Erika Urbaez de Mamá Pro Lactancia nos ayuda a revelar los mitos y realidades de la lactancia Materna. Escucharás frases que posiblemente te hayan dicho a ti misma familiares y amigos, así como también esos mitos que rondan en las redes sociales y podrá aprender el porqué no son ciertas o porqué solo bajo ciertas circunstancias se aplican.
Erika empieza hablando de lo importante de llevar una maternidad donde nos dejemos llevar por nuestro instinto y vivamos una maternidad leve donde nos miremos la recopilación de información que hemos acumulado a través de los años y encontremos lo que vibra con nosotros.
Los mitos y realidades que tocamos en este episodio son:
- ¿Debemos preparar los pezones si tenemos pensado amamantar?
- No se deben comer alimentos como brócoli o coliflor porque le pueden dar gases al bebé
- El bebé debe comer cada 3 horas
- Mi mamá no me pudo dar pecho, así que de seguro yo tampoco podré
- Tengo que sacarle los gases entre toma y toma a mi bebé
- No tengo suficiente leche porque con el sacaleches casi no me sale
- Tengo que lavarme los pechos antes y después de amamantar
- Existen tés y galletas que puedo tomar para aumentar la producción de leche
- Amamantar duele
- Los bebés amamantados duermen menos porque la leche no los sustenta
- Para resolver la bilirrubina alta o ictericia hay que dejar de dar pecho
- La leche recién extraída es exactamente igual que la congelada
- Amamantar es natural y no necesito prepararme
- Un tetero con formula no le va a hacer nada
- La leche materna sirve hasta para sanar pezones agrietados
- Mi bebe quiere estar pegado al pecho todo el día y a toda hora porque se queda con hambre
- Necesito un extractor si quiero amamantar
Erika respondió a las dos preguntas que le hacemos a todos los invitados, a la primera respondió que hace un programa llamado Seven, en donde hace 12 ejercicios en solo 7 minutos a una intensidad bien fuerte, y además practica un ritual Tibetano (meditación en movimiento) y trata de comer vegetales y también respirar. A la segunda pregunta respondió el aprender a decir Si, cuando en realidad quieres decir SI y aprender a decir NO, cuando en realidad quieres decir NO.
Aplicación que mencioné:
- The Wonder Weeks
Puedes conectarte con Erika Urbaez a través de:
- Su pagina web: http://www.mamaprolactancia.com
- Instagram: https://www.instagram.com/prolactancia/
- Facebook: https://www.facebook.com/prolactancia/
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