Llevar una vida más sana es un proceso, en el cual se van dando pequeños pasos hacia la actividad fisica, se va aprendiendo a tomar mejores decisiones y se cambian hábitos alimenticios. Es algo que no se puede lograr de la noche a la mañana y mucho menos sin un balance entre la nutrición y el ejercicio. Si estas en esa etapa inicial esos cambios pueden desanimarte, en especial a la hora de salir del sofá y empezar a moverte.
Gloria Torres says
Este 2014 e iniciado una vida Sana y saludable, yo y mi familia, y que mejor que espezar a hacer ejercicio tambien :), Feliz inicio de año a tod@s
Yumna Patricia says
No he empezado todavia, pero uno de mis propositos es volver hacer ejercicio
Araceli Pacheco says
no empezado la resolucion pero con este video si que tratare de empesar graias por el sorteo
Lorena Pedraza says
quiero empezar a comer mas saludable y hacer un poco de ejercicio
Yesi says
Quieto seguir enla dieta y este ejercicio me serviria mucho
betty moreno says
no e empezado todavia 🙁 pero tengo muchos p;lanes y suenos para este 2014
MA DEL PILAR ROMERO says
Desde el dia 1 de enero comenze a comer mas saludable y aumente mi rutina de ejercicios, ya que en diciembre subi de peso, pero bueno lo mejor es comenzar y ser constante.
anabella says
me urge bajar de peso asi que es una prioridad en mis propositos y si me serviria muchisimo este video. gracias por la oportunidad de participar.
Adriana Db says
Este sorteo no podria venir mejor para comenzar el año haciendo ejercicios, me vendría super bien.
Adriana Db says
En realidad los cambios los voy haciendo dia a dia, pero enfocandome en una alimentacion mas saludable, y porsupuesto, el ejercicio esta dentro de esos cambios.
Diana Rodriguez says
Varios.. por empezar a tomar mas agua.. gracias por el sorteo!
S. Yissele says
Uno de mis propósitos es seguir y mejorar mi estilo de vida natural, especialmente con las comidas! Muchas gracias por el sorteo, me encantaría el DVD para mi rutina de ejercicios! Cariños y <br /><br />¡FELIZ AÑO NUEVO!ॐ<br />http://mamaholistica.com
Romina Tibytt says
Ahhh se ve super bueno, no sólo para ejercitar sino para liberar stress!! Gracias May!
Cristina-Colombiana en CA says
Genial! En este momento cualquier motivación para hacer ejercicio es muy bien recibida!!
Bohemian Babushka says
Mejor boxiar con ella que con mi Sweetie verdad? ; )
Laura Rodriguez says
Me hace falta el video espero ser la ganadora, necesito quemar algunas tensiones!! Muchas gracias!
Lina Mayorga says
wow lo he querido intenar desde hace rato<br /><a href="http://www.fashionfabnews.com/" rel="nofollow"> http://www.fashionfabnews.com/ </a>
Nina Gonzalez says
loooks like a great workout! en unos meses lo intentare 😉
Veronica Cervera says
Yo quiero hacer muchas cosas, pero no sé si me atrevería a boxear, jajaja.