Atrás quedaron las celebraciones de Navidad y fin de año, así que llegó el momento de activarse y trabajar bien duro por esa meta que te has propuesto, bajar de peso. Llevar una dieta balanceada y baja en grasa es necesaria para adelgazar y para obtener resultados favorables, la actividad física y ejercicio debe estar presente. Para mí esto es algo bien difícil de lograr debido al trabajo y las obligaciones de la vida misma, pero gracias al nuevo DVD Power Boxing workout con Marlen Esparza que recibí hace unas semanas atrás, la tarea del ejercicio es algo más divertido y fácil de lograr. Aprovecho para aclarar que no recibí compensación monetaria por dar mi opinión hacerca del DVD, ni por ser la anfitriona del sorteo.
Llevar una vida más sana es un proceso, en el cual se van dando pequeños pasos hacia la actividad fisica, se va aprendiendo a tomar mejores decisiones y se cambian hábitos alimenticios. Es algo que no se puede lograr de la noche a la mañana y mucho menos sin un balance entre la nutrición y el ejercicio. Si estas en esa etapa inicial esos cambios pueden desanimarte, en especial a la hora de salir del sofá y empezar a moverte.
Cuando uno está fuera de estado físico, el ejercicio no es nuestra primera opción, pero he encontrado que el Power Boxing no solo me ayuda a acelerar mi ritmo cardiaco, sino que es divertido y no necesito ser una atleta para lograr terminar el DVD.
Power Boxing workout con Marlen Esparza es un programa que ella misma diseño con la ayuda de su entrenador y muestra los movimientos que forman parte de su rutina. Está diseñado para trabajar el cuerpo entero y por supuesto, enseñarte movimientos de boxeo.
Empezando con un calentamiento, pasando por ejercicios para fortalecer el torso y esos abdominales que tanto necesitamos, luego trabajando las piernas, hasta finalmente llegar al entrenamiento de la parte alta del cuerpo y boxeo, este DVD ha sido una gran herramienta a la hora de ejercitarme, ya que dura menos de una hora.
El Power Boxing Workout con Marlen Esparza puedes conseguirlo a través de mi enlace afiliado de Amazon por tan solo $16.99, una cantidad bastante módica, considerando que estarás entrenando con una atleta de calibre olímpico.
Aclaratoria: No recibí ningún tipo de compensación monetaria por dar mi opinión al usar el DVD, ni por ser la anfitriona del sorteo. Me fue enviada por correo una copia del DVD mencionado para facilitar la reseña, pero no será devuelto. Las opiniones expresadas son 100% de mi autoría y pueden diferir de las opiniones de los demás. El post no ha sido editado por terceros.
Este 2014 e iniciado una vida Sana y saludable, yo y mi familia, y que mejor que espezar a hacer ejercicio tambien :), Feliz inicio de año a tod@s
No he empezado todavia, pero uno de mis propositos es volver hacer ejercicio
no empezado la resolucion pero con este video si que tratare de empesar graias por el sorteo
quiero empezar a comer mas saludable y hacer un poco de ejercicio
Quieto seguir enla dieta y este ejercicio me serviria mucho
no e empezado todavia 🙁 pero tengo muchos p;lanes y suenos para este 2014
Desde el dia 1 de enero comenze a comer mas saludable y aumente mi rutina de ejercicios, ya que en diciembre subi de peso, pero bueno lo mejor es comenzar y ser constante.
me urge bajar de peso asi que es una prioridad en mis propositos y si me serviria muchisimo este video. gracias por la oportunidad de participar.
Este sorteo no podria venir mejor para comenzar el año haciendo ejercicios, me vendría super bien.
En realidad los cambios los voy haciendo dia a dia, pero enfocandome en una alimentacion mas saludable, y porsupuesto, el ejercicio esta dentro de esos cambios.
Varios.. por empezar a tomar mas agua.. gracias por el sorteo!
Uno de mis propósitos es seguir y mejorar mi estilo de vida natural, especialmente con las comidas! Muchas gracias por el sorteo, me encantaría el DVD para mi rutina de ejercicios! Cariños y <br /><br />¡FELIZ AÑO NUEVO!ॐ<br />http://mamaholistica.com
Ahhh se ve super bueno, no sólo para ejercitar sino para liberar stress!! Gracias May!
Genial! En este momento cualquier motivación para hacer ejercicio es muy bien recibida!!
Mejor boxiar con ella que con mi Sweetie verdad? ; )
Me hace falta el video espero ser la ganadora, necesito quemar algunas tensiones!! Muchas gracias!
wow lo he querido intenar desde hace rato<br /><a href="http://www.fashionfabnews.com/" rel="nofollow"> http://www.fashionfabnews.com/ </a>
loooks like a great workout! en unos meses lo intentare 😉
Yo quiero hacer muchas cosas, pero no sé si me atrevería a boxear, jajaja.