Aclaratoria: Este post sobre los productos para la lactancia materna es informativo y basado en mi experiencia personal, ya que no soy consultora de Lactancia Materna ni profesional de la salud. Para diagnóstico y tratamiento consulta con tu médico. Contiene enlaces afiliados.
Existen muchos productos para la lactancia materna en el mercado, de hecho, hay tantos, que sería casi que imposible incluirlos todos en un post, de todas maneras tampoco es necesario, porque si bien son productos que te pueden ayudar directa o indirectamente, como por ejemplo los tés y galletas que venden para producir más leche, (que por cierto, no funcionan sino que tienen un efecto placebo) la verdad es que lo único que te asegura una lactancia materna exitosa es la información y la práctica.
Realmente no quise hacer un post lleno de productos inservibles y que realmente ibas a tener arrumados en un rincón para más adelante regalarlos o venderlos. Los productos que incluí aquí los he utilizado yo misma, aunque también quise incluir otras marcas que ofrecen productos similares porque tengo amigas que no paran de hablar de ellos.
Almohada o cojín de lactancia
Existen muchas de estas almohadas o cojines disponibles en el mercado, su función es ayudarte a posicionar al bebé para que le des de comer de manera cómoda y si jorobarte y salvarte así de un dolor de espalda catastrófico.
Particularmente he utilizado la Boppy Pillow y aunque no lo creas, la tengo siempre en el carro y me ha salvado la espalda en más de una ocasión. Encuentro que es la almohada perfecta para transportar y asegurarte de que le puedes dar pecho al bebé en el carro, en el pediatra o en la casa de una amiga.
Hay quienes utilizan estas almohadas en casa también, lo cual es muy válido, sin embargo, para la casa suelo ayudarme con almohadas para darle pecho al bebé, en especial porque a mí me resulta más cómodo el ‘football hold’ para amamantar y las almohadas regulares me permiten ajustar la altura fácilmente y si se queda dormido, sé que está cómodo y no tengo la necesidad de levantarme y arriesgar que se despierte.
Otra almohada o cojín de lactancia popular es la de Ergobaby aunque es una de las más costosas. Otra que es bastante popular es la My Best Friend Original Nursing Posture Pillow porque tiene apoyo para la espalda y se compara en precio con la Boppy Pillow.
Protectores absorbentes
Existen protectores absorbentes desechables y reusables, a mi particularmente me gustan los reusables, no solo porque están hechos de tela, sino porque son más cómodos y suaves, además que una vez que no los necesites puedes pasárselos a otra mamá. Una de las marcas que más he usado son los protectores BamBoobies y me gustan porque vienen en forma de corazón y tienen diferentes niveles de absorción.
Este es uno de esos productos que le recomiendo compres una vez nazca el bebé y veas cómo reacciona tu cuerpo, realmente hay mamás que reportan que nunca han perdido leche, mientras que hay otras que traspasan la ropa ni bien piensan en el bebé o escuchan a un bebé llorando.
Si bien es cierto que los protectores absorbentes pueden evitar accidentes en tu ropa, realmente no todas las madres lactantes los necesitan, mejor espera a que nazca tu bebé y decide si lo necesitas o no.
Copas recolectoras de leche
Como te escribí en el punto anterior, hay mamás que pierden leche, sobre todo los primeros días mientras el cuerpo se regula y produce la leche que el bebé necesita; para no desperdiciarla existen este tipo de copas recolectoras que cumplen doble función, no solo de recolectar la leche que sale de los pechos mientras el bebé no está tomando, sino que también de proteger el pezón adolorido o sensible para que no roce con la ropa.
Hay muchas opciones de copas recolectoras de leche disponibles en el mercado, pero una de las más populares es Milkies Milk Saver, porque tiene una capacidad de 2 oz y puedes usar bajo el sostén tanto para recolectar leche cuando no le estas dando pecho a tu bebé o cuando le estás dando de un lado y del otro te sale leche. Eso sí, es importante que sigas las recomendaciones de manejo de leche materna para que la leche no se eche a perder y la puedas utilizar.
Yo realmente no soy de perder leche, sin embargo, si me pasa que cuando estoy amamantando al bebé, sobre todo los primeros meses, me baja leche del otro seno también, así que utilicé para recolectar la Haakaa, un sacaleches manual hecho enteramente de silicona y que succiona y se queda pegado al seno sin necesidad de sujetarlo con nada. Me gustó mucho y la verdad es que en ocasiones podía recolectar una o dos onzas de leche.
Crema para pezones lastimados
Si bien amamantar no debería doler, la verdad es que hasta que le agarras la vuelta y aprendes a identificar un buen agarre, puede que tus pezones sufran un poco. En esos casos es mejor contar con una cremita que te ayude a sanar y que no sea tóxica. Mis favoritas del mundo mundial son: Motherlove y Earth mama Organics, porque son libre de lanolina, seguras, funcionan y ambas llevan el sello USDA Organic.
Sostenes | Ajustadores
Si hay algo que me hubiese gustado que me advirtieran cuando estaba embarazada de mi primer hijo, es que necesitas comprar sostenes que sean amigables con la lactancia, de hecho, creo que es uno de los productos para la lactancia materna que todo el mundo debería comprar, no solo porque los que usas normalmente no te quedan, sino también por lo incómodos que son y lo difícil que se te hace el acceso al pecho, básicamente si no usa un sostén de lactancia, te tienes que desnudar para poder darle pecho a tu bebé.
Existen realmente muchos modelos disponibles y yo creo que los he probado todos, porque lamentablemente hay que probar para saber qué nos gusta y que nos resulta incómodo. Un buen punto de partida es Kindred Bravely, ellos ofrecen unos sostenes para amamantar que son sumamente cómodos y lo mejor de todo es que ofrecen el soporte suficiente que te permite salir a la calle mientras los usan, ya que hay muchos que no y aunque son cómodos, jamás te daría el coraje para salir en público mientras los usas porque no tienen forma de nada.
El sistema que tienen los sostenes de Kindred Bravely para acceder al seno es súper sencillo y práctico, al punto que lo puedes hacer con una sola mano. Sus precios son bastante comparables y te permiten ahorran 10% cuando compras dos sostenes, 15% cuando compras 3 y 20% cuando compras 4. Mi favorito es sin duda The Signature Sublime Full Coverage Maternity & Nursing Bra.
Pijamas
Creo que este es uno de los productos que puede ser necesario para unas mamás, pero para otras no tanto. Si eres de las que te gusta dormir cómoda y con una linda pijama que coordine, entonces encontrarás que los pijamas de Kindred Bravely son eso y mucho más. Yo descubrí la marca antes de quedar embarazada y ni bien vi el positivo en la prueba, me compré un pijama y la ropa interior.
Me encanta que tienen pijamas que te sirven para la etapa del embarazo porque tienen espacio para la barriguita que crece, pero las puedes seguir usando una vez tienes al bebé porque son perfectas para amamantar. Yo tengo más de un año usando la pijama que compré y me fascina porque es cómoda, la tela es súper suave y como estira un poco, siento que se mueve conmigo, además me deja amamantar a Giovanni sin necesidad de sacarme nada o levantarme la franela.
Aprovecho para contarte del a partir del 28 de Abril hasta el 19 de Mayo, todas las pijamas están rebajadas un 25% y por cada conjunto que compres durante esos días, Kindred Bravely donará un set al Superhero Project.
Si no lo conoces, el Superhero Project’s PJ with a Smile es una campaña que le da set de pijamas a mamás que tienen sus bebés en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales junto con una carta con palabras de aliento de una mamá que también tuvo a su bebé en el NICU y además una flor de verdad el día que le dan de alta a ella y su bebito sigue hospitalizado.
Como madre de un bebé que pasó 13 días en el NICU, realmente esta iniciativa me parece genial y que merece la pena apoya, así que no dejes de aprovechar la oportunidad de comparte unas lindas pijamas que tienen tan lindo propósito.
Sacaleches Eléctrico
Este es uno de los productos para la lactancia materna que solo es necesario si necesitas salir a trabajar, ya que para que la extracción sea más eficiente, necesitas que sea doble, es decir, que te saque leche de ambos senos al mismo tiempo; es un producto que será tu aliado también a la hora de armar tu banco de leche.
Si estas en los Estados Unidos y tienes seguro médico, el sacaleches eléctrico es gratuito, eso si, necesitas ponerte en contacto con tu compañía de seguro para conocer los detalles porque hay unas compañías que te dejan escoger el que tú quieras y luego te reembolsan una parte del dinero si el que escogiste es más costoso del que ellos cubren, otras te envían a tu casa el que ellos cubren, en mi caso por ejemplo me dieron el sacaleches en el hospital una vez tuve a mi bebé, pero no pude escoger ni modelo ni marca, así que pregunta bien para que no desaproveches la oportunidad.
Si estas en los Estados Unidos y no tienes seguro, pero calificas para recibir WIC, entonces ponte en contacto con ellos para que te ayuden a conseguir el sacaleches y puedas armar tu banco de leche con tiempo antes de que regreses a trabajar.
Yo he utilizado el sacaleches Medela Pump in Style Advanced con mis tres hijos y me gusta porque viene con todo lo necesario para sacarse leche y poder mantener la leche refrigerada, aunque estés de un lado para el otro. A pesar de que solo tengo experiencia con una sola marca porque es justamente la que cubre mi seguro, he escuchado cosas maravillosas del sacaleches Spectra S1 y Spectra S2.
Bolsitas para guardar la leche
Si eres una mami que regresa a trabajar, es importante que empieces a armar tu banco de leche con suficiente tiempo antes de que regreses a tu trabajo, eso quiere decir que necesitas encontrar un sistema que te permita congelarla leche. Existen muchos productos disponibles, sin embargo, las bolsas suelen ser la manera más fácil, económica y efectiva de congelar la leche. Mis favoritas son las de Lansinoh y las de Medela porque se consiguen fácilmente y son libres de BPA. Es importante que las congeles acostadas y bien planitas para que ocupen menos espacio y puedas guardarlas fácilmente.
Teteros | Mamaderas | Botellas amigables con la lactancia
Si bien un bebé puede tomar leche extraída de un vaso, o incluso de una jeringa, la verdad es que, si tu vuelves al trabajo, lo más seguro es que te sea difícil convencer a quien te lo va a cuidar de usar métodos tan poco convencionales y te pidan que les lleves teteros para darle de comer al bebé. Sinceramente, existen botellas como la nanobebe, también la comotomo, Mam, Latch, Medela Calma e incluso la Mimijumi que prometen ser la mejor, pero si soy sincera, el que decide es realmente el bebé. Mi consejo es que no te vuelvas loca y compres todo un set, sino más compra de a una para que la pruebes a ver si el bebé toma la leche sin problema, si le gusta y si no tienes éxito, entonces compra la siguiente de la lista y así, cuando encuentres la que te resulta, entonces solo ahí te lances a comprar todo un set.
En nuestro caso, tanto Oliver como Gio han tomado leche desde la misma botella que uso para extraerme leche, simplemente compré las mamilas y aritos para ponérselas y listo.
Ropa de Lactancia
No es necesario comprar ropa de lactancia, de hecho, mucha de tu ropa puede servirte para que des pecho sin necesidad de desnudarte, sin embargo, tener una pieza de ropa diseñada exclusivamente para la lactancia ha sido mi salvación a la hora de dar pecho en público, sobre todo esas primeras semanas en las que me tocó llevarlo muchas veces al médico por el tema de la bilirrubina alta.
Como te dije, no es necesario armarse un closet entero con ropa para amamantar, pero es súper práctico tener, aunque sea una sola blusa o vestido que te permita darle pecho al bebé sin importar donde estés, ya que, por estar diseñadas precisamente para amamantar, prácticamente no queda nada de piel expuesta y esto puede ayudarte enormemente si eres de las que suele tener pena.
Hay varias marcas en el mercado, incluso en amazon se consiguen a buenos precios, sin embargo, yo solo he usado y me fascinó porque es cómoda, fácil de usar, de buena calidad y no cuesta un ojo de la cara.
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