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Naturalmente Mamá

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    Clases de Preparación para el Parto

    Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

    Aclaratoria: Este post sobre las Clases de Preparación para el parto es informativo y no pretende reemplazar la opinión de un experto de la salud.

    • Clases de Preparación para el parto

    Lamentablemente tenemos una idea errónea de lo que significa parir. En parte se lo debemos a Hollywood y a su versión exagerada y poco real del proceso, aunque también se lo debemos a las historias de terror que hemos escuchado a través de los años que han sembrado el miedo en nosotras. Si bien es cierto que desde que el mundo es mundo las mujeres parimos, los avances tecnológicos han hecho su contribución a que dudemos de nuestra capacidad de dar a luz si no tenemos intervenciones médicas.

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    Encapsulación de Placenta – Mi Experiencia

    Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

    La Encapsulación de Placenta fue algo que descubrí después de tener mi segundo hijo. Realmente ya habíamos decidido no tener más hijos así que pensé… ¡Me lo perdí! Sin embargo, siendo tan obsesionada con todo lo que tiene que ver con embarazo, partos y crianza en general, me dio por aprender un poquito más, de hecho, hasta entrevisté a una Doula que encapsula en el podcast (puedes escuchar el episodio aquí), y me parecía la cosa más fascinante del mundo.

    Dos años después de tener a mi segundo hijo me entero que estoy embarazada y no lo pensé dos veces y empecé a buscar a alguien localmente que ofreciera el servicio de encapsulación de placenta. Era mi oportunidad de pertenecer a un club que solo tenía cosas buenas para decir de la práctica.

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    Filed Under: maternidad

    Todo sobre Encapsular la Placenta

    Posted by Maybelline Valenti 4 Comments

    Aclaratoria: Este post sobre encapsular la placenta es informativo y no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Si estas embarazada, lactando, tomando medicamentos o tienes una condición de salud, por favor consulta a tu médico.

    Encapsular la Placenta

    La placentofagia es la práctica de consumir la placenta luego del parto.  Es algo mayormente común entre los mamíferos y aunque el uso de preparaciones que involucran la placenta como un remedio durante el puerperio se remonta a prácticas históricas y tradicionales en la medicina occidental y asiática, la verdad es que hay muy poca información y evidencia científica que avale sus beneficios.

    Aún no he conocido a ningún ginecólogo obstetra que esté de acuerdo con la práctica, sin embargo, en el mundo holístico encapsular la placenta se ha convertido en algo mucho más común en los últimos años.

    Básicamente los beneficios que se le atribuyen a esta práctica son meramente anecdóticos, e incluso muchos piensan que pueden ser hasta placebo, de todas maneras, yo soy fiel creyente de que hay que tomar decisiones desde la información y no desde lo que esté de moda.

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    Filed Under: maternidad

    6 Consejos para un Embarazo Saludable

    Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

    Aclaratoria: Este post sobre los 6 consejos para un Embarazo Saludable es informativo y no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Si estas embarazada, lactando, tomando medicamentos o tienes una condición de salud, por favor consulta a tu médico.

    Todas soñamos con un Embarazo saludable y libre de complicaciones porque queremos que la vida que llevamos en nuestro vientre llegue a término, nazca sano y muy fuerte. Más allá de que llega un punto en el que tu ropa ya no te servirá y que probablemente no duermas mucho por todos los viajes al baño que hagas durante la noche, lo importante es saber que esta es simplemente una etapa en la vida y que todo lo que hagamos tiene influencia directa en el bebé.

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    Cómo ahorrar tiempo cuando eres mamá

    Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

    Aclaratoria: Este post sobre Cómo ahorrar tiempo cuando eres mamá es informativo y contiene enlaces afiliados.

    Siempre me preguntan cómo hago para trabajar tiempo completo siendo mamá de tres y realmente mi secreto se basa en la organización. Ojo, no tengo todas las respuestas ni soy una experta pero trato de planear lo más que puedo y de no volverme loca tratando de llevar todo con exactitud y mucho menos persiguiendo estándares que no pudiese alcanzar ni estando soltera o teniendo un saco de dinero al lado.

    Realmente soy una persona común y corriente. Trabajo fuera de casa, tengo un esposo que no le tiene miedo a los quehaceres de la casa, ni a ejercer su rol de papá, tengo también tres hijos que atender y un blog y un podcast que me llenan mucho el alma y en donde comparto las cosas que he aprendido para que así otras mamás no pasen por lo que me tocó a mí.

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    Filed Under: consejos, maternidad

    10 Productos para la lactancia materna

    Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

    Aclaratoria: Este post sobre los productos para la lactancia materna es informativo y basado en mi experiencia personal, ya que no soy consultora de Lactancia Materna ni profesional de la salud. Para diagnóstico y tratamiento consulta con tu médico. Contiene enlaces afiliados.

    10 Productos para la lactancia materna

    Existen muchos productos para la lactancia materna en el mercado, de hecho, hay tantos, que sería casi que imposible incluirlos todos en un post, de todas maneras tampoco es necesario, porque si bien son productos que te pueden ayudar directa o indirectamente, como por ejemplo los tés y galletas que venden para producir más leche, (que por cierto, no funcionan sino que tienen un efecto placebo)  la verdad es que lo único que te asegura una lactancia materna exitosa es la información y la práctica.

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    Filed Under: Lactancia, maternidad

    25 cosas que nadie me contó de una Cesárea

    Posted by Maybelline Valenti 2 Comments

    Abril es el mes internacional de la concientización sobre las cesáreas. Es un mes dedicado a educar y crear conciencia sobre la cesárea en búsqueda de reducir los altos porcentajes de este procedimiento en relación con los partos vaginales que ocurren a nivel mundial.

    En los Estados Unidos y en muchos otros países, la proporción de cesáreas ha aumentado de manera astronómica en los últimos años. Por ejemplo, la tasa de cesáreas de 2007 fue de alrededor del 32%; por cada 3 nacimientos, uno fue por cesárea, en comparación con aproximadamente el 5%, o 1 de cada 20, a mediados de la década de 1960.

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    Filed Under: maternidad

    Documentales sobre embarazo y parto que toda embarazada debería ver

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    Aclaratoria: El artículo de documentales sobre embarazo y parto que toda embarazada debería ver es informativo y las opiniones expresadas son 100% mías. Contiene enlaces afiliados.

    • Documentales sobre Embarazo y Parto que toda embarazada debería ver

    Estoy totalmente convencida que ningún profesional de la salud actúa con mala intención, al contrario, todos se embarcan en largos años de estudio porque están acudiendo a su llamado vocacional de querer ayudar a los demás, sin embargo, durante sus estudios, el mismo sistema los lleva a creer que para ayudar, es necesario intervenir y recetar una medicina y así aliviar síntomas.

    En el caso del embarazo, los médicos por muchos años no estuvieron directamente involucrados durante los nueve meses de gestación,  y mucho menos durante el nacimiento de los bebés; las parteras o comadronas eran quienes se encargaban de monitorear el embarazo, guiar a la mamá durante el proceso ofreciendo educación y apoyo emocional, y eran quienes recibían a los bebés.

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    Filed Under: maternidad

    Las Mejores Vitaminas Prenatales

    Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

    Aclaratoria: Este post sobre las Mejores Vitaminas Prenatales es informativo. Para diagnóstico y tratamiento, consulta con tu médico. El post contiene enlaces afiliados.

    Las Mejores Vitaminas Prenatales

    En teoría, podemos encontrar vitaminas en casi todos los alimentos por lo que una alimentación balanceada técnicamente sería suficiente para obtener todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, sobre todo cuando estamos en la dulce espera, sin embargo, en la vida real la calidad de los alimentos que consumimos no es la mejor, aunado a que una persona con restricciones alimenticias debido a alergias no consuma ciertos alimentos, puede llevarnos a tener deficiencias en ciertas vitaminas y minerales.

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    Filed Under: consejos, maternidad

    Donde encontrar Ropa de maternidad Bonita y Barata

    Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

    Aclaratoria: Este artículo sobre donde encontrar ropa de maternidad bonita y barata es informativo y contiene enlaces afiliados.

    10 Lugares donde encontrar Ropa de maternidad Bonita y Barata

    La ropa de maternidad no es lo que solía ser. Yo recuerdo cuando era niña que las mujeres embarazadas escondían su pancita detrás de vestidos largos y totalmente amorfos, básicamente se vestían con sacos de papas estampados. Por suerte, la moda de hoy es bien distinta y existen muchas opciones que se van ajustando a los cambios de nuestro cuerpo durante el embarazo.

    Si eres una mamá que trabaja, la necesidad de conseguir ropa adecuada para la oficina es real, sin embargo, si eres una mamá que se queda en casa, el vivir en pantalones de yoga y franelas gigantes te hará sentir desaliñada y sin ganas de mucho, así que sin importar tu estatus laboral, aquí te comparto diez lugares donde puedes encontrar ropa de maternidad bonita y barata para que te sientas bien contigo misma y luzcas tu pancita con mucho orgullo y alegría.

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    Filed Under: maternidad, presupuesto familiar Tagged With: Embarazo

    Mis amigos me llaman May. Soy Health Coach y mamá de tres varones, Bruno, Oliver y Giovanni. Me apasiona todo lo natural y en este espacio quiero asegurarme de que cada mamá sepa que existen opciones tanto en el embarazo como a la hora del parto y que la maternidad no es ni blanca, ni negra, es simplemente tuya y tu escoges como disfrutarla
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    Earth Mama Organics - Postpartum

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