su aceite de vitamina E, el cual utiliza para la cara y ha sido su compañero por muchos años y su arma secreta contra las arrugas.

Yo por mi parte no saqué mucho de ella, porque aunque tengo vitaminas y soy partidaria de que los niños también las tomen, la verdad es que soy terriblemente olvidadiza y no tengo la constancia de tomarlas todos los días ¡ni siquiera me acuerdo de dárselas a Kung Fu Baby!.

Una de las últimas veces que mi mamá vino de visita embulló a mi suegra con la Nopalina. Terminaron las dos comprándose una casa una, pero resultó ser que mi suegra no la pudo tomar, debido a una pastilla que el médico le recetó para los huesos, reacciona de manera desfavorable cuando se mezcla con toronja/pomelo.

Desde que me suegra descubrió que no podía ingerir ciertos alimentos ya que interferían con medicinas recetadas, me di cuenta lo importante que es preguntarle al médico o incluso al farmaceuta acerca de interacciones entre medicamentos, vitaminas y comida en general.

Si quieres obtener mayor información acerca de cómo consumir suplementos y vitaminas de manera responsable, te recomiendo visites la sección de Salud del Website de Consumer Reports en Español o simplemente haz clic aquí.

Yo por mi parte grabé un pequeño vídeo donde respondo ciertas preguntas con respecto a cómo uso suplementos y vitaminas en casa, espero te guste:

¿Tú también te olvidas de tomar tus vitaminas diariamente?

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Suplementos alimenticios NUTRILITE® de Amway | Reseña

Posted by Maybelline Valenti 8 Comments

 

En casa comemos muchas verduras y frutas, pero no siempre ingerimos las porciones diarias recomendadas; es un problema que tenemos desde hace un tiempo y quizás sea porque soy bien vaga en la cocina y parece más fácil comer un sándwich de jamón y queso que hacer una ensalada; aunque en otras ocasiones es porque estamos fuera todo el día y comer balanceado resulta un poco complicado.
Por suerte he estado suplementando mi dieta con dos productos maravillosos de la línea Nutrilite de Amway. Tuve la oportunidad de recibir los tubitos de Frutas y Verduras 2GO (20 tubitos) y también las tabletas de concentrado de frutas y vegetales (60 tabletas), los cuales están diseñados para ayudarnos a llenar los huecos en nuestra dieta.
Me encanta lo fácil que es agregar frutas y vegetales a mi dieta con los tubitos de Frutas y Verduras 2GO, porque simplemente los mezclo con agua y estoy matando dos pájaros de un solo tiro, ya que consumo mucho más agua, al mismo tiempo que ingiero nutrientes que me faltan cubrir con los alimentos.
El sabor de los tubitos de Frutas y Verduras 2GO es bien agradable (Mango y cítricos) y realmente satisface en esos momentos en los que no nos provoca tomar solo agua. Son perfectos para tenerlos en el bolso o en la gaveta del escritorio en el trabajo porque no se necesita ningún tipo de herramienta para abrirlos.
También tuve la oportunidad de probar las pastillas de frutas y vegetales concentrados y están geniales; me sorprendió lo pequeña que es la pastilla comparada con otros suplementos alimenticios que he tomado, cosa que muchas personas que conozco se que aprecian inmensamente.

Las tabletas de frutas y vegetales concentrados contienen algunos ingredientes orgánicos que fueron cultivados en las granjas de Amway certificadas, además de ser libres de saborizantes, colorantes y conservantes artificiales. Por si fuera poco, forman parte de los productos  NSF® Certified for Sport® NUTRILITE y están formulados sin ningún ingrediente prohibido por la Agencia Mundial Antidopaje (WADA, por su sigla en inglés), la agencia oficial que regula las sustancias prohibidas.
Quedé totalmente encantada con la línea NUTRILITE® de Amway y me parecen unos suplementos maravillosos para tenerlos siempre al alcance de la mano y así asegurarnos que estamos ingiriendo la cantidad recomendada de frutas y verduras, sobre todo ahora que Navidad está a la vuelta de la esquina y podemos caer en tentaciones con dulces y postres.
Letras Chicas: Las opiniones expresadas son 100% de mi autoría pero pueden diferir de las opiniones de los demás, recibí por correo los productos mencionados para facilitar la reseña pero no serán devueltos. No recibí ningún tipo de compensación monetaria por probar, compartir mi opinión o ser la anfitriona del sorteo. El post no ha sido editado por terceros.

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Mis amigos me llaman May. Soy Certified Health Coach, Doula de parto y Postparto, y Educadora Perinatal. Acompaño a mujeres embarazadas a nacer como mamá y las empodero a través de información basada en evidencia para que tomen decisiones desde el conocimiento.
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