Donde todos los días se aprende algo nuevo
Nancy Franco es mexicana y la creadora del Reto Cero Basura, un proyecto en el que busca compartir todo lo que su familia hace para reducir la cantidad de basura que generan, para así reducir su impacto ambiental. Hablamos de como llegó al minimalismo y finalmente al zero waste, también como ha manejado el estilo de vida con los integrantes de la familia y de como al respetar los tiempos de cada quien, poco a poco se han ido uniendo a la causa.
Nuestra invitada de hoy es abogada y se convirtió en doula después de su segundo embarazo cuando conoció otra manera de criar y de ver la maternidad, Ginay Vargas es venezolana y vive actualmente en Palma de Mallorca con su familia. También lleva adelante el podcast ‘Soy tu Doula’ donde toca temas de maternidad, feminidad y busca empoderar a mujeres a través del conocimiento. Ella como tantas mujeres venezolanas se confió de un médico quien no le presentó todas las opciones que realmente existían y terminó con dos cesáreas, una vez se dio cuenta que las cosas no tenían que ser así, decidió seguir su instinto y pudo lograr su anhelado parto vaginal después de cesárea.
El episodio de hoy está dedicado a la Puericultura y nuestra invitada, Mariela Ceverens, nos explica que es exactamente la Puericultura, como nos puede beneficiar contar con una Puericultora, también hablamos de los países que reconocen la Puericultura y como asegurarnos de que estamos frente a una persona que tuvo una formación formal y no una ‘influencer’ de IG que copia y pega de una página. Mariela es Puericultora especializada en lactancia materna con más de 12 años de experiencia, también es Licenciada en Relaciones Publicas, Terapeuta Familiar formada en la escuela de Laura Gutman, además es Doula y pronto recibirá su certificación como Doula DONA.
En el episodio de hoy comparto una receta súper fácil para hacer un limpiador casero que te sirve para el granito. La receta solo lleva tres ingredientes y te lleva muy poco tiempo prepararla. Esta es una se mis recetas favoritas porque deja las superficies sumamente brillantes y como el ingrediente estrella es el alcohol, se seca en un santiamén y puedes estar tranquila de que realmente estas limpiando y desinfectando.
Sandra Claret, mejor conocida como La Mamarazzi nos cuenta su historia de parto respetado y sin episiotomía gracias a la labor de la ginecóloga y la matrona, que en todo momento trabajaron en equipo para evitar cualquier maniobra agresiva. Ella cuenta su historia porque solo tiene cosas buenas para decir de ese día y del sistema sanitario público de España, ya que respetaron en todo momento sus peticiones y deseos; además de que la matrona la preparó mucho para el momento del parto y finalmente cuando llegó ese día, iba sin miedo y con mucha información.
El episodio de hoy está dedicado a compartir los productos que me ayudaron a continuar con la lactancia materna una vez regresé al trabajo después de 12 semanas de permiso materno. Se de primera mano que a veces la lactancia materna se puede ver en peligro cuando es el momento de regresar a trabajar, sin embargo, no siempre tiene que ser así, ya que podemos usar ciertos productos a nuestro favor para facilitarnos la vida y así, poder continuar con la lactancia, aunque estés separada de tu bebé por unas horas.
Contar con un espacio dedicado pura y exclusivamente a que estés cómoda mientras amamantas ha sido uno de los mejores consejos que he recibido, lamentablemente no es algo que se hable mucho, así que luego de haber experimentado con mi propio rinconcito, decidí contar mi secreto.
Agosto es el mes dedicado a la Lactancia Materna y me pareció conveniente compartir los truquitos que me ayudaron a no tenerle miedo a amamantar en público cuando era necesario y a reconocer cuando era más seguro irme al carro o buscar otro lugar. Este es un tema que suele traer un poco de controversia, sin embargo, lo importante aquí es fijarse en el hecho que la lactancia materna es normal y de que, si nuestros hijos nos ven amamantando, crecerán siendo adultos que consideran ver a una mujer amamantando como lo mas normal del mundo.
A propósito de la Semana Mundial de la Lactancia Materna quise compartir mi experiencia amamantando a tres pequeñines por que lejos de ser perfecta, es una de esas historias con muchos tropiezos y realmente ha sido un camino rocoso, en donde tuve que lidiar con el desconocimiento, la presión familiar e incluso no producir suficiente. Espero que mi historia te inspire y te empodere.
Cuando me enteré que estaba embarazada por tercera vez, vi la oportunidad perfecta de entrar al club de esas mamás que encapsulan su placenta y ven maravillosos resultados. En el episodio de hoy cuento la realidad con la que me enfrenté, además de el porque mantuve silencio y no conté mi historia sino hasta un año más tarde, todo gracias a una pregunta de mi hermana, la cual me hizo ver que era necesario hablar del lado no tan bueno, de los efectos secundarios negativos y de lo que aprendí cuando no obtuve los resultados que esperaba.