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Arepas de Plátano Verde | Receta

Posted by Maybelline Valenti 21 Comments

Arepas de Plátano Verde | Receta

El plátano es muy popular en Maracaibo. Yo he comido bollitos pelones, hallacas y hasta arepas de plátano.  En su última visita mi mamá me enseñó a hacer las arepas de plátano verde y son tan fáciles que me imaginé que te gustaría aprender a hacerlas, sobre todo, porque tienen un saborcito bien particular y las puedes rellenar con lo que tú quieras (al igual que la arepa tradicional).

En casa comemos arepas bastante seguido, pero normalmente  es la tradicional con harina de maíz pre cocida, de todas maneras, cuando me agarra la musa, me gusta preparar arepas de yuca, arepas de maíz, estas de plátano o cualquier otra que se me ocurra.

¡Nos encantan las arepas!

Para las Arepas de Plátano Verde necesitas:
2 Plátanos verdes
2 cucharadas de mantequilla
½ taza de agua
Sal al gusto

Preparación:
Pela los plátanos, córtalos a la mitad y hiérvelos hasta que estén blandos. Sácalos del agua y déjalos enfriar.

Una vez estén a temperatura ambiente, sácales la vena que tienen dentro para que te queden unas arepas mas uniformes y luego rállalos por el lado más fino del rallador.

Amasa el plátano rallado con la mantequilla y el agua hasta que te quede la consistencia de un puré bastante firme (no te preocupes si parece grumosa).

Forma las bolita y arma las arepas del tamaño que prefieras (en casa las comemos pequeñas y un poco finitas).

Calienta el budare o un sartén y colocas ahí por unos 5 minutes para que sellen (recuerda que el plátano ya está cocido).

Voltea las arepas para que sellen del otro lado. Puedes cocinarlas en el mismo budare por unos 10 minutos (dales vuelta para que no se quemen) o si prefieres la puedes cocinar en el horno durante la misma cantidad de tiempo y ¡Listo! Rellena las arepas de plátano con mantequilla y queso, con jamón y queso, con carne o con un rico perico de huevo (así le decimos al huevo revuelto con cebolla y tomate en Venezuela), en definitiva… rellénalas con lo que te provoque.

¡Buen Provecho!

Filed Under: recetas favoritas Tagged With: Arepas, Comida Venezolana

Comments

  1. coolchillmom says

    septiembre 15, 2015 at 10:36 am

    muero por el platano y nunca he comido arepas de platano. esto es un exito!!!

    Responder
  2. Diana Rodriguez - Compras y Hogar says

    septiembre 15, 2015 at 10:37 am

    Mi abuela tambien las hacia de platano, les agregaba mucho queso rayado!! Que delicia!!

    Responder
  3. Hogar Mujer says

    septiembre 15, 2015 at 11:34 am

    Se ven bien fáciles, nunca he hecho arepas, las voy a probar con plátano a ver que tal. Gracias por la receta

    Responder
  4. Gilda Campos says

    septiembre 15, 2015 at 12:46 pm

    se ven deliciosas y facilitas de preparar. Voy a intentar hacerlas en casa!.

    Responder
  5. Alexandra says

    septiembre 15, 2015 at 9:16 pm

    Me encantan las arepas! Se ven muy ricas con el plátano!

    Responder
  6. s. Yissele says

    septiembre 16, 2015 at 2:13 pm

    Se ven buenísimas, yummy, me gusta mucho los plátanos verdes y seguro que en las arenas también son ricas. Saludos.

    Responder
  7. Mamá Canguro says

    septiembre 17, 2015 at 3:58 am

    Seguro que estás arepas le van a encantar a mi bebé! Soy española y no las conocía! Un beso!

    Responder
  8. Carmen says

    septiembre 17, 2015 at 11:03 am

    ¡Nunca he hecho arepas de plátano verde! De hecho creo que es la primera vez que lo escucho. Habrá que hacerlas en casa, porque tienen una pinta de lo más apetitosa, con ese relleno de huevo.
    Besos.

    Responder
  9. Veronica Cervera says

    noviembre 18, 2015 at 10:53 pm

    Uy, no pienso perderme esta receta.
    Abrazo.

    Responder
  10. Keilyn Diaz says

    septiembre 30, 2016 at 8:26 am

    Gracias por compartir! ya las estoy haciendo

    Responder
  11. LCA says

    octubre 16, 2016 at 10:30 am

    Para quien no lo sepa, este plátano utilizado en las arepas es el que llaman platano macho en España.

    Responder
    • Maybelline Valenti says

      octubre 18, 2016 at 10:50 pm

      Muchas gracias LCA! la verdad es que en Venezuela le llamamos plátano a este y banana, cámbur o guineo al otro.

      Responder
  12. Monilandia mi mundo says

    marzo 1, 2017 at 2:02 pm

    Tienen una pinta fantástica, aunque aquí las arenas no las tomamos me apunto la receta porque tienen que estar buenísimas!

    Responder
  13. Gabriela Manzur says

    julio 28, 2017 at 8:58 pm

    Hola, tratare de hacerles y probarlas, se ven ricas en la foto. Gracias por compartir la receta.

    Responder
    • Maybelline Valenti says

      agosto 1, 2017 at 8:19 pm

      Muchas gracias! Espero que te gusten! a mi me gustan mucho con huevo revuelto, pero con queso y mantequilla son ricas también…

      Responder
  14. Maria says

    noviembre 21, 2017 at 8:32 am

    genial…buenas ideas..;)

    Responder
    • Maybelline Valenti says

      noviembre 24, 2017 at 7:45 pm

      Gracias!

      Responder
  15. Maria says

    noviembre 21, 2017 at 8:39 am

    yo hago arepas dulces SIN AZUCAR REFINADA le pongo batata a la harina de maiz,¡ y quedan ricas! a otras le pongo remolacha…ahora voy a probar la de platano sin harina de maiz, igual la de yuca y todas las que pueda jejeje yo particularmente semicocino el platano rallado en un poquito de agua y luego lo llevo a la plancha…a mi esposo le gusta y es mas saludable.

    Responder
    • Maybelline Valenti says

      noviembre 24, 2017 at 7:45 pm

      Si, hay muchas maneras de hacerla y ya cuando uno ve una receta, es como que le entra la inspiracion y la adapta a lo que a uno le gusta. Estas son de platano verde, asi que a la plancha se seca mucho, es mejor hacerlo hervido

      Responder
  16. yulia says

    junio 17, 2019 at 3:20 pm

    Muchas Gracias por estas recetas!! me sirvieron mucho ya que la profesora de castellano me mandó a hacer un recetario de nuestras deliciosas recetas venezolanas!! además de de que son muy fáciles de hacer de acuerdo ala situación tan difícil que estamos pasando los venezolanos,de verdad mil gracias por compartir nuestras ricas tradiciones para que las demás personas conozcan le sabor mágico de la cocina venezolana,muchos besos y abrazos may

    Responder
    • Maybelline Valenti says

      junio 28, 2019 at 9:06 pm

      Hola Yulia! me alegro que te haya servido! Saludos!

      Responder

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Mis amigos me llaman May. Soy Certified Health Coach, Doula de parto y Postparto, y Educadora Perinatal. Acompaño a mujeres embarazadas a nacer como mamá y las empodero a través de información basada en evidencia para que tomen decisiones desde el conocimiento.
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