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#MiércolesMudo ~ Celebrando la Libertad
#MiércolesMudo ~ 4 de Julio
4 consejos para disfrutar al máximo del 4 de Julio
El verano está en todo su esplendor y si vives en los Estados Unidos, de seguro estás preparándote para celebrar a lo grande el día de la Independencia. Como sé que tu día estará lleno de actividades al aire libre y cerrará con los populares fuegos artificiales, me pareció una buena idea aprovechar que formo parte del programa de embajadoras de Aveeno Active Naturals para compartir mis 4 consejos para disfrutar al máximo del 4 de Julio, además de traerles un sorteo.
¡Hidrátate!
EL 70% de nuestro cuerpo está compuesto de agua, por lo que mantenernos hidratados hará que nuestro cuerpo combata mucho mejor las altas temperaturas típicas de ésta época. Lleva agua y jugos de frutas cítricos para combatir la sed de manera natural y deliciosa.
Protégete del sol
No importa si estarás a la sombra o al sol, la clave está en que protejas tu piel y la de tu familia con un protector solar de amplio espectro. Yo te recomiendo el AVEENO® PROTECT+HYDRATE® Lotion Sunscreen with Broad Spectrum SPF 30, ya que contiene una fórmula exclusiva que ayuda a revertir la deshidratación de la piel causada por el sol, el cloro, el sudor y el agua salada. También ha demostrado reducir la pérdida de agua proveyendo 50% más hidratación que los competidores líderes de protección solar. Eso sí, recuerda aplicarlo antes de exponerte al sol y continuar aplicándolo a lo largo del día para evitar quemaduras del sol que te puedan arruinar la celebración.
Empaca meriendas saludables
Yo no sé en tu familia, pero la mía no es muy amistosa cuando tiene el estomago vacío, así que siempre trato de tener a la mano meriendas saludables que nos ayuden a recargar energías y a aplacar el hambre hasta que la comida esté servida en la mesa. Piensa en frutas como la patilla (sandia) y/o fresas que con su frescura y vivos colores de seguro alegraran hasta al más acalorado.
Que los mosquitos no te arruinen el momento
Yo vivo en la Florida donde los mosquitos están a la orden del día, pero no por eso evitamos las actividades al aire libre, es por eso que siempre tengo a la mano el AVEENO® Anti-Ich Concentrated Lotion, el cual cuenta con ACTIVE NATURALS® Triple Oat Complex, y proporciona alivio rápido a las irritaciones de la piel causadas por la hiedra venenosa, el roble, el zumaque, las picaduras de insectos, así como secar las erupciones causadas por la lechina (varicela) y la calamina.
