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En este episodio de Naturalmente Mamá Podcast tenemos de invitada a Ginethe Ayala y nos cuenta la historia de parto de su segunda hija, quien nació en casa, en agua y en plena pandemia del COVID-19, lo cual la llevo a necesitar viajar en vuelo Clic aquí para leer el resto
Este episodio esta dedicado a hablar sobre la necesidad que tenemos de recuperar el postparto y darnos el permiso que nos merecemos para hacer una pausa y permitirle a nuestro cuerpo recuperarse y sanar, no solamente física, sino también Clic aquí para leer el resto
En este episodio hablamos del lado menos glamoroso del postparto, del que parece que nadie quiere hablar y del que todas las que hemos atravesado por el postparto, nos hubiese gustado tener conocimiento para estar preparadas y llegar con expectativas Clic aquí para leer el resto
A propósito de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, quise hablar precisamente sobre la ropa diseñada específicamente para facilitarte el acceso al pecho a la hora de amamantar a tu bebé. Hay dos bandos, los que dicen que no hacen falta porque Clic aquí para leer el resto
Luego de tener un bebé por parto vaginal, el cuerpo necesita muchos mimos y muchos cuidados, uno de ellos en el área perineal, ya que es la que se ve mas afectada durante el trabajo del parto como tal. En Este episodio te cuento porque es importante Clic aquí para leer el resto
El postparto es una etapa que toda mujer que ha tenido un bebé va vivir en carne propia sin duda alguna, sin embargo, es una etapa para la que no nos preparamos, una etapa que requiere una tribu para poder atravesarla y vivirla a plenitud, sin Clic aquí para leer el resto
En este episodio hablo de lo que es el puerperio o postpato, de cuanto dura y hablo brevemente de los cambios que atraviesa nuestro cuerpo durante esa etapa. Tambien hablo de la necesidad de sacar el tema del postparto y preparar a las mamas para Clic aquí para leer el resto
En este episodio comparto algunas ideas que puedes implementar para apoyar la recuperación de esa amiga que acaba de tener a su bebé y que se encuentra aislada en casa siguiendo el distanciamiento social. Si eres tu quien esta atravesando, estas Clic aquí para leer el resto
Cuando alguien me escucha decir que soy mamá de tres varones, que llevo adelante el blog Naturalmente Mamá y el Podcast, que trabajo fuera de casa tiempo completo y que también soy Health Coach especializada en familias y embarazo, lo primero que me Clic aquí para leer el resto
En este episodio hablamos sobre la importancia de dedicarle tiempo a los quehaceres de la casa antes de que se conviertan en un quehacer inminente, como una manera de tomar decisiones por adelantado, para así concentrar tu tiempo y energía al Clic aquí para leer el resto