Donde todos los días se aprende algo nuevo
Si eres una mamá que trabaja y tienes como uno de los beneficios en tu trabajo el poder contribuir y tener tu Flexible Spending Account (FSA) entonces puedes presentar los recibos de lo que gastaste en los productos de lactancia para que te hagan el reembolso.
Aclaratoria: El post sobre Productos de lactancia para mamás que trabajan es informativo y basado en mi experiencia personal, ya que no soy Consultora de Lactancia, ni profesional de la salud. Este post no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, así que para diagnostico o tratamiento, consulta con tu médico. Contiene enlaces afiliados.
Existen muchos productos que ayudan con la lactancia materna, realmente la lista puede ser kilométrica, sin embargo, yo encontré que existen algunos productos de lactancia para mamás que trabajan que pueden ser sumamente útiles.
Después de amamantar tres hijos, y ser una mamá que trabaja fuera de casa con los dos últimos, aprendí que la tecnología está a nuestro servicio, pero solo si usamos los productos que nos hacen falta, es cómo podemos hacernos la vida más fácil y tener una lactancia materna exitosa. La lista que te comparto a continuación quiero que te sirva de guía, pero que no la tomes al pie de la letra, ya que cada situación es distinta e incluso, cada etapa es diferente. Léela, agarra lo que te sirve y lo demás guárdalo en tu subconsciente porque algún día te puede servir a ti misma o para ayudar a otra mamá.
Aclaratoria: Este post sobre el rincón de lactancia en casa es informativo y basado en mi experiencia personal, ya que no soy Consultora de Lactancia, ni profesional de la salud. Este post no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, así que para diagnostico o tratamiento, consulta con tu médico. Contiene enlaces afiliados.
Te voy a contar un secreto que muy pocas personas saben: Tener un rincón de lactancia en casa te ayuda muchísimo.
Cuando me refiero a un rincón de lactancia, no hablo del cuarto del bebé tipo Pinterest, ni de decoraciones lujosas, ni de muebles sacados de un catálogo. Me refiero a un lugar en tu casa destinado exclusivamente a que lo utilices al momento de amamantar a tu bebé y de extraerte leche para tu banco en caso de que necesites regresar a trabajar. Un lugar donde te sientas cómoda, puedas tener a la mano todo lo que necesites y donde de ser necesario, puedas pasar horas sentada dándole de comer a tu bebé.
Aclaratoria: Este post sobre los productos para la lactancia materna es informativo y basado en mi experiencia personal, ya que no soy consultora de Lactancia Materna ni profesional de la salud. Para diagnóstico y tratamiento consulta con tu médico. Contiene enlaces afiliados.
Existen muchos productos para la lactancia materna en el mercado, de hecho, hay tantos, que sería casi que imposible incluirlos todos en un post, de todas maneras tampoco es necesario, porque si bien son productos que te pueden ayudar directa o indirectamente, como por ejemplo los tés y galletas que venden para producir más leche, (que por cierto, no funcionan sino que tienen un efecto placebo) la verdad es que lo único que te asegura una lactancia materna exitosa es la información y la práctica.
Aclaratoria: Estos consejos para amamantar en público son informativos y provienen de mi experiencia personal, ya que no soy Consultora de Lactancia Materna ni profesional de la salud. Para diagnóstico y tratamiento consulta con tu médico.
Amamantar en público es algo que en algún momento te va a tocar hacer si amamantas exclusivamente, ya que aunque trates de coordinar tus salidas con las comidas de tu bebé, la realidad es que no todo siempre sale como lo planeamos, así que es mejor estar preparada para cualquier eventualidad.
En mi caso, me llevó tiempo sentirme cómoda dando pecho en lugares públicos, sin embargo, las veces que me tocó hacerlo, pues lo hice porque era eso o que mi bebe pasase hambre, sin embargo a medida que fue transcurriendo el tiempo, me di cuenta que la única manera de normalizar la lactancia materna es hacerlo parte de la vida cotidiana.
Aunque yo no soy consultora de lactancia, quise compartir estos consejos para la extracción de leche en el trabajo, no solo para alentarte a que tu tambien lo hagas, sino para dejarte saber que yo también he estado en tu lugar; tratando de buscar respuestas a miles de preguntas, tratando de calmar la ansiedad y la culpa de tener que regresar a trabajar.
Estos consejos para la extracción de leche en el trabajo, los puse en practica cuando me tocó volver a trabajar después de las 12 semanas de permiso de maternidad y espero te sirvan para poder regresar a tus o bligaciones laborales y continuar dándole el alimento más perfecto del mundo a tu bebé, aunque te encuentres lejos durante unas horas.
Aclaratoria: Estas razones para extraerse leche en el trabajo son informativas y provienen de mi experiencia personal, ya que no soy Consultora de Lactancia Materna ni profesional de la salud. Para diagnóstico y tratamiento consulta con tu médico.
Extraerse leche en el trabajo no es lo más divertido del mundo, al contrario, creo que es mucho más difícil que dar solo pecho, ya que debes engancharte a una máquina que hace el proceso muy mecánico y monótono, no tienes a tu bebé cerca y tienes que hacer un esfuerzo mental para sentir las mismas emociones que cuando lo tienes cerquita de ti. Yo particularmente usé el sacaleches todos los días mientras estaba en el trabajo y aunque al principio fue sumamente difícil, logré incorporarlo a mi rutina y hacerlo por un año entero. Esto me permitió continuar con la lactancia materna y darme cuenta que algo es mejor que nada.
Aclaratoria: Estos consejos para amamantar son informativos y provienen de mi experiencia personal, ya que no soy Consultora de Lactancia Materna ni profesional de la salud. Para diagnóstico y tratamiento consulta con tu médico.
Para mí, amamantar es realmente la mejor opción, no solo para el desarrollo del bebé, sino para la mamá también. El presupuesto familiar también se ve afectado cuando decidimos irnos por la vía de la lactancia materna, ya que no necesitamos gastar inmensas cantidades de dinero en fórmula.
Un error que cometí cuando tuve a mi primer hijo, fue pensar que amamantar era lo más natural del mundo y que mi instinto maternal sabría qué hacer. ¡Nada más alejado de la realidad!
¡Son dos los que están aprendiendo, tú y el bebé!