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    El Puerperio Emocional y Espiritual – 116

    Posted by Maybelline Valenti Leave a Comment

    Hoy me acompaña Vanessa Pérez Vergara de @ElArtedeCuidarme para hablar del puerperio emocional y espiritual, el cual se habla poco y se reconoce menos. La maternidad ha sido un camino de autoconocimiento y sanación para ella y la ha llevado a acompañar a otras mujeres a nacer como madres. Vanessa es de Medellín, Colombia, mamá de Samuel, doula, consejera de lactancia, consultora en salud femenina.

    00:53 – Bienvenida

    01:31 – La incomodidad del puerperio

    04:09 – Vanessa y su postparto

    10:22 – Desconocer el sangrado en el postparto

    15:08 – La maternidad romántica e idílica

    17:05 – Abrir el espacio para romper el estereotipo de la madre perfecta

    22:06 – Nuestra propia historia y nuestro propio proceso

    29:20 – La salud Mental en el postparto

    32:56 – La respuesta está en nosotras

    36:46 – La necesidad de cuestionarnos todo en la vida

    40:25 – La maternidad no es talla única

    45:32 – El proceso del postparto

    49:23 – El puerperio que atraviesa la pareja

    50:29 – El cuidado no distingue genero

    51:50 – Incluir al hombre en el Puerperio cambia el mundo

    54:10 – El tiempo del puerperio emocional

    57:18 – Curso Cuidando mi Postparto

    59:42 – Contacto y Redes Sociales

    60:00 – Despedida

    Conecta con Vanessa a través de:

    • Pagina web: https://elartedecuidarme.com.co/
    • IG: https://www.instagram.com/elartedecuidarme/
    • Curso: Cuidando mi Postparto  – Utiliza el código NATURALMENTEMAMA y recibe 20% de descuento.

    Inscríbete en el Curso: Del Embarazo al Postparto – Cómo hacer la transición y disfrutar de tus primeras semanas como mamá, un curso 100% online que vas a poder tomar desde donde tu quieras y en donde encontrarás la información que necesitas para llegar al postparto con confianza y segura de tu cuerpo, para que escuches tu intuición y logres armar el plan de postparto que se ajuste a tu estilo de vida.

    Si éste o algún otro episodio te ha ayudado o inspirado, me atrevo a pedirte una reseña y una valoración en Apple Podcast para que otras mamás también puedan aprovechar la información que comparto. Si aún no lo has hecho, suscríbete al Podcast vía YouTube, Apple Podcast y Amazon Music, también en Stitcher, Spotify, TuneIn, iHeart Radio o RSS, pero si prefieres descargarlo directamente a tu computadora o teléfono, solo tienes que hacer clic aquí.

    ¡Conectemos en IG! Por allá me encuentras como @NaturalmenteMama!

    Filed Under: Podcast

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    Mis amigos me llaman May. Soy Health Coach y mamá de tres varones, Bruno, Oliver y Giovanni. Me apasiona todo lo natural y en este espacio quiero asegurarme de que cada mamá sepa que existen opciones tanto en el embarazo como a la hora del parto y que la maternidad no es ni blanca, ni negra, es simplemente tuya y tu escoges como disfrutarla
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    Earth Mama Organics - Postpartum

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