Llevar una vida más sana es un proceso, en el cual se van dando pequeños pasos hacia la actividad fisica, se va aprendiendo a tomar mejores decisiones y se cambian hábitos alimenticios. Es algo que no se puede lograr de la noche a la mañana y mucho menos sin un balance entre la nutrición y el ejercicio. Si estas en esa etapa inicial esos cambios pueden desanimarte, en especial a la hora de salir del sofá y empezar a moverte.
Este 2014 e iniciado una vida Sana y saludable, yo y mi familia, y que mejor que espezar a hacer ejercicio tambien :), Feliz inicio de año a tod@s
No he empezado todavia, pero uno de mis propositos es volver hacer ejercicio
no empezado la resolucion pero con este video si que tratare de empesar graias por el sorteo
quiero empezar a comer mas saludable y hacer un poco de ejercicio
Quieto seguir enla dieta y este ejercicio me serviria mucho
no e empezado todavia 🙁 pero tengo muchos p;lanes y suenos para este 2014
Desde el dia 1 de enero comenze a comer mas saludable y aumente mi rutina de ejercicios, ya que en diciembre subi de peso, pero bueno lo mejor es comenzar y ser constante.
me urge bajar de peso asi que es una prioridad en mis propositos y si me serviria muchisimo este video. gracias por la oportunidad de participar.
Este sorteo no podria venir mejor para comenzar el año haciendo ejercicios, me vendría super bien.
En realidad los cambios los voy haciendo dia a dia, pero enfocandome en una alimentacion mas saludable, y porsupuesto, el ejercicio esta dentro de esos cambios.
Varios.. por empezar a tomar mas agua.. gracias por el sorteo!
Uno de mis propósitos es seguir y mejorar mi estilo de vida natural, especialmente con las comidas! Muchas gracias por el sorteo, me encantaría el DVD para mi rutina de ejercicios! Cariños y <br /><br />¡FELIZ AÑO NUEVO!ॐ<br />http://mamaholistica.com
Ahhh se ve super bueno, no sólo para ejercitar sino para liberar stress!! Gracias May!
Genial! En este momento cualquier motivación para hacer ejercicio es muy bien recibida!!
Mejor boxiar con ella que con mi Sweetie verdad? ; )
Me hace falta el video espero ser la ganadora, necesito quemar algunas tensiones!! Muchas gracias!
wow lo he querido intenar desde hace rato<br /><a href="http://www.fashionfabnews.com/" rel="nofollow"> http://www.fashionfabnews.com/ </a>
loooks like a great workout! en unos meses lo intentare 😉
Yo quiero hacer muchas cosas, pero no sé si me atrevería a boxear, jajaja.