Poco a poco he estado aprendiendo sobre hacer mis propios productos de cuidado personal; durante el proceso he probado varias recetas y la mayoría de las veces termino con mi propia versión para ajustar no solo las cantidades, sino los sabores, texturas, etc. Ese fue el caso de la pasta de dientes casera, ya que aunque existen muchísimas recetas en la red, yo quería una sencilla, sin muchos ingredientes y que me llevase poco tiempo preparar.
Cuando descubrí que podía hacer mi propia pasta de dientes casera fue como una gran revelación para mí, ya que el precio de la pasta dental natural es algo elevado, sobre todo si se compara a los pocos centavos que debes invertir en los ingredientes para hacerla tu misma. Eso si mencionar que tienes control total sobre lo que colocas y que deja un aliento fresco por mucho, pero mucho más tiempo.
Si te gustaría hacer tu propia pasta de dientes o dentífrico, debo aclarar que necesitas olvidarte de todo lo que conoces hasta ahora, ya que ésta receta no hace espuma, no es dulce, no es cremosa y no sale de un pomo. Al contrario, es un tanto arenosa y si le pones la sal resultará salada y te disgustará al principio.
Para hacer la pasta de dientes casera necesitas:
2/3 de taza de bicarbonato de sodio
½ cucharadita de sal (opcional)
10-15 gotas de aceite esencial de hierba buena
3 cucharadas de agua filtrada
Preparación:
En un bol combina el bicarbonato, la sal (si decides usarla) y el aceite esencial. Seguidamente agrega 1-2 cucharadas de agua filtrada, mezcla bien y continua agregando pequeñas cantidades de agua hasta que la mezcla alcance la consistencia de pastosa (puedes llegar a usar una cucharada completa).
Notas:
- Guarda la pasta en un envase de vidrio o una mason jar pequeña para que puedas tenerla cerca de tu cepillo de dientes.
- Para sacar la pasta del envase puedes meter tu cepillo de dientes, o designar una espátula para ese propósito.
- Yo comparto el envase con mi esposo, pero si no te sientes cómoda compartiendo, simplemente prepara dos.
- La sal puede ser un poco desagradable al principio, pero luego te acostumbras. Si realmente decides que no es para ti, puedes obviarla por completo.
¿Pensaste en hacer tu propia pasta de dientes en casa?
Me encanto esta idea de hacerla muy facil y natural
Me encanta la receta, yo lo hacías con lemon y sal jejjej
Se ve muy fácil, el bicarbonato mi abuela lo usaba para quitar las manchas de los dientes por el café
wow que buena receta para pasta de dientes la tendre que probar
esto es genial… lo voy a internar
No tenía idea que se podía hacer en casa y tan fácil.
Voy a intentar prepararla en casa.. Siempre me encanta lo que compartes… ideas muy originales y prácticas.
Yo he probado el bicarbonato un par de veces y deja una sensacion mezcla de limpieza y suavidad en la boca. Gracias por la receta!
Me parece una gran idea y super sencilla de hacerla. Tratare de fabricar la mia. Gracias por compartir!
Super interesante y natural! Muchas gracias por compartirlo! Saludos y
¡FELIZ DÍA!ॐ
http://mamaholistica.com
Cuando llegue a Los Angeles la voy a probar. Me interesa.
Que receta mas facil!! Interesante, pensar que haci es como se usaba antes. BB2U
muy útil, yo ya hace más de 1 año que compro pastas de dientes naturales a iHerb, pero mira, probaré tu receta 🙂
besos
La pasta de dientes de mi peque es natural y desde que empezamos a cepillarle los dientes le he comprado pastas naturales, pero para nosotros también sale un poco costoso..
Hace unos días estaba leyendo sobre las contraindicaciones de la pasta comercial y ¡justo tu traes esta receta!! La tengo que hacer ¡gracias!!
Si Romi, la verdad que uno que cree ciegamente en todos estos productos y resultan ser no tan seguros para la salud. Me dejas saber que te parece la receta!
esta receta se ve tan fácil de hacer y en casa estamos tratando de utilizar mas productos naturales, gracias!
Me parece una muy buena idea y opción, porque mi niño el más pequeño tiene mucho problema con las pastas. Algunas son muy fuertes aunque son de niño y le pelan un poquito la boca. Gracias por la idea.
Hola! No tengo filtro para el agua, si uso agua mineral es lo mismo? O reacciona por los minerales con el bicarbonato? Gracias!
Yo diría que uses entonces agua destilada o del grifo hervida para que no te compliques. El asunto con el agua filtrada es por el tema de las bacterias y cositas indeseables que pueda tener el agua corriente.
La que sale de mi casa calculo que con el terrible olor a cloro que tiene viene recontra desinfectada, no? Lo que hago es dejar unas botellas destapadas de un dia para el otro para que el cloro se evapore. A lo que voy, supongo que eso que decís de las bacterias será en el caso de las casas q el agua viene sin cloro? Gracias!
Soy hipertensa, ¿hay algún problema por usar la sal? ¿Podría sustituirla por otra cosa? Gracias
Mara, directamente la puedes obviar. Yo la hago sin sal y no pasa nada.
Hola, la receta es muy linda, pero no debes usar bicarbonato de sodio, muchas recetas te dicen que la uses, pero va comiendo el esmalte de los dientes. Solo es para usar una pizca de bicarbonato de vez en cuando en algun formula, como para hacer 2 o 3 dias de blanquear los dientes, pero no se debe usar mas. Beso!
Esto es cierto :/ quisiera que no pero no es recomendable utilizar bicarbobato de sodio diariamente, afecta dientes y encías, soy odontologa. Es muy bueno si! pero no para el diario, mmmmm quizá si se usará más poquitito. …..tengo que investigar como poder hacer una pasta orgánica que se pueda usar diariamente. Saludos!
Gracias por compartir! si, me parece que voy a colocar una aclaratoria de que no es pra uso continuo
Hola! soy nueva en tu blog,gracias por compartir esta receta, pero he leido que usar bicarbonato todos los días puede amarillar los dientes y yo quiero una pasta natural que pueda usar todos los días, ¿tu sabes algo de contraindiaciones o tu cuantas veces la usas?
Gracias 🙂
Hola Laura! existen muchas pastas de dientes comerciales que usan el bicarbonato de sodio por sus propiedades para blanquear como uno de sus ingredientes, yo la verdad me la paso probando nuevas y alterno con esta porque a veces extraño la pasta. Mi hijo esta usando una que es un polvo que parece tierra y tiene sabor a canela y naranja y le fascina, yo creo que todo está en ir probando y encontrar lo que te guste mas. Saludos!