En este episodio hablamos sobre el Banco de Leche y la Extracción en el Trabajo, tanto para las mamás que regresan a trabajar, como para las mamás que desean tener su reserva por cualquier eventualidad. Jennifer Olán-Soto del Podcast Desde el Vientre hasta la Teta, nos habla de la cantidad ideal, cuanto tiempo de anticipación es mejor armar el banco de leche y los productos esenciales que necesitamos para comenzar. Jennifer es enfermera de profesión y asesora de lactancia en formación. Ella es una apasionada con la lactancia y todo lo que tienes que ver con el proceso peri y post natal y su intención es la de crear conciencia de los procesos en la vida de una mujer para ayudarla a tener un exitoso parto, post parto y lactancia.
En este episodio Jennifer nos habla sobre:
- La cantidad de leche ideal para mantener en el banco de leche tanto para regresar al trabajo como para esas mamás que solo desean tener un banco de leche preventivo.
- Cuánto tiempo de anticipación es conveniente empezar el banco de leche, sobre todo si nunca te has extraído leche.
- Lo importante de identificar la cantidad de sesiones de lactancia para sacar la cuenta de cuenta leche ofrecerle al bebé.
- No compararnos con otras mamas y mucho menos con las fotos de congeladores llenos de leche.
- Productos esenciales que necesitamos para empezar nuestro banco de leche.
- Lo necesario de contar con una asesora de lactancia cuando las cosas se dificultan
- El manejo de la Leche Materna
Recursos mencionados:
- Almacenamiento y Preparación de la Leche Materna – CDC
- Masterclass: Creación y Manejo del Banco de Leche
- e-book: De la Teta a la Botella
- Webinar: ¿Cómo maximizar mi tiempo en la extractora?
Jennifer respondió a las dos preguntas que le hacemos a todos los invitados y ella respondió: 1) Tomarse un vaso de agua, a veces con limón y a veces no. 2) Tiempo a solas, en silencio o escuchando algo que te inspire.
Puedes conectar con Jennifer Olán-Soto a través de:
- Pagina web: https://elartedelateta.com
- Podcast: Desde el Vientre hasta la Teta
- Instagram: https://www.instagram.com/jenniferolan
- Facebook: https://www.facebook.com/latchandpump
Kindred Bravely
El episodio de hoy es patrocinado por Kindred Bravely, una compañía con productos hechos por mamás, para mamás. En Kindred Bravely encuentras desde prendas súper lindas de maternidad hasta sostenes cómodos para amamantar, y así inviertas tu dinero en piezas que logran darle espacio a tu pancita que crece, pero que te siguen acompañando hasta tu días y noches amamantando. Descubre toda la ropa súper cómoda y útil que ofrecen en Kindred Bravely, utiliza el código MAYBELLINE20 para que recibas 20% de descuento por ir de mi parte.
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