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6 Consejos para un Embarazo Saludable

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Aclaratoria: Este post sobre los 6 consejos para un Embarazo Saludable es informativo y no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Si estas embarazada, lactando, tomando medicamentos o tienes una condición de salud, por favor consulta a tu médico.

Todas soñamos con un Embarazo saludable y libre de complicaciones porque queremos que la vida que llevamos en nuestro vientre llegue a término, nazca sano y muy fuerte. Más allá de que llega un punto en el que tu ropa ya no te servirá y que probablemente no duermas mucho por todos los viajes al baño que hagas durante la noche, lo importante es saber que esta es simplemente una etapa en la vida y que todo lo que hagamos tiene influencia directa en el bebé.

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10 Aplicaciones para elegir productos libres de químicos tóxicos

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Vivimos en un mundo saturado de toxinas y donde los productos están hechos con ingredientes casi imposibles de pronunciar y que hasta un químico pasa trabajo reconociéndolos. No todos fuimos estrellas en la clase de química y aunque hoy por hoy le encontramos el uso a esas clases, la verdad es que, si fuiste como yo, préstate la atención suficiente como para pasar la materia.

La buena noticia es que la tecnología está a nuestro servicio y puede ayudarnos a encontrar alternativas libres de químicos tóxicos para quitarle un poco la carga a nuestro cuerpo, así que aquí te dejo 10 aplicaciones que te ayudarán a elegir productos libres de químicos tóxicos.

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Cómo ahorrar tiempo cuando eres mamá

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Siempre me preguntan cómo hago para trabajar tiempo completo siendo mamá de tres y realmente mi secreto se basa en la organización. Ojo, no tengo todas las respuestas ni soy una experta pero trato de planear lo más que puedo y de no volverme loca tratando de llevar todo con exactitud y mucho menos persiguiendo estándares que no pudiese alcanzar ni estando soltera o teniendo un saco de dinero al lado.

Realmente soy una persona común y corriente. Trabajo fuera de casa, tengo un esposo que no le tiene miedo a los quehaceres de la casa, ni a ejercer su rol de papá, tengo también tres hijos que atender y un blog y un podcast que me llenan mucho el alma y en donde comparto las cosas que he aprendido para que así otras mamás no pasen por lo que me tocó a mí.

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5 Limpiadores Tóxicos que debes cambiar ya mismo

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Si estás preparándote para hacer tu limpieza de primavera, quizás sea hora de hacerla de una manera más natural y sin tantos químicos tóxicos. Sí, ya sé que popularmente se cree que hay que ir a la tienda y comprar desinfectante y mil productos para que la casa quede limpia porque los productos naturales no hacen un buen trabajo, pero nada más alejado de la realidad.

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Alimentos que debes comprar orgánicos

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 Una excelente manera para no gastar mucho en éste estilo de vida, es saber cuáles son los alimentos que debes comprar orgánicos y cuáles son aquello que se pueden comprar convencionales.

Yo voy a ser sincera y la verdad es que, en un mundo perfecto, consumiríamos una dieta 100% orgánica. Lamentablemente la realidad es otra y los costos asociados a la comida orgánica sobrepasan mi presupuesto y estoy segura que también el tuyo, sin embargo, esto no debe ser un obstáculo porque hay maneras de darle la vuelta al asunto.

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10 Ideas para una Canasta de Pascua Natural

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10 Ideas para una Canasta de Pascua Natural

No hay nada más lindo que verle la cara a los niños temprano a la mañana cuando se levantan y se dan cuenta que el conejito de pascua les dejó una canasta y aunque las canastas comerciales están llenas de químicos tóxicos y dulces llenos de azúcar y colorantes, la verdad es que no hay excusas para saltarse esa linda tradición, porque con un poquito de empeño puedes crear una Canasta de Pascua Natural.

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18 Consejos para Ahorrar en Whole Foods

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18 Consejos para Ahorrar en Whole Foods

Si tienes la suerte de contar con un supermercado Whole Foods cerca, te recomiendo tengas en cuentas los siguientes aspectos para que puedas maximizar tus ahorros, sobretodo porque los precios en Whole Foods pueden ser un poco más altos si los comparas con otras cadenas de supermercado, sin embargo, puedes llegar a encontrar excelentes ofertas, rebajas y hasta cosas por mucho menos de lo que esperabas.

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Las Mejores Vitaminas Prenatales

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Las Mejores Vitaminas Prenatales

En teoría, podemos encontrar vitaminas en casi todos los alimentos por lo que una alimentación balanceada técnicamente sería suficiente para obtener todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, sobre todo cuando estamos en la dulce espera, sin embargo, en la vida real la calidad de los alimentos que consumimos no es la mejor, aunado a que una persona con restricciones alimenticias debido a alergias no consuma ciertos alimentos, puede llevarnos a tener deficiencias en ciertas vitaminas y minerales.

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6 Consejos que te ayudarán a Iluminar tu Navidad a lo Ecológico

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6 Consejos que te ayudarán a Iluminar tu Navidad a lo Ecológico

La Navidad es probablemente una de mis epocas favoritas. Me encantan los olores, los colores, la comida y por supuesto, las luces. Tener una navidad a lo ecológico no significa una navidad aburrida y acartonada, al contrario, se puede tener lo tradicional con ayuda de la tecnología y lo mejor de todo es los pequeños cambios que hagas, te ayudarán a mantener la factura electrica bajo control.

Para iluminar tu Navidad a lo Ecológico, solo tienes que asegurate de tener las luces adecuadas, las cuales te dejaran disfrutar de la época mas colorida del año no solo iluminando tu arbol de navidad, sino tambien el exterior de tu casa.

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Esmaltes de uñas no tóxico

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Esmaltes de uñas no tóxico

En mi época de universidad el tener las uñas arregladas y pintadas era prácticamente parte de mi atuendo. Ni bien se me dañaban, me quitaba el esmalte y me las volvía a pintar de otro color. El olor siempre me molestó, pero la expectativa era de siempre lucir profesional, presentable y dispuesta a invertir tiempo en mí a pesar de estar ocupada en mil cosas. Con el tiempo fui tomando conciencia y cuestionando muchas cosas que solía hacer.

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