En este episodio hablamos del lado menos glamoroso del postparto, del que parece que nadie quiere hablar y del que todas las que hemos atravesado por el postparto, nos hubiese gustado tener conocimiento para estar preparadas y llegar con expectativas reales. El postparto es el inicio de nuestra vida como madres, el cual técnicamente se supone dura 6 semanas, pero que en realidad dura lo que tiene que durar para cada mamá.
En este episodio te cuento de:
- Loquios del Postparto o sangrado/secreción vaginal
- Que te duelen músculos que no sabias ni que tenias, porque pujas con todo tu ser.
- Que si tienes una cesárea, te duele también todo y que no te dejan descansar porque te monitorean a cada rato.
- Que pueden quedan cicatrices dolorosas aunque tengas un parto vaginal: desgarros, episiotomía y que dificultan ir al baño.
- Que cuando amamantas, el útero se contrae para disminuir su tamaño y que
- Que no reconoces el cuerpo en el que estas, porque para los desconocidos, parece que sigues embarazada
- Cambios de humor, de la risa al llanto en un abrir y cerrar de ojos. Esto se debe a los cambios hormonales y a la falta de sueño.
- Que vas a despertarte cada dos horas mas o menos
- Que te vas a sentir inútil por no poder hacer las cosas mas sencillas del mundo.
- Que no vas a querer pedir ayuda porque te sientes que están mandoneando a todo el mundo
- Que la lactancia materna es difícil y que son dos aprendiendo y conociéndose.
- Que debes dejarle saber a tu pareja como te sientes y asegurarle que lo sigues queriendo, aunque no tengas ganas de tener intimidad, porque no eres tu, son las hormonas.
- Que debes armar un plan de postparto donde la prioridad sea tu recuperación, tu bienestar emocional, físico y mental, así como cuidar y disfrutar de tu bebe.
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