3 cosas que aprendí durante el reto de JOHNSON’S® Tonight We Sleep™

Aclaratoria: El post llega a ti gracias al patrocinio de JOHNSON’S® y Latina Bloggers Connect.

No hay nada más tierno y lleno de paz que un bebé dormido, así que si estás pasando trabajo logrando que tu bebé se vaya a dormir y se quede dormido, te invito a que sigas leyendo y conozcas sobre el Reto  de JOHNSON’S® Tonight We Sleep™.

Yo soy una criatura de hábito y mis hijos también, sin embargo, debo confesar que llegar a establecer una rutina para dormir a Baby Oli me ha costado muchísimo. Quizás porque desde que regresé al trabajo me falta el tiempo para hacer todo lo que solía hacer antes. Siento que cada semana que pasa logro encontrar un mejor balance y me siento mucho más cómoda, sin embargo, el tema del sueño seguía siendo incierto.

La verdad es que cuando Kung Fu Boy estaba bebé yo no trabajaba fuera de casa, por lo que no importaba mucho la hora que fuese él a dormir, porque total, mi cerebro no necesitaba coordinar lo suficiente como para ir a trabajar ocho horas y subirme al carro para llegar al trabajo. La historia ahora es bastante diferente, ya que luego de mi permiso de maternidad, regresé a trabajar y por las primeras semanas, pues básicamente dormí muy poco.

Sinceramente cuando el bebé no duerme todo se derrumba, todos pasamos mala noche y estamos malhumorados al día siguiente. Estaba llegando al punto de la desesperación, así que cuando se me presentó la oportunidad de unirme al reto de JOHNSON’S® Tonight We Sleep™ no lo pensé dos veces.

El reto de JOHNSON’S® Tonight We Sleep™ consiste en una rutina de 3 pasos, los cuales están clínicamente comprobados a que ayudarán que el bebé duerma más rápido y se mantenga dormido por más tiempo. La rutina la debes hacer diariamente a la hora de dormir por siete días seguidos.

Lo lindo de la rutina es que se complementa con la aplicación JOHNSON’S® BEDTIME® la cual te guía a través del reto de JOHNSON’S® Tonight We Sleep™ y es perfecta para lograr alcanzar un ambiente relajado y tranquilo que ayuda al bebé a dormir.

En la aplicación encuentras 14 canciones de cuna que incluyen sonidos relacionados con la hora de dormir alrededor del mundo. A mi bebé les gusta mucho que le coloque Lullaby and Good Night, aunque suelo ponerle también Twinkle Twinkle Little Star y otras más cuando empiezo la rutina. Dejo la tableta o el celular en el cuarto con la música de fondo y me lo llevo a bañarlo, así cuando regreso, la música está sonando y él puede seguir relajándose mientras le hago masajes.

La aplicación Baby Sleep App ha sido descargada más de 250,000 veces en Estados Unidos y será lanzada en 17 países más. Búscala en iTunes y Android.

3 cosas que aprendí durante el reto de JOHNSON’S® Tonight We Sleep™

1. La constancia: Vivimos en un mundo tan apurado que queremos resultados inmediatos, cuando en realidad las cosas toman su tiempo. Durante el reto aprendí lo importante que es la constancia y la diferencia que hace el seguir la rutina al pie de la letra todos los días.

2. Mamá relajada = Bebé relajado: Siento que la rutina logra relajarme incluso a mí, porque estos 7 días que estuve siguiéndola al pie de la letra, me dormía enseguida yo también y lograba descansar plenamente sin la tensión de pensar que en cualquier momento se iba a despertar el bebé al escuchar una pluma cayendo.

3. ¡Funciona!: Parece mentira, pero realmente funciona, el bebé se lograba quedar dormido en menos tiempo, no estaba fastidioso o pasado de revoluciones y logramos tener un lindo tiempo de calidad para nosotros dos, después de pasar el día separados.

Si realmente estas teniendo problemas con la hora de dormir y tu bebé te mantiene despierta la noche entera, te sugiero unirte al Reto de JOHNSON’S® Tonight We Sleep™ para que notes la diferencia. Créeme que te alegraras de hacerlo y de poder rendirte a los brazos de Morfeo tú también.

This is a sponsored conversation written by me on behalf of JOHNSON’S® and Latina Blogger Connect. However, all opinions expressed are my own.